老师午餐作文

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下面是小编为大家整理的老师午餐作文,供大家参考。

老师的午餐作文1

　　俗话说：“人是铁，饭是钢。”可见吃好饭对人的身体是多么重要！我中午回到家吃饭，每天外婆都为我准备丰盛的饭菜，有白花花的米饭，热腾腾的鸡蛋汤，香喷喷的炒菜。相比之下，我们叶老师的饭菜却是另一个样子。

　　那一天中午，我在“食堂”的锅里把装满米饭的碗变成一个只剩下油污的碗放了下去，好让外婆洗。便在存钱袋里拿了点钱，就去学校了。到了教室门口，发现门还没开，于是我就到办公室拿钥匙。我推开门，看见班主任叶老师坐在办公桌前，一手拿着馒头，一手拿着笔，边吃边聚精会神地批改作业，桌上还放着个盛咸菜的瓶子和一杯开水。我愣住了：心想老师怎么吃得这样简单？还没容我多想，她抬起头看见我，问：“你有事吗？”“我来拿教室的钥匙。”老师顺手把钥匙递给我。

　　“您为什么不去家里吃呢？您家不就在学校对面吗？”我好奇的"问。

　　“回家吃饭会浪费很多时间。”老师头也没抬地回答。

　　“现在是休息时间，您还帮我们批改作业？”

　　“我现在把作业批改出来，下午就可以跟迷们讲解了。”老师继续手头上的活。

　　听着老师亲切的话语，我的心久久不能*静。

　　以后很多次，我中午早早到学校，去办公室拿钥匙时，都看见老师吃着简单的午餐，我心里就会有一种说不出的滋味。

老师的午餐作文扩展阅读

——丰盛的午餐作文10篇

丰盛的午餐作文1

　　昨天中午，我们在海棠居享用了一顿丰盛的午餐。

　　大约十二点，我们到了海棠居准备吃饭，这时，叔叔和阿姨也带着孩子到了海棠居。我们到了海棠居的二楼准备用餐，我们到了205房间 ，我和其他两个小妹妹先去了洗手间洗了洗手，然后回到了205房间准备用餐，我们上的第一道菜是：拔丝草莓。我先给其她两个妹妹用小勺盛了一碗，然后阿姨又上了第二道菜：煎饼卷大葱！我不喜欢吃大葱，于是卷了一点旁边的牛肉蘸酱吃，然后，阿姨依次把后面的许多好吃的都上了来，有鱼肉，炸肉、有肉丸、有鸡排，还有好多好多好吃的，我的眼睛里充满了美食，我都有点儿觉得我的眼睛不够用了。这是服务员阿姨送来了好喝的南瓜汁，我尝了一下，哇！好好喝呀！我咕嘟咕嘟就喝了四杯，这时，我已经觉得很饱了，所以我开始坐下休息，我休息了一会儿之后，只见爸爸给我夹了块儿鱼，然后我开始吃起来，嗯！味道好极了！

　　但是，我吃完这块鱼之后，我学美术的时间也到了，于是我去了风车美校。我到了学校之后，眼前的一幕让我大开眼界。

丰盛的午餐作文2

　　七月的天，异常燥热，太阳只要一露头，马路就像着了火一般。知了不停地在枝头吼出令人烦躁的叫声，像是在替烈日呐喊助威。

　　一向怕热的我没有空调简直做不了作业。这天，我一如往常地早早窝在空调房。出去找水喝的时候，我听到厨房里传来“滋啦、滋啦”的声音。走进厨房一看，外公正忙碌着，一股热浪随即迎面扑来。火辣辣的太阳穿透厨房的窗台，电饭煲也似乎热得直冒汗，我才站了一会儿，额头上早已布满了密密麻麻的汗水。我逃也似的跑去找了个小型风扇，这才稍微凉快些。

　　外公不是一向怕热吗？他的手臂上很容易冒出星星点点的痱子，可他……瞧，外公只穿了一条大裤衩，光着膀子，额头上早已布满豆大的汗珠，背上似乎被密密层层的汗水包围了，就像刚刚从泳池里钻出来似的。尽管如此，他还在不停地忙活。

　　只见他打开煤气灶，蓝色的火焰顿时像火舌一样舔着锅底。外公先热了一下锅，然后调小火倒入适量的油。不一会儿，一阵淡淡的烟便从锅里冒了出来。他娴熟地拿起汤勺把事先调好的鸡蛋液放入锅中，“噼里啪啦”一阵响后，凝结成一张蛋皮。外公夹起碎肉沿蛋皮边缘放好，轻轻一铲，压紧。原来外公是在做我最爱吃的蛋饺。

　　蛋饺一个个出炉，随之增多的是沿着外公脊背往下流淌的汗水。望着“落汤鸡”似的`外公，望着他那亲切的面孔，我感到一股暖流淌在我的心田。每天一大桌丰盛午餐的背后，隐藏着的是外公不求回报的付出，是对我们浓浓的爱。

丰盛的午餐作文3

　　今天，妈妈带我去吃必胜客。到了大雁塔必胜客分店，我们就有点小烦恼——排队的人可真多呀！

　　“姐姐，需要等多长时间啊？”

　　“至少要等39分钟。”

　　“额的神啊！”我直接晕菜了。

　　妈妈问我：“都都，还等吗？”

　　“等！吃！”我十分坚定的说。妈妈似乎有点无语了：“那好吧，等就等吧！” 看着出去一拨，我们吃的希望就近了一点，我眼巴巴的瞅着玻璃门里面每一桌的动向，心想：“快吃完吧，快吃完吧，怎么还没有轮到我们呢？”

　　“B29号！”

　　“妈妈，到我们了！”我兴奋的大喊起来。

　　好在我们等到的位置还不错，“妈妈，我吃儿童套餐，有加菲猫奇趣宝典赠品呢！”我缠着让妈妈买套餐，其实心里一直想着要加菲猫玩具呢。

　　我和妈妈很快点好了餐：儿童套餐一份、鲜嫩牛排饭一份、海鲜炒饭一份、蜂蜜雪梨汁一壶。呵呵，我的套餐里可丰盛了，比萨一个、烤鸡腿一对、珍珠奶茶一杯、冰激凌球一个。当这些香气四溢的美味摆在我眼前的时候，我真是垂涎欲滴！我右手拿刀、左手拿叉，开始“消灭”美食……“你就是眼睛大，肚子小”妈妈乐呵呵的的说。因为我剩饭了！

　　“妈妈，今天光盘行动，把剩的比萨带回去！”

　　“好孩子！同意。”妈妈表扬了我。我拿上打包的比萨，感慨的说：“妈妈，你看，必胜客的餐盒多好看呀，比五星级酒店的餐盒都好看，既环保又漂亮！”

　　丰盛的午餐结束了，我和妈妈、姥姥向曲江绿地进发！

丰盛的午餐作文4

　　七月的天，异常燥热，太阳只要一露头，马路就像着了火一般。知了不停地在枝头吼出令人烦躁的叫声，像是在替烈日呐喊助威。

　　一向怕热的我没有空调简直做不了作业。这天，我一如往常地早早窝在空调房。出去找水喝的时候，我听到厨房里传来“滋啦、滋啦”的声音。走进厨房一看，外公正忙碌着，一股热浪随即迎面扑来。火辣辣的太阳穿透厨房的窗台，电饭煲也似乎热得直冒汗，我才站了一会儿，额头上早已布满了密密麻麻的汗水。我逃也似的跑去找了个小型风扇，这才稍微凉快些。

　　外公不是一向怕热吗？他的手臂上很容易冒出星星点点的痱子，可他……瞧，外公只穿了一条大裤衩，光着膀子，额头上早已布满豆大的汗珠，背上似乎被密密层层的汗水包围了，就像刚刚从泳池里钻出来似的。尽管如此，他还在不停地忙活。

　　只见他打开煤气灶，蓝色的火焰顿时像火舌一样舔着锅底。外公先热了一下锅，然后调小火倒入适量的油。不一会儿，一阵淡淡的烟便从锅里冒了出来。他娴熟地拿起汤勺把事先调好的鸡蛋液放入锅中，“噼里啪啦”一阵响后，凝结成一张蛋皮。外公夹起碎肉沿蛋皮边缘放好，轻轻一铲，压紧。原来外公是在做我最爱吃的蛋饺。

　　蛋饺一个个出炉，随之增多的是沿着外公脊背往下流淌的汗水。望着“落汤鸡”似的外公，望着他那亲切的面孔，我感到一股暖流淌在我的心田。每天一大桌丰盛午餐的背后，隐藏着的是外公不求回报的付出，是对我们浓浓的爱。

丰盛的午餐作文5

　　今天，虽然不过什么节日，但是午餐很丰盛。妈妈做了好多菜，有螃蟹、红烧鲫鱼、清炒菠菜、茭白炒*、西红柿鸡蛋汤。

　　我闻到了一股股饭菜的香味，香味迎面扑鼻，弥漫着整个家庭，我急忙跑到餐桌前直流口水。妈妈见到我馋嘴的样子，说：“是不是饿了？准备吃饭吧！”我连忙点点头去厨房拿碗筷、勺子放在桌上，妈妈见到了说：“你现在懂事了，还知道帮妈妈做事了。”“这是我应该做的嘛，您忙了一上午了，也很辛苦。”这时爸爸走到厨房，盛了三碗饭，我连忙对爸爸说：“老爸，我来端饭吧！”“好的！”我小心翼翼地将三碗热气腾腾的米饭端到了桌子上，喊爸爸妈妈一起吃饭。

　　我们三人坐在餐桌前一起品尝妈妈做的可口饭菜，真是色、香、味俱全，我们吃得津津有味。我站起来为爸爸妈妈夹了最大的螃蟹给他们吃，便说：“你们辛苦了！”妈妈说：“这是高蛋白的，有营养，你是小孩，多吃点长身体。”我说：“没关系的，你们*时上班也很辛苦，你们也需要营养啊！”爸爸激动地说：“你现在懂得谦让，能体贴父母了。”我说：“爸爸、妈妈，等我长大了，我会做出丰盛的午餐来报答您们！”

丰盛的午餐作文6

　　我婆婆做饭的手艺与五星级厨师不相上下，总喜欢创造一些新的菜品，就连鸡蛋里挑骨头的我也挑不出毛病。我一到婆婆家，她就开门见山得说今天吃的特吃色菜：茄子做的茄饼，还有牛排。

　　我一听，立刻一蹦三尺高，心里像吃了蜜一样甜。我立刻去婆婆做菜，我看见婆婆先切了一片茄子，不能切断，因为里面要夹肉，可是当我夹肉时，那些肉像调皮的水珠直往外钻，害得我对把肉使劲往里捅——不好，又把茄子捅成了两片，哎！看来还真不好夹！

　　经过我慢慢摸索，终于学会了夹肉。夹完肉，我又去看怎么煎茄饼，只见茄饼一碰到锅底就像热锅上的蚂蚁乱跳，有时还发出啪啪的响声，那白白的嫩肉在时间与大火的烘烤下变得焦黄，皮儿带果肉一起慢慢收缩了，再翻一面就烤好了。桌上的茄饼香气扑鼻，烫时还冒起了泡泡，一个接一个，然后悄无声息地消了下去。我没有看婆婆煎牛排，而是坐在餐桌上，茄饼使我食欲大发！于是说：“我吃了！”婆婆头也没回说：“搀猫！小心烫着。”

　　可是说晚了，我已经咬了一大口，“唔！烫！”，我从板凳上跳了起来，本想吐出来，却滑进了喉咙里。我心里直叫爽，真是太好吃了，虽然很烫。到了吃午饭时，大家都狼吞虎咽，似乎把肚子撑踊也无所谓，我只吃菜，连饭也没吃。经过这次午餐，不仅给我带来了美味，还告诉我了一个道理，那就是：可以吃刚买来的东西，也可以吃刚上市的东西，但不要吃刚炒出来的东西。

丰盛的午餐作文7

　　今天中午，妈妈带我去吃沃尔玛的六千馆。因为妈妈很久没有带我去吃了，所以我听后口水直流。

　　大家一定会问：妈很久没带你去吃，为什么这次要带你去呢？我回答你：是因为我和妈妈打赌爸爸回家后会不会说地板脏？如果爸爸说脏，我就要听妈妈的，如果爸爸说不脏，妈妈就带我去吃六千馆。姜还是“嫩”的香，在我的甜言蜜语之下，妈妈忘记了这个赌，和我一起擦起了地板。爸爸回来后，看见地板明亮如镜，开心地叫道：“地板真干净啊！”我听了，开心地叫起来“我赢了，我赢了！”妈妈十分不解地问：“什么赢了？”哈哈，猪鼻子插葱----装象。我自豪地说：“妈妈不是和我打赌了吗？现在爸爸说地板干净，我赢了！”妈妈这才回过神，说“你啊！唉，好吧，去吃六千馆”。哈哈，我的鬼点子多吧。

　　到了六千馆，里面的美食各有特色：蝴蝶骨、石锅鲍鱼菇、老汤牛肉面、水晶粉丝……，其中，我最爱吃石锅鲍鱼菇了。看着它那金黄的“身体”，让人一见就忍不住想尝，轻轻咬一口，一股浓浓得味道马上传遍全身，真比天上的龙肉还好吃！我第二喜欢的就是水晶粉丝了，水晶粉丝每一条都像水晶一样，在阳光的照射下，十分透明。放在嘴里，一股爽气真冲而上，让我觉得十分舒爽。而且那儿的三杯鸭也十分好吃，我吃后嘴里一点也不会觉得油腻，吃下去，嘴里还会留着浓香的味道。

　　我吃着，不仅嘴里香，而且也里也特别香，因为我明白，每一道菜都是厨师的心血和汗水，因此，那此浪费粮食的人十分可恶。

丰盛的午餐作文8

　　*时的午餐，我们都吃的是家常饭，今天的午餐却与以往截然不同。

　　中午，舅舅、舅妈他们商量去外面吃什么，因为明天是我的生日，但大家却要上班，所以商议说趁周末把我的生日提前过了。

　　舅妈提议：“去万达广场吃吧？”

　　“但是那里没有什么特别好吃的，换一个吧。”舅舅仔细想了想。

　　“要不去‘桃花岛’？”舅妈看着手机地图说。

　　舅舅这次非常干脆，赞同道：“好，就去那儿！”

　　舅舅开车带我们去，不一会儿，到了‘桃花岛’。我们几个先带着表妹进去，服务员带我们去包间的路上，我边走边四处观看。

　　这个餐厅风格独特、富有格调，吃饭的客人络绎不绝。墙纸是桃花图案，每个地方都栽着美不胜收的“桃花树”，粉红粉红的花朵簇满枝头。楼梯的把手上也有零零散散的桃花装饰，感觉像在春天的桃花园里漫步，唯美极了，真不愧为“桃花岛”！

　　开始点菜了，一番各抒己见后定好了菜单。

　　服务员先上了一盘鱼香四溢的红烧带鱼。吃过妈妈做的带鱼，不过是干炸的，没有下面靓丽的汤汁。因为喜欢吃带鱼，我吃起来异常熟练，但姥姥不喜欢吃这些刺多的，嫌麻烦。红烧带鱼不像油炸的那么焦香酥脆，但有着它独特的味道。品尝着色泽诱人、肉质细嫩、味道鲜美的红烧带鱼，简直是享受。

　　一会儿，服务员又上了香软嫩滑的农家小炒肉。食指大动，开始进攻农家小炒肉。说“炒肉”，你们会不会以为只有肉呢？那你们就错了，里面配有美味绝伦的辣椒，吃起来味道香浓，滑嫩适口。

　　舅妈说日本豆腐和我们吃的豆腐不一样。“豆腐不都一样吗？怎么可能不一样呢？”我暗暗思纣。过了一会儿，我才知道我的想法错了。只见服务员端来一个圆盘，放在桌子上，里面的豆腐是圆片的，看起来白净又光滑，舅妈用勺子给我舀了一块，我用筷子拨动了一下，豆腐像果冻一样弹来动去，一口咬下去，口感柔软，味道鲜美，好吃极了。姥姥也一口气吃了好几个，舅妈更是赞不绝口。

　　最后一道压轴菜来了：泰式千丝万缕虾，为什么叫千丝万缕呢？因为呀，虾被细细长长的面条层层叠叠包裹着，看起来就像千根丝万条线。而且色泽金黄，让人垂涎三尺！我小心翼翼地咬下去，哇塞！虾肉饱满，味道香甜可口，没有一丝腥味。我最喜欢吃这道菜了，吃得津津有味，直到现在还口留余香、回味无穷。

　　过生日真好，希望我的下一个生日也快快到来！

丰盛的午餐作文9

　　今天。我和妈妈要为我的蚕宝宝去寻找午餐。因为我的蚕宝宝的中午饭还没“着入”。它们要吃到新鲜的桑叶。

　　我和妈妈寻找了很长时间，可是方圆五里都找不到，我很着急，不停地在妈妈面前唠叨，“怎么办。怎么办。”妈妈说：“看你急的，别急，我们再走远一点去找找看。”我们开着车子沿着小路找着，哪里有桑树，全部都是树农们种的树苗。可是，我没有放弃，盼望着快点找到桑叶，要不然我的宝宝可要饿死了。

　　“功夫不负有心人”终于在路旁的小桥边被我找到了一棵桑叶（是野生的）。我连忙叫妈妈摘了好多，然后我把它放在了袋子里，我们满载而归的回了家。到了家里，我迫不及待地把刚采来的桑叶喂给蚕宝宝吃，看着它们吃的那么香。还不停地发出“唰唰唰”的声音，好像在说主人真好，主人真好。看着它们吃的开心，我的脸上泛起喜悦的笑容。

　　我盼望着我的蚕宝宝快快长大！

丰盛的午餐作文10

　　明天就是三月八*神节了，我琢磨着想送给妈妈一个惊喜。但为妈妈做什么事情好呢？送束花吧，太俗气；送贺卡吧，又觉得太普通。怎么办呢？我冥思苦想了一阵子，心里有了主意，对了，我要给妈妈做一道爱心午餐，做她最喜欢的菜-番茄炒鸡蛋。

　　说干就干，我先洗了几个又大又圆的西红柿，然后把它们切成小块。接着开始打鸡蛋，我把鸡蛋轻轻在桌子一磕，鸡蛋就破了个洞，我小心翼翼地把蛋液倒入碗中，然后放入盐，学着妈妈的样子把蛋液打匀。

　　开始炒菜了。我让爸爸帮我把火打开，我先在炒锅里放入油和葱花，看着锅里渐渐发热的油我有点害怕了，吓得闭着眼睛把蛋液倒入锅中，又赶紧睁开眼睛一看，炒锅里立马泛起金黄色的蛋花。我马上拿着铲子去翻炒，接着迅速地把切好的西红柿放入锅中，放入调料，翻炒几下。不一会儿，厨房里就散发出了浓浓的香味。菜出锅了，我开心极了！

　　我邀请外婆和妈妈一起来品尝品尝我的劳动成果，她们高兴极了，妈妈用赞许的目光看着我说：“儿子长大了，能给我做饭了呢！”我看着妈妈幸福的笑脸，感到快乐无比！

——美味的午餐作文10篇

美味的午餐作文1

　　“请同学们看到课本的第六自然段……”语文李老师滔滔不绝地讲解着课文，底下时不时传来几句同学们的回答声。这是上午的最后一节课，教室里到处弥漫着一种被刻意隐藏的按捺不住的激动的心情。同学们都做出规规矩矩听讲的的假象，实际上每一个人的思想都早已飞到窗外的那几盆菜里去了。大家都尽情的猜想着今天的午餐时光，思索吃饭时要聊些什么，以致于越想越着迷。于是心中的那团激动的火焰越烧越旺“用什么都包藏不住了，”纷纷“露出真面目”。突然之间同学们的屁股想钉上了钉子似的，不停的摇晃，眼神开始不断四处张望，整个人完全属于放松状态，都着急地等待着那一串清脆悦耳的铃声。

　　“叮铃铃”，此时李老师早已上完了课，听到这声音后，几个同学冲动的站了起来全然忘记了老师的规定。等到李老师把桌子重重的拍了一下时，他们才反应过来按照顺序今天是第一大组最先上去打饭，李老师刚一出教室，教室里便立刻沸腾了起来，几个贪吃鬼在与同学畅谈时都不忘随时做好冲向队伍的准备。坐在靠窗户边上的同学对午餐的好奇心已经到了极限。把椅子移到一旁，双脚踮起，双手紧紧抓住窗台，把脑袋侧着放，小心翼翼地把脑袋探出窗外，低下头悄悄地看一下今天吃什么。

　　终于轮到我了，我迫不及待地大步走到门口排队。我手上拿着筷子和碗排在队伍中有一点心急，便用筷子在碗的内侧敲击了几下，希望前面打饭的同学听到这声音后能快一点。每一个同学大都这样，久而久之也便都明白了敲击声的奥秘。“我最喜欢吃番茄了，给我多打一点，”我前面的胖子叫道。‘‘少了我还要’’。他嚷道。后面排队的同学纷纷发出了不满声，“知足了，你都打一满碗了，装都装不下了。”打菜的同学也显得有些无奈，但他看到他那副执着的模样，实在不忍心拒绝。便再挖了一小勺番茄，他这才心满意足的离开了队伍。嘴里还哼这小调，十分满足。

　　打完饭菜后，我立刻回到了座位上，我实在不愿在途中多停留一秒钟。因为此时我的肚子早就在里面大声唱起了“空城计”，表示*。我快速将菜塞入口中，嚼着嚼着我觉得我品尝到的不只是菜的美味，更有和大家在一起干同样的事，吃着一样的饭菜，这一种集体的的味道。这种味道十分的稀有，因为只有在这学校的午餐的时光才能品味到其中的特别。

　　午餐时光是那样的美好，我们在吃的时候还会时不时地抬一下头看看别人的吃相时，也会忍不住大笑几声，这个时候谁也不会去介意。在浓浓的集体气氛中，我们尽情地品味着午餐时光的乐趣。

美味的午餐作文2

　　今天午餐，妈妈给我们兄弟姐妹各煮了一碗桂林米粉。

　　这碗米粉整体看起来是红色的，加上几根绿色的蔬菜，感觉非常协调。桂林米粉上还放着一颗半圆形的卤蛋，卤蛋的外表是褐色的，当被切开时，可以看见白色的蛋白和金黄的蛋黄。牛肉是切成片状的，上面带着一点点血丝，牛肉一片片的摆成一个弧形。青绿色的芥兰摆在卤蛋边，桂林米粉上面撒着辣椒和一些香菜。

　　当桂林米粉端上来时，我先听见“噼噼啪啪”的声音，一股辣香味扑面而来，我还闻到一股酸味，原来是醋。

　　桂林米粉还在冒烟，但我已经迫不及待了，忍不住想吃了。我先夹了一片牛肉，吃了才知道，牛肉是红烧的，有一点腥味，那嫩嫩的口感，辣辣的，感觉像有许多尖刺在刺着我的舌头和嘴唇。我受不了了，马上喝了一口汤，没想到汤也是辣的，还很烫，喝进去就像火上加油，我立马咬了一口卤蛋，又咸又香真解辣，我又吃了芥兰，辣辣的，真爽口。我吃了一根米粉，Q弹Q弹真好吃，我越吃越过瘾不一会一碗就被我吃完了。

　　桂林米粉真是一种独特的美味。令我回味不已。

美味的午餐作文3

　　叮铃铃下课铃声响了，我赶紧排好队伍去拿饭盒。哇！我看见是我最爱吃的炒饭，炒饭里面有虾仁、豌豆、洋葱和胡萝卜，都是我喜欢吃的，我吃了一碗，接着又吃了一碗。吃完了所有的饭菜，我来到外面喝汤，今天喝的是西红柿肉丸汤，我喝完了汤。走进教室拿起今天的水果是梨子，又把梨子吃完了！

　　我想：要是被我妈妈知道我吃这么多，一定又说我是小胖猪了。哈哈！今天的午饭太好吃了！

美味的午餐作文4

　　今天第三节课是我最爱的足球课，可能由于运动量过大，第四节课我的肚子已经咕咕乱叫了。

　　叮铃铃，叮铃铃，下课了！我飞快地跑去拿饭盒。我迫不及待地打开饭盒一看，有碧绿的黄瓜，青色的丝瓜，鲜嫩的肉，雪白的大米饭。我赶紧拿起勺子，先吃了一口黄瓜，黄瓜吃起来脆脆的。我又吃了冬瓜，冬瓜吃起来糯糯的，真是好吃。最后我把目光投向香喷喷的肉，拌着大米饭一起，很快地吃了个精光。今天的午饭让我吃得好饱，我摸了摸圆圆的肚皮，打了个饱嗝。

美味的午餐作文5

　　“哎，今天午饭吃什么呀？”妈妈纳闷道。“没问题，我包了！”我心里早就打好了小算盘，准备给爸爸妈妈做一次“爱心午餐”。“怎么？你做饭？”“对呀！”说着我便拿着钱买菜去了。

　　不一会儿功夫，我便买了菜回家，胡萝卜、黄瓜给一根，还有五片豆腐干和一根火腿肠，很有营养哦。不过你可能会惊讶，这么点菜能做什么呢？瞧：

　　我先拿出一个大盘子放在一边，然后让妈妈煎两个鸡蛋分别放在盘子的左上方和右上方，而我则将黄瓜中间最粗的地方分为两段，然后将里面掏空这可是项技术活我费了九牛二虎之力才掏好。然后将火腿肠切成两半，分别塞入两段黄瓜里。这样一来不就成了一道工艺菜了吗？好了之后我也不敢得意，继续做起来。胡萝卜和豆腐干分别被我切成眼睛‘嘴巴的样子。随后又把剩下的豆腐干切成了心形，一起让妈妈用油炸。炸好之后把鸡蛋装上眼睛嘴巴，立刻成了一张活灵活现的笑脸，笑脸下面成有两个豆腐干炸成的爱心”。再把夹了火腿肠的黄瓜放进去。一道爱心午餐就做成了。

　　做好之后我总就觉得盘子有些空，黄瓜又太高感觉很不协调。这可怎么办呢？可以这样呀！我突然想到了一个两全其美的方法。说干就干，我拿起黄瓜，将它切成小片，中间两个最高，盘边上空的地方放上低的，不就好看了吗？可下面满了，上面有感觉少了什么。这时，机灵的妈妈想出办法。用掏出的黄瓜心作为一个“鸡蛋脸”的头发，再用剩下的胡萝卜和黄瓜给另外一张“脸”头上“别”一朵小花。可我和妈妈几乎同时发现了一个严重的问题，豆腐干爱心是咖啡色的，不美观。于是又用了胡萝卜代替了······

　　经过我和妈妈三番五次的修改，“爱心午餐”终于做好了。蛋白质、豆制品维生素都有，真是一份营养大餐”呀！爸爸吃了后直夸我和妈妈手艺好呢！

　　其实表面上只是一盘菜，却表达了我对父母的浓浓爱意。不妨你也可以给父母做一顿“爱心大餐”呢！

美味的午餐作文6

　　今天中午，爸爸说要带我去吃犇腾牛排，我开心极了！

　　汽车行驶了一个多小时后终于到了餐厅门口。我迫不及待地跑下车，向电梯飞奔过去，爸爸跟在我身后一起走进了电梯。

　　不一会儿，我们走出了电梯，看到有很多桌子、椅子，还有许多服务生，他们正在一旁说笑，其中一位服务员向我们走来，他把我们带到了一个靠窗的位子，随手把菜单递给了我爸爸，爸爸看了好久才对服务员说：“来一份犇腾牛排要7分熟的，加一点胡椒粉，再来一份美式牛排，8分熟，也加胡椒粉，再来一份鱼排，加甜酱，然后再一份美味面包。”服务生快速地记下了，并且很有礼貌地说：“先生，请稍等，牛排马上来。”爸爸对我说：“你先去拿点水果。”于是我跑到水果区，拿了我喜欢吃的火龙果、西瓜、柚子还有香蕉片……又给爸爸拿了几片西瓜和柚子，我迅速地拿了几根小牙签，就跑回了位子。

　　牛排上来了，只见爸爸从桌子上拿起了一张大的餐巾纸，摊开后，挡在了自己的胸前，我也只好有样学样，后来爸爸告诉我这样做的原因是因为牛排刚煎过，会有油溅起来，所以要挡在胸前。

　　开始吃了，我左手拿叉右手拿刀，先把叉子放在了牛排的边上，再把刀在牛排上切了几下，这样就可以拿叉子叉着吃了，我和爸爸吃了一半牛排后，鱼排和脆面包还有果汁也上桌了，我拿起了一块鱼排，蘸了一点甜酱咬了一口，哇，真好吃，外脆里嫩的！我又咬了一口面包，面包脆脆的，软软的。

　　今天的午餐真好吃！

美味的午餐作文7

　　今天中午，妈妈给我做了一顿丰盛的午餐，有大盘鸡，有炒土豆丝，有凉拌胡萝卜丝，有西红柿炒鸡蛋，还有大米和猪肉大葱包子。我一看见这丰盛的饭菜垂涎三尺。

　　那黄色大盘鸡成块状，我在旁边看得都快要流口水了，咬上一口，一嚼，瘦而不柴，鲜嫩美味。如果你细细地品尝，你就会一直吃，让你越吃越想吃，吃完还想再吃上一盘。

　　香喷喷的土豆丝成条状，配上嫩嫩的香菇和洋葱，色泽诱人，让人吃到停不下来。

　　火红的胡萝卜也切成条状，看上去不辣，实际上非常的辣，吃上一口，又香又辣，辣得非得喝几口水不可。

　　白白胖胖的大米，香喷喷的，和西红柿炒鸡蛋一起吃，味道更香浓。红黄相间的西红柿炒鸡蛋，用鼻子一闻，一股香味扑鼻而来。尝上一口，味道鲜美，也是许多人家餐桌上的家常菜。

　　外边白白的猪肉大葱包子咬上一口，就能看见里面油汪汪的肥肉，咬上一口，咸淡适口，又嫩又香，令人回味无穷。

　　吃完这顿丰盛的午餐，我和妈妈都很满足，我们的生活实在太幸福了。

美味的午餐作文8

　　元旦放假的第三天，大家都开温暖心地过元旦。而妈妈，却在这个时候生病了，我又跑出去和同学一起玩。

　　玩累了，也该吃饭了。我走在回家的路上，想：“中午还要自己烧饭，这也就算了，还要烧给妈妈吃，我这个手艺……哎！

　　推开了门，就闻到了一股香味，令我把疲劳感抛到了九霄云外，我被这香味牵引着，飘到了厨房门口，心中顿生疑惑：是谁在烧饭呢？是妈妈？不会吧，妈妈不是生病了吗？是爸爸？好像又不是，爸爸这时应该还在上班啊！那会是谁呢？“对，去瞧瞧就知道了。”我兴奋地说道。

　　打开了厨房的门，里面的景象令我惊呆了：生病的妈妈在烧饭！她还不住地咳嗽……妈妈看到了我这副惊呆了的表情，便走过来对我说：“我是怕你中午回来没有饭吃，所以就硬爬起来给你做饭……”我喊了声：“妈。”然后就投入了妈妈的怀中。妈妈对我说：“妈妈实在承受不住了，我先去床上躺会儿，你先吃饭吧。”妈妈回房间里了，有一种液体流进了我的嘴里，咸咸的，这就是一种叫泪的东西。

　　中午吃饭时，就我一个人独自坐在这空荡荡的房子里，吃着这温暖的午餐，这顿午餐是多么甜啊！一直甜到了我的心头。我是吃得饱饱的，而妈妈，却一口也没有吃……

　　这顿意义非凡的午餐，令我感慨万千：妈妈对我的爱已远远超过了对自己的爱，是多么伟大，多么无私！妈妈的爱其实就在我的身边，而我，却从不留意，从不关心。我如果不好好用功，刻苦读书，考个好成绩，那么要怎么面对妈妈？又怎么对得起妈妈的一片苦心呢？如果我不帮妈妈做些家务，又怎么对得起天地良心？

　　这顿温暖的午餐，让我收获太多，感慨太多，令我终生难忘，永远铭记在心。

美味的午餐作文9

　　大年初五那一天，妈妈叫我做午饭，我不肯。但在妈妈的劝说下我还是做了午饭。

　　从菜市场上买完菜回来我就开始做饭了。我先把油倒进锅里，然后把蒜子放进锅里爆炒。时机一到，我就把剥好的青菜放进锅里，叫妈妈帮我看着，自己去洗牛肉。我把装进塑料袋子的牛肉倒在一个漏斗里，用清水冲洗，并用手把粘在一起的牛肉分开。过了一会，青菜好了，我把菜装进盘子里，倒上酱油。一阵香味慢慢的蔓延全屋子。弟弟被这香味吸引而来，提议到：“我也要煮饭！“好啊，你去洗米，顺便煮饭吧。”弟弟马上去做，而我又投入到做饭中。第二道菜是炒牛肉。我先把洗好的牛肉倒进锅里。“刷”的一下，油像热锅上的蚂蚁，噼噼啪啪的响个不停。妈妈对我说：“牛肉只要炒一下就行了。”我拿着锅铲，一边把牛肉翻炒一边回答：“知道了！”很快，第二道菜“炒牛肉”炒好了。我把牛肉捞上来，撒上点葱花当装饰。弄好后，我叫弟弟把这碟菜拿出去，用锅盖盖上。交代完这些后，我开始做今天午饭的最后一道菜——墨鱼炒瘦肉。我先把墨鱼那些不能吃的地方拔掉，清洗一遍，然后放在一个铁盘里。我见锅里的油不多了，把旁边的油倒在锅里，又把洗好的墨鱼倒进锅里。紧接着，又是一阵噼噼啪啪的响声，油溅起来了。我的手差点就被油溅到了。我把墨鱼不停的翻炒，响声就时大时小的。饭煮好了，我们开动了。

　　弟弟一见到我从厨房里出来，便把筷子往自己最喜欢的牛肉那夹，一口吃下去，说道：“哥哥做的饭真好吃，我今天要多吃一碗饭！”弟弟的这一番话逗得大家捧腹大笑，爸爸妈妈吃后也说我做的饭好吃，我听了后心里像吃了蜜一样甜。

　　爸爸妈妈不停地夸赞我，让我有了点小小的成就感，让我很开心。

美味的午餐作文10

　　今天中午，出了一个小插曲……

　　下课铃响了，同学们都排好队准备出发去抬午餐，可是因为一两个同学，我们抬餐的队伍晚了一会儿。

　　抬上楼后，我们打开菜桶，发现有两个相同的素菜，王老师很生气地说：“如果你们早一点儿下楼去抬餐，就可以及时和三道肉的班换一下了，现在倒好，别人都已经打完饭了，也换不了了。”

　　吃完饭，我们要把餐盘放到桶里了，王老师说必须要把餐盘里的饭菜吃干净才能把餐盘放桶里。王老师告诉我们，现在全球都在闹饥荒，很多地方都缺粮，我们要珍惜每一粒饭菜。

　　这就是今天特殊的午餐，荤菜虽然少了些，但我们也一样吃的很香，因为在这个特殊的时期，每一粒食物与以往相比，更是来之不易。

——营养午餐的作文

营养午餐的作文1

　　爸爸妈妈都上班去了，只留我一个人在家。我的午餐吃什么？当然是营养好吃的“刘殊凡自制的‘营养午餐’”了。

　　做午餐并不难，也并不简单。我把爸爸给我煎好的煎蛋拿出来，再从冰箱里拿出两片全麦面包和一根火腿肠，一切准备就绪了。把一片面包垫在最底下，当作“底”，然后把火腿肠均匀地切成对半分开，在把煎蛋放在底的上面，火腿肠并排放在煎蛋上方，形成了一条“*行线”，接着把另一片面包放在“头顶”，一份营养面包就完成了。

　　现在我要把面包放进微波炉里“微”15秒钟，这样营养面包就会更松软了。随着“叮”的一声，我知道面包已经热好了，我连忙打开“炉门”。“哇!好香啊!”我不由发出感叹。一阵蛋香味和火腿味扑面而来，你一定也流口水了吧？

　　吃着我的“伟大发明”，再配上一杯奶茶，这才是真正的“刘殊凡自制‘营养午餐’”哦!怎么样？真的很有营养吧？

——《营养午餐》教学反思5篇

《营养午餐》教学反思1

　　综合实践课是20xx版新课标的一个特色，虽然课时不多，却承载着重要的教育价值。综合与实践课的教学目标不同于其他领域的教学目标是多维的、多元的，且教学目标在短期内不容易实现。综合实践课要求教师通过问题引领、学生全程参与、实践过程相对完成整的学习活动。综合实践活动课对于数学教师的各种能力有着更高的要求，要求教师有着良好的数学素养和教育机智，所以我们不敢轻易去挑战。假期过后，贾校长找到我，希望我能来讲一节综合实践课，这也是贺晓梅老师的想法。最近几年，我的教学热情似乎不太高，虽然也有学习但不够主动，教学上明显已经遭遇到瓶颈期，想要突破很难。我明白了贺老师和贾校长的良苦用心，她们想用这个办法来“逼”我再次成长，想让我再次得到磨炼。实话说，这次接受任务属于“被动成长”。

　　认真备课，主动学习。四年级下册《营养午餐》，选好内容、钻研教材、备课，这种课型自己心里没底，就从网上找视频找教学设计来学习。每个环节的设计、课上教师的引导语、教学用具的设计我都用尽心思来考虑。从开始准备到结束，我的教学设计六次易稿。在我校试讲过后，又去其他学校试讲。每次试讲，都会进行录像，讲完我会一次次看自己的视频，来找出自己课堂上的不足。课堂上如何培养学生的估算意识、如何让孩子来呈现搭配好的营养午餐方案、最后如何统计出学生最喜爱的六种搭配方案、最后统计图如何呈现出全部结果……这些问题总会困扰着我，也强迫我去主动思考解决方案。这次磨练，让习惯了“被动”的我开始变得“主动”！

　　累与收获同在。这次磨课，每次试讲过后，我都会将其他听课教师的建议一一记录，认真思考，及时做出调整。看到视频上的自己总是抢在学生前面说话，不给学生表达的机会，我尽最大努力改进。时间安排总是头重脚轻，上课时我自己计时，每个环节按照贺老师和贾校长要求的精确到以分钟来计算。综合实践课不同于其它课型，每次试讲孩子们的回答都不同，这就要求我得有很好的应变能力。而我有时跟不上学生的节奏，不能及时应对，课下我也尽量做足功夫，把所有的搭配方案都写出来，把学生可能出现的情况尽量预设，努力增强自己的应变能力。对营养学知识不够了解，课下就认真读贾校长给我买的营养学方面的书，努力去营养午餐的科普知识。磨课的过程是痛苦的，我无数次的希望尽快结束这恼人的磨课。还清晰记得休息日我在办公室加班看视频、别人下班后我还在赶制教学用具、腰椎病犯了只能咬牙坚持……破茧成蝶，每一次蜕变都注定会带着难以忍受的痛苦。这次磨课过后，感觉到了自己的成长：课堂上会尽量把机会留给学生、课前会认真揣摩每个教学环节每个问题、课堂上合理安排环节的时间分配、对于课堂上的突*况能应对自如。这次磨炼，让我再次成长！

　　常怀感恩之心。忘不了贺老师利用休息时间帮我磨课，每个环节每问题都细细道来；忘不了周末贾校长和我一起到校看视频，讨论细节；忘不了贾校长在女儿高考第一天结束后立即跑到学校帮我指导课；忘不了每次试讲，默默坐在教室后面的同事们；忘不了我的男同事们认真为课件配音为我录课的情形。一次磨课，让我收获太多的感动，感动于我们数学人的默默付出，课是我一个人来上，但身后却是一个强大的默默奉献着的数学人团队，磨课虽然很累人，但我却是幸福的。这次磨练，累并快乐着。

　　过去的这个春天，不仅有花团锦簇的美好，更有苦尽甘来的收获！我又一次得到了磨炼，也得到了专业上的成长。我更要感恩，感恩贺老师，感恩贾校长，感恩亲爱的同事们，感恩帮助过我的每个人！

《营养午餐》教学反思2

　　李小丽（地理）本学期是我第一次带高三毕业班，深感心理的重压，肩上担子的沉重。高度的责任感，使我认真踏实地工作，不敢有丝毫的懈怠。我觉得多从高考角度对地理知识、能力的要求上反思教学活动，不断探索改进、优化教学环节，可提高第一轮的课堂复习效果。

　　从近几年高考试题的研究分析可以看出，命题者往往设计以可持续发展为指导思想，以人地关系，以当前人类面临的人口、资源、环境、发展为重点的试题。试题具有时代性、基础性。所以在复习中，应注重立足基础、加强基本原理、基本规律的掌握和运用，并注意提升学生能力的教学。

　　我们知道夯实基础不是简单地重复记忆知识。在复习中，我们一方面要注重对基础知识进行系统梳理，建构知识网络，弄清内在联系；同时还要注重对地理成因、地理规律、地理演变的归纳和总结，避免死记硬背。不同类型，复习侧重点也不同。

　　在自然地理复习中，一些重点基础知识，如地球运动、时间计算、太阳高度角的计算和运用、各种日照图的判读、大气运动、气候、洋流、等值线等内容，地理原理和规律性都较强，复习时要侧重对地理原理、规律的理解、归纳和总结，同时联系实际举例分析，并配有针对性的练习进行训练。在试题讲解时，重视解题思路的训练，调动学生积极动手动脑以加深理解，突破难点，夯实基础。

　　在区域地理复习中，要掌握某国家或区域方面的知识，首先要引导学生了解其位置、范围、地形，然后分析得出气候特点，进而得出当地的植被、水文、土壤的分布规律；再通过这些自然特征推导出该区域的农业、工业、人口、城市、国土整治等社会经济特征。通过这种教学方法，培养学生在学习时，注重寻求知识间的纵向联系，进而系统地掌握基础知识。

　　从近年高考试题分析可知，有关地图等值线的分值越来越大，地图类型形式多样，越来越复杂，这是学生最为棘手的问题，为了提高学生对地图的掌握和熟练程度，利用区域空间定位判断法、区域特征分析法等方法来巩固地图基础知识，提高能力是不错的选择。由于高考试题提供的地图形式多样，要做到以不变应万变，需借助于一些重要的经纬线、海陆轮廓形状、山脉、河流等地理事物。所以在复习中，我们要求学生常看地图，手不离图，尤其要掌握重要经纬线穿过的大洲、主要国家、主要地形区、主要气候区、主要城市、热点地区等。并记住各个地区大的山脉、河流及某区域的轮廓等。这不仅夯实了基础，做到胸有成图，也提高了学生学习地理能力和空间想象能力。

　　在人文地理复习时，引导学生在多看书，熟悉掌握课本知识要点、考点的基础上，理清教材的脉络、主要思想，多思多想，多总结，并结合实际、例题进行运用，以培养学生的归纳总结能力，理论联系实际能力。

　　因此在第一轮复习中，一定要遵纲守本，不留死角，配合精良的练习册，一课一练，夯实基础，关注差生。同时，加强知识的纵向联系和知识迁移能力的培养，提升综合能力。作为一名高中地理教师，在地理教学中，深感许多教学环节没能做到位，值得反思的地方很多，尤其是今天对于我给学生上的这节课《等值线的判读》感受很多。地理是一门综合性很强、知识跨度很大的学科，又十分注重实际应用，要让学生真正地学好它，一方面需要不断向学生强调地理学科重要性的教育，引导学生对地理学科的重视，保证必要的时间投入，另一方面需要不断地改进教学方法，培养学生的地理思维能力，并千方百计创造良好的地理教学氛围，调动学生学习地理的积极性和主动性。

　　我上高三年级，这是一节复习课，对象是文科班，他们的优点是反应较慢，缺点是由于初中的原因对地理不重视，而就我自己而言，反思在这堂课上教学上的不足，改进教学方法，思考今后如何提高教学质量尤显的紧迫而必要。以下是我对这堂课的不足之处的总结和今后的对策，希望它能时刻提醒自己，在今后的教学过程中不再走同样的弯路，调整和改正教学方法，提高教学质量。

　　一、尽管我备课时在教学目标的.设立，教材处理，教学方法，学法指导等诸方面都有自己的设计和安排，但是在真正的教学过程中更多的采用的是教师教知识，生怕自己讲的不够多，一堂课下来，满堂灌，这样的复习课没有让学生很好的进行总结，原定的教学目标没有完全实现，教学目标无从谈起。

　　二、这是一节知识点的复习课，内容较多，因此学生感到课堂空洞、乏味，本身就对地理不太重视，这样更容易产生对地理学习的抑制情绪，影响了对地理学习的兴趣和非智力因素的调动。

　　三、在教学中，我没有注意各个学生的差异，我又用一样的标准去衡量每一位学生，要求每一位学生都应该掌握哪些知识，这在很大程度上限制了学生地理成绩的提高。

　　四、这节课的知识点太多，所以速度太快，也比较难，以致于学生可能上一个知识点还没掌握，又到下一个了。

　　对策：

　　一、激发学生学习地理的兴趣；对教学目标的实施，要正确处理师与生，教与学的关系，使学生全身心的投入到学习活动中，给足学生思考的空间，突显在学生教学活动中的主体地位，切实达到教学活动的知识目标、能力目标和德育目标。

　　二、紧扣地理学科的特点，充分挖掘地理学科的特色，优化地理课堂教学。尤其要重视教学目标的确立、教学内容的处理和教学方法的选择上达到最优化。

　　三、每一位学生固有的素质，学习态度，学习能力都不一样，对学习有余力的学生要帮助他们要更高层次前进。对于学习有困难的学生，则要降低学习要求，努力达到基本要求。布置作业时，让学习困难的学生，尽量完成书上的习题，课后习题不在加做。

　　四、以后每节课都要注意知识点的分配和时间的把握。

　　随着我教学工作时间的增长和时代的进步，将会出现更多的不足之处，我只有在教学工作中，多多反思，改正教学中的缺点与不足，不断进步，不断完善，才能使自己成为一名优秀的人民教师。

《营养午餐》教学反思3

　　教材分析： 这部分教材结合学生的生活实际，围绕午餐的营养问题设计了相应的数学综合应用活动。教材用表格和专家发言的形式，给学生提供了10种菜肴的营养成分含量和10岁左右儿童应从午餐中获取营养物质的指标等相关知识，在此基础上设计了让学生判断学校提供的午餐是否合格、自己动手搭配符合营养标准的午餐、统计全班同学喜爱的五种搭配方案等活动。一方面可使学生综合运用简单的排列组合、统计等相关知识解决问题，体会数学在日常生活中的应用价值，增强学生应用数学的意识；另一方面，学生通过了解各份菜中热量、脂肪、蛋白质的含量和营养午餐的一些基本指标，还能促使学生克服偏食、挑食的毛病，养成科学饮食的习惯。

　　教学目标：

　　1、知识与技能：

　　（1）了解健康常识，知道吃好午餐的重要性。

　　（2）会用专家的建议正确地分析午餐菜肴中营养成分，能设计调配科学、合理午餐食谱。

　　（3）培养学生从繁杂的数据中，获取所需信息的能力。

　　（4）懂得科学、合理营养饮食的重要性，养成良好的饮食习惯。

　　（5）学以致用，学会健康生活。

　　2、过程与方法：

　　通过了解各份菜中热量、脂肪、蛋白质的含量和营养午餐的一些基本指标，促使学生克服偏食、挑食的毛病，养成科学的饮食习惯。学会发现问题、解决问题，学会与他人合作。

　　3、情感态度与价值观：

　　体会数学在日常生活中的应用，增强学生应用数学的意识。

　　教学重点：培养学生整理数据、利用数据的能力。

　　教学难点：理解“不低于”、“不超过”的含义。

　　教学过程：

　　一、联系生活实际，导入新课。

　　1、谈话。师生交流*时常吃的菜肴和比较喜欢的菜肴。

　　2、创设情境。

　　（1）大家都有自己喜欢吃的菜，如果今天你自己做主，你想怎样安排自己的午餐呢？（指名说）

　　师：你认为刚才的同学的安排科学、合理吗？（学生初步判断是否合理。）（设计意图：让学生初步感知饮食要注意基本的荤素搭配）

　　（2）今天老师想让我们班的同学都来做一个——小小营养师，从老师提供的这些菜中选出最喜欢的三道菜为自己搭配一套午餐。（出示图片）（设计意图：通过图文结合，让学生能更直观的进行想象和思考，启发学习兴趣。）

　　二、自主讨论，研究

　　1、自主配餐。

　　（1）学生根据要求自主搭配一份菜谱。

　　（2）交流，展示学生的搭配方案。（教师随机选择搭配方案）

　　2、科学评判。

　　（1）介绍科学的配餐要求。那我们点的菜是否符合营养学标准呢？

　　同桌计算三种营养菜谱的热量和含脂肪量。（教师提供相应的营养成分表）

　　①师生交流。“不应低于”、“不超过”是什么意思？用数学符号应该怎样表示？

　　②汇报结果。A符合标准，B脂肪超标，C热量不达标。

　　（2）了解每份菜中热量、脂肪和蛋白质的含量情况。（P48）

　　交流：①了解老师提供的菜普的营养含量。

　　②从营养含量表中你能得到什么信息？

　　（3）计算调整。

　　①利用菜谱的营养含量表，用口算、估算的方法或利用计算器算一算黑板上的三道菜热量总和和脂肪总和分别是多少？

　　②提出问题：如果你的配菜方案不符合标准，准备怎样调整？(将超标的调低，将不足的调高。)（教师以其中的一个方案为例进行指导）

　　③利用这个方法判断自己设计的菜谱是否符合营养标准，并适当调整。

　　④汇报交流：学生将调整菜谱的方法及调整后的菜谱在小组内交流。

　　⑤讨论：热量不够或脂肪超标对我们的身体有什么影响？（设计意图：让学生将*时生活中所了解到的生活常识运用到课堂中，体会数学与生活的紧密联系）

　　（三）实践运用

　　1、小组合作：你能搭配多少种营养午餐？(不必要求学生列出所有的搭配方案)

　　2、分组讨论。（教师可巡视班级，检查监督学生的活动情况，也可参与到学生的讨论活动中，了解学生的讨论情况，给予必要的帮助并相应调整课堂计划）

　　3、集体汇报。各组派代表汇报本小组的搭配方案。[设计意图：让学生通过小组合作，充分发表自己的看法；在讨论中发现问题、解决问题，使学生在合作、讨论的过程中产生对知识认知的欲望]

　　4、师生共同分析总结营养搭配的要求：晕素搭配，营养均衡。

　　（四）调查统计

　　1、展示全班同学搭配的所有方案。

　　2、统计全班同学最喜爱的5种搭配方案。

　　（1）分发调查问卷，每个人选择自己最喜爱的5种方案。

　　（2）运用统计方法统计出全班同学最喜爱的5种方案，并制成统计表。

　　（3）根据统计表绘制成复式条形统计图。

　　（4）分析统计结果：哪一种搭配获取的蛋白质最多？

　　（五）深化运用

　　1、了解班上一些人，如：肥胖儿童、偏瘦儿童、运动员的饮食情况。[设计意图：让这节课的内容更进一步渗透到学生的脑海里，知道营养对人体的重要，培养了学生的表达能力。]

　　2、提出问题：如果要为他们各搭配一份合理的菜谱，应该注意什么？

　　3、小组合作，运用科学营养配餐的原则为这三种人群各搭配一份合理的菜谱。[设计意图：鼓励学生学以致用，体会数学来源于生活、服务于生活，实践是数学知识的延伸，也是数学知识的来源]

　　4、汇报交流。

　　（六）全课小结

　　通过今天的学习你有什么收获？课后可以通过其他方法获得更多的有关食物营养成分的知识，为自己搭配更为丰富的营养午餐。

　　反思：

　　本节课在教学中，我采用谈话了解学生的饮食爱好入题，提高学生的学习兴趣；让学生为自己做主设计午餐为前提，激发学生的学习动机；通过交流、讨论，提高对课程知识的认识；以小组活动的形式，通过合作，讨论完成对营养午餐的认识、理解与提高。，让学生结合生活实际用所学数学思想解决现实中的问题，提出自己的见解与主张。

　　在学习方法上，鼓励学生通过合作学习、自主探究，注重学生学习能力的培养。对营养专家指出的一些关于合格营养午餐的指标，学生在合作交流的"基础上，让学生在交流中发现“理想中的午餐”与“科学的午餐”的冲突，从而产生疑问，再通过同桌合作解决问题。通过讨论交流，使学生根据所学知识，在营养午餐的合理搭配上达成共识，在此过程中增强学生的合作交流水*，培养团队意识，使学生学会倾听他人意见，敢于发表自己的见解与主张，勤于思考、善于总结，掌握获取知识的方法。

　　最后，引导学生结合本次实践活动，了解班上偏胖或偏瘦同学的饮食习惯，看一看偏胖或偏瘦与饮食习惯之间的关系。在分析问题时，主要应从营养的角度提出看法和建议。如：偏胖的同学可能是日常饮食中脂肪含量超标，偏瘦的同学可能是饮食中脂肪的摄入量过少，偏胖或偏瘦同学可能都不同程度的存在挑食、偏食的习惯，等等。指导学生就营养角度给偏胖或偏瘦同学提出相应的建议。如：饮食中获

　　得的热量应该达标，脂肪的摄入不要超标，应当均衡营养，不要挑食、偏食等。也可让学生在课外了解自己熟悉的偏胖或偏瘦的人的饮食习惯。

《营养午餐》教学反思4

　　《营养午餐》一课本着“教学为学生服务”的宗旨，创设了一个让学生到菜馆点菜的情境，充分利用学生的生活经验，通过“自主点菜”——“了解营养”——-“调整菜谱”——-“自己设计菜谱”的一系列活动，充分调动了学习的积极性和自主性。寓教学于活动之中，促使学生克服偏食、挑食的毛病，养成科学饮食的习惯。

　　在教学方法上，采用尝试教学法，以“激趣—尝试—讨论—再次尝试—总结提高”为主线。创设学生喜闻乐见的教学情境，激发学生的学习动机，提高学生的学习兴趣；以学生日常生活的午餐组合为题，通过交流、讨论，提高对课程知识的认识；以小组活动的形式，通过合作，总结，结合排列、组合、图表，完成对营养午餐的更深层次的认识、理解与提高。通过最后的采访与总结，使学生结合生活实际，用所学数学思想解决现实中的问题，提出自己的见解与主张。

　　在学习方法上，鼓励学生通过合作学习、自主探究，注重学生学习能力的培养。对营养专家指出的一些关于合格营养午餐的指标，不是以命令式、指导式的形式提出来，而是让学生在合作交流的基础上，让学生在交流中发现“想象中的午餐”与“科学的午餐”的冲突，产生对“什么才是合格的营养午餐”有求知欲望的前提下，让学生自行探索认知。接着通过“小小美食家”与“小小营养家”的讨论交流，使学生根据所学知识，在营养午餐的合理搭配上达成共识，增强学生的合作交流水*，使学生学会倾听他人意见，敢于发表自己的见解与主张，勤于思考、善于总结，掌握获取知识的方法。

　　在课堂的组织形式上，采用学生喜闻乐见的“点菜”“讨论交流”，活跃课堂教学气氛，使课堂更具生活化，趣味化。通过激趣引入、巧妙设问，在学生熟悉的场景下引入课题、产生疑问，在学生愉悦的交流中解决问题。在模拟现实生活场景中，让学生做菜、点评、评菜，使学生在乐中求知。通过“说说我的心里话”活动，使“关于胖与瘦的探讨”这一问题，以日常闲聊的形式，让学生各抒己见中达成共识、解决问题。

《营养午餐》教学反思5

　　李小丽（地理）本学期是我第一次带高三毕业班，深感心理的重压，肩上担子的沉重。高度的责任感，使我认真踏实地工作，不敢有丝毫的懈怠。我觉得多从高考角度对地理知识、能力的要求上反思教学活动,不断探索改进、优化教学环节，可提高第一轮的课堂复习效果。

　　从近几年高考试题的研究分析可以看出，命题者往往设计以可持续发展为指导思想，以人地关系，以当前人类面临的人口、资源、环境、发展为重点的试题。试题具有时代性、基础性。所以在复习中，应注重立足基础、加强基本原理、基本规律的掌握和运用，并注意提升学生能力的教学。

　　我们知道夯实基础不是简单地重复记忆知识。在复习中，我们一方面要注重对基础知识进行系统梳理，建构知识网络，弄清内在联系；同时还要注重对地理成因、地理规律、地理演变的归纳和总结，避免死记硬背。不同类型，复习侧重点也不同。

　　在自然地理复习中，一些重点基础知识，如地球运动、时间计算、太阳高度角的计算和运用、各种日照图的判读、大气运动、气候、洋流、等值线等内容，地理原理和规律性都较强，复习时要侧重对地理原理、规律的理解、归纳和总结，同时联系实际举例分析，并配有针对性的练习进行训练。在试题讲解时，重视解题思路的训练，调动学生积极动手动脑以加深理解，突破难点，夯实基础。

　　在区域地理复习中，要掌握某国家或区域方面的知识，首先要引导学生了解其位置、范围、地形，然后分析得出气候特点，进而得出当地的植被、水文、土壤的分布规律；再通过这些自然特征推导出该区域的农业、工业、人口、城市、国土整治等社会经济特征。通过这种教学方法，培养学生在学习时，注重寻求知识间的纵向联系，进而系统地掌握基础知识。

　　从近年高考试题分析可知，有关地图等值线的分值越来越大，地图类型形式多样，越来越复杂，这是学生最为棘手的问题，为了提高学生对地图的掌握和熟练程度，利用区域空间定位判断法、区域特征分析法等方法来巩固地图基础知识，提高能力是不错的选择。由于高考试题提供的地图形式多样，要做到以不变应万变，需借助于一些重要的经纬线、海陆轮廓形状、山脉、河流等地理事物。所以在复习中，我们要求学生常看地图，手不离图，尤其要掌握重要经纬线穿过的大洲、主要国家、主要地形区、主要气候区、主要城市、热点地区等。并记住各个地区大的山脉、河流及某区域的轮廓等。这不仅夯实了基础，做到胸有成图，也提高了学生学习地理能力和空间想象能力。

　　在人文地理复习时，引导学生在多看书，熟悉掌握课本知识要点、考点的基础上，理清教材的脉络、主要思想，多思多想，多总结，并结合实际、例题进行运用，以培养学生的归纳总结能力，理论联系实际能力。

　　因此在第一轮复习中，一定要遵纲守本，不留死角，配合精良的练习册，一课一练，夯实基础，关注差生。同时，加强知识的纵向联系和知识迁移能力的培养，提升综合能力。作为一名高中地理教师，在地理教学中，深感许多教学环节没能做到位，值得反思的地方很多，尤其是今天对于我给学生上的这节课《等值线的判读》感受很多。地理是一门综合性很强、知识跨度很大的学科，又十分注重实际应用，要让学生真正地学好它，一方面需要不断向学生强调地理学科重要性的教育，引导学生对地理学科的重视，保证必要的时间投入，另一方面需要不断地改进教学方法，培养学生的地理思维能力，并千方百计创造良好的地理教学氛围，调动学生学习地理的积极性和主动性。

　　我上高三年级，这是一节复习课，对象是文科班，他们的优点是反应较慢，缺点是由于初中的原因对地理不重视，而就我自己而言，反思在这堂课上教学上的不足，改进教学方法，思考今后如何提高教学质量尤显的紧迫而必要。以下是我对这堂课的不足之处的总结和今后的对策，希望它能时刻提醒自己，在今后的教学过程中不再走同样的弯路，调整和改正教学方法，提高教学质量。

　　一、尽管我备课时在教学目标的设立，教材处理，教学方法，学法指导等诸方面都有自己的设计和安排，但是在真正的教学过程中更多的采用的是教师教知识，生怕自己讲的不够多，一堂课下来，满堂灌，这样的复习课没有让学生很好的进行总结，原定的教学目标没有完全实现，教学目标无从谈起。

　　二、这是一节知识点的复习课，内容较多，因此学生感到课堂空洞、乏味，本身就对地理不太重视，这样更容易产生对地理学习的抑制情绪，影响了对地理学习的兴趣和非智力因素的调动。

　　三、在教学中，我没有注意各个学生的差异，我又用一样的标准去衡量每一位学生，要求每一位学生都应该掌握哪些知识，这在很大程度上限制了学生地理成绩的提高。

　　四、这节课的知识点太多，所以速度太快，也比较难，以致于学生可能上一个知识点还没掌握，又到下一个了。

　　对策：

　　一、激发学生学习地理的兴趣；对教学目标的实施，要正确处理师与生，教与学的关系，使学生全身心的投入到学习活动中，给足学生思考的空间，突显在学生教学活动中的主体地位，切实达到教学活动的知识目标、能力目标和德育目标。

　　二、紧扣地理学科的特点，充分挖掘地理学科的特色，优化地理课堂教学。尤其要重视教学目标的确立、教学内容的处理和教学方法的选择上达到最优化。

　　三、每一位学生固有的素质，学习态度，学习能力都不一样，对学习有余力的学生要帮助他们要更高层次前进。对于学习有困难的学生，则要降低学习要求，努力达到基本要求。布置作业时，让学习困难的学生，尽量完成书上的习题，课后习题不在加做。

　　四、以后每节课都要注意知识点的分配和时间的把握。

　　随着我教学工作时间的增长和时代的进步，将会出现更多的不足之处，我只有在教学工作中，多多反思，改正教学中的缺点与不足，不断进步，不断完善，才能使自己成为一名优秀的人民教师。

——吃午餐作文3篇

吃午餐作文1

　　接单位通知，下午要开会，不准请假。我的工作性质就是这样，不开会、不上课可以自由行动，反之，则一切行动必须听指挥。既然开会，我下午就不能去学校看望孩子了。孩子前一天打电话说，学校要开运动会了，广播操比赛要统一着装，老班在网上为孩子们订购了班服，让自己准备白色运动鞋，家里有一双，孩子让我给他送过去。而且，孩子上周感冒了，带着药去的学校，也不知效果如何，我还要给他送点药。下午不能去，我何不中午去呢？

　　买了药，找好鞋子，准备中午送去。但后来总觉得少点什么，坐立不安。心里总是想：大老远跑一趟，就送一双鞋子，是不是有点亏？懊丧中，脑子忽然闪过一个念头，要是给孩子做顿午饭带过去，多好！

　　一旦做出决定，我便立即开始行动，急忙忙跑到菜市场，买了柴鸡、蔬菜、大鸭梨，回家又忙活半晌，午餐便准备好了——木耳土豆炖柴鸡、凉拌西兰花、香米白饭，加上水果、酸奶，真不错，我不由得自我夸奖一番！然后，马不停蹄，出发！

　　到学校时，下课铃刚好响起。教学楼却不见动静，学生们并没有马上下楼，等了几分钟，终于有学生从楼里出来，我逆人流而上，走进教学楼，孩子班上刚下课，有学生三三两两走出来，他正在跟一位同学讨论什么。我叫了他一声，他看到我，很惊讶，收拾书包很快走出来。

　　“你怎么到班上来了？”

　　“我下午开会不能来，只好趁着中午过来，怕找不到你，就来班上了。你感冒好了没？”

　　“好多了，还有一点咳嗽，再吃点药就行了。”

　　“那好，我又给你拿了些药，记得吃，彻底好了再停药。还要记得多锻炼。”

　　“好，我知道了。白球鞋带了吗？”

　　“带了，你说的事，妈妈啥时候疏忽过，我这次就是专门给你送鞋子来了，顺便送点饭。”

　　“是吗？还有饭？做饭多麻烦，我在食堂吃就好了。”

　　“食堂的饭再好，哪能跟家里的饭相比，我既然来了，就想给你做顿饭。”

　　说着，我们下楼。我从车上取出饭盒，校园里有片美丽且安静的林子，林子里有几张木制桌椅，正是上好的用餐环境。

　　孩子说：“去食堂吃吧，在这儿吃，老师同学看见了，影响不好。”

　　“学校规定不准在这里吃东西了吗？”

　　“没有。”

　　“既然没有规定不准在这儿吃东西，那咱为什么不能在这儿呢？食堂里人多，吵得很，连句话都听不清，妈妈还想趁吃饭的功夫，跟你说几句话呢。”

　　孩子很不情愿地坐下来。

　　我在桌子上铺了几张报纸，免得把桌子弄脏了不好收拾。我和孩子坐下来，享用我们简单却不乏温情的午餐。

　　秋日的阳光，凉而不寒，温而不热，透过稀疏的树叶，星星点点洒落在桌子上，让我们的午餐多了一份阳光的味道。

　　孩子一边吃着饭，一边和我说学校里的新鲜事。

　　“昨天晚上老班查寝，转了一会儿下楼了，我们以为他走了，开始聊老班的各种糗事，没料到我们说得正起劲，他不知什么时候又上楼了，站在我们寝室门口，也不吭声，一个同学出去洗漱看见他，吓得把脸盆都掉地上了。”

　　“是吗？老班没批评你们吧？”

　　“哈哈，我们都吓坏了，以为他会批评呢！结果他一个个拍拍我们的肩膀，说‘不错，不错，我了解了一个不一样的自己’。老班很和蔼，对我们很关心，查了寝才回家，晚上十点多了呀。”

　　“是啊，老师很辛苦！你要尊敬老师！”

　　“老班给我们订的班服，跟*队参加奥运会的服装很像，还特意让服装厂加了*和班号，我们班同学都说，就这套衣服，会把别班的.眼睛都‘闪瞎’了。”

　　“我也看到了，老班把服装的图片发到家长群里了，老班的眼光真不错，你们穿上，肯定一个比一个精神，说不定还会沾上*队在奥运会上的光，广播操比赛也拿个冠军。”

　　“那当然了。”

　　吃饭中间，我看到有学生脚步匆匆地返*室，我问孩子：“他们中午不回宿舍休息，这会去教室干什么？”

　　“这是高三的学生吧，去教室学习的，因为宿舍一点半要锁门，两点半才开门，进去了就没法出来，他们想多学一会，就直接*室学习去了。”

　　“这么刻苦，了不起！”

　　“我们班上有几个外地生，也把高一生活当高三过，对学习抓得特别紧，特别用功，我觉得自己差距太大了。”

　　“是啊，外地生都是各地的尖子，来到郑州，也不甘落后，你要向人家学习才行。”

　　“我知道。”

　　快乐的时光，总是过得很快。12：40，孩子吃完饭，要回宿舍了。他忽然想起什么来，对我说：“以后中午最好不要来了，还是按学校的规定，校园开放时再来。咱别搞特殊化。”

　　“好、好、好，以后不再特殊化了。不过，今天不正好情况特殊吗？”

　　我嘴上这样说着，心里却暗喜，要是不特殊，我们能有这样一顿美好的“阳光午餐”吗？

吃午餐作文2

　　相信很多人都知道“天底下没有白吃的午餐”这个道理，但是同样的，有些道理我们都懂得，可更多的时候是停留在表面上的，并没有认真去思考过，又或者只有在经历过一些事情后，才会真正地有所领悟。

　　去年暑假的时候，小表姐介绍了一个假期工作给我，因为当时还要在备考考试，所以是想利用业余时间做做，赚点零花钱，同时也增长一些经验。

　　原来介绍的时候是说，时间比较自由，工作很简单，几乎你只要识字就能做了。当然，听到这样的说法，我也并不是很放松的，毕竟如果人家一直在强调是很简单的事情，如果自己还觉得有点难度，没做好的话，那不是非常的没面子嘛。

　　所以，当一开始接手的时候，还是很忐忑的。

　　凡事开头难，最开始接触这个新工作的时候，真的还是有觉得一头雾水，毕竟是以前没有了解过的，一些业务知识都在摸索中学习。才学了两三天，有一点儿基础之后，我的工作量一下就加大了。

　　我这才发现，虽然从表面上来看这工作简单轻松，但其实是占用了很大一部分时间的，尤其是在我还想保证自己的学习时间的情况下，时间就变得有点不够用了。这跟最开始接手这工作的了解还是有很大的不同的。

　　可我明白，现在不是打退堂鼓的时候，而是应该尽快地适应这个工作的节奏，熟练了，才能更好地合理安排自己的时间。

　　天底下没有白吃的午餐，所谓的轻松，也是在有一定的能力下才敢这么说的，所以，我们要自己去努力啦。

吃午餐作文3

　　相信很多人都知道“天底下没有白吃的午餐”这个道理，但是同样的，有些道理我们都懂得，可更多的时候是停留在表面上的，并没有认真去思考过，又或者只有在经历过一些事情后，才会真正地有所领悟。

　　去年暑假的时候，小表姐介绍了一个假期工作给我，因为当时还要在备考考试，所以是想利用业余时间做做，赚点零花钱，同时也增长一些经验。

　　原来介绍的时候是说，时间比较自由，工作很简单，几乎你只要识字就能做了。当然，听到这样的说法，我也并不是很放松的，毕竟如果人家一直在强调是很简单的事情，如果自己还觉得有点难度，没做好的"话，那不是非常的没面子嘛。

　　所以，当一开始接手的时候，还是很忐忑的。

　　凡事开头难，最开始接触这个新工作的时候，真的还是有觉得一头雾水，毕竟是以前没有了解过的，一些业务知识都在摸索中学习。才学了两三天，有一点儿基础之后，我的工作量一下就加大了。

　　我这才发现，虽然从表面上来看这工作简单轻松，但其实是占用了很大一部分时间的，尤其是在我还想保证自己的学习时间的情况下，时间就变得有点不够用了。这跟最开始接手这工作的了解还是有很大的不同的。

　　可我明白，现在不是打退堂鼓的时候，而是应该尽快地适应这个工作的节奏，熟练了，才能更好地合理安排自己的时间。

　　天底下没有白吃的午餐，所谓的轻松，也是在有一定的能力下才敢这么说的，所以，我们要自己去努力啦。

——免费的午餐作文3篇

免费的午餐作文1

　　今天，我吃了一顿特别的午餐，而且还是免费的午餐。“啊”，你肯定会问，“午餐还有免费的呀？”不信，你听我慢慢说来。

　　第四节课下课铃刚响，我就冲出教室准备回家吃香喝辣。李宛桐突然对我大叫一声“站住，刘黛瑶！”我停下脚步，以为她有十万火急的事找我，于是我像离弦的箭一样冲到她面前，着急地问：“怎么啦，怎么了，出啥事啦？”

　　只见李宛桐慢吞吞地说：“难道你不在学校吃饭吗？”

　　我这才松下一口气：“李宛桐，你说话能不能别那么咋呼。还有，你问我为什么不在学校吃饭，我本来就不在学校吃饭呀，你是不是脑子烧坏了。”说着，我用手摸了摸她的额头。

　　“不是的，刘老师让我们几个教操的同学在学校吃饭，饭后抓紧时间教教做操动作不太标准的同学吗？”李宛桐解释道。

　　“哦，我差点把这事给忘了。”

　　就这样，我这个没交中餐费的人和其他交了餐费同学一样，在学校吃了一顿免费的午餐。午餐的菜的种类很多：有切成丝榨菜，有绿绿的黄瓜，还有新鲜的包菜和美味的豆腐汤……

　　我本来是个无肉不欢的人，看大家吃得津津有味，我的肚子咕噜噜直叫，也埋头大吃起来。不一会，就把饭盆见底了。

　　饭后，我和几个同学一起去练操了。希望我们在比赛中能取得傲娇的成绩。

　　这就是我的特别午餐，免费午餐。

免费的午餐作文2

　　“妈妈，咱们中午吃饺子吧！”我说。“我力气大，我来剁肉！”爸爸立刻回应。“我来切葱吧！”妈妈也不甘示弱。“捣蒜泥的任务就交给我！”我心里乐开了花。

　　我先拿出捣蒜碗和捣蒜槌，又拿了几瓣去皮的大蒜，准备大显身手。我用捣蒜槌轻轻地捣，可谁知蒜瓣就跟抹了油似的，到处乱跑，和我玩起捉迷藏，明明稳稳地躺在碗里，可是一槌下去，它们又咕噜噜滚到一边。几个回合下来，白亮的蒜瓣毫发无损，我却累得满头大汗。心想“我得给它们点颜色瞧瞧！”于是，我用力朝着蒜瓣砸去，谁知蒜瓣嗖的一下跳出碗口，直接打中我脑门，这滑稽的举动，逗得爸爸妈妈哈哈大笑。

　　再看大力士爸爸，只见他哼着小曲，摇头晃脑，挥舞着菜刀，“咚咚咚”的剁肉声像在给他伴奏，这真是一首优美的交响曲。围裙妈妈三下五除二地把葱去皮洗净，握着刀蹭蹭地切成末，没成想，这鲜嫩的.葱真是多汁美味，妈妈被辣得流泪不止，妈妈一边抹着眼泪一边切葱的模样真是好笑极了。

　　要包饺子了，我也跃跃欲试，学着妈妈的样子，在饺子皮中间放上馅儿，然后把饺子皮对齐捏上，一个弯弯月亮似的饺子出现在我的掌心，我越包越起劲，包好的饺子排列整齐，威风凛凛，犹如列队的士兵。下锅的时候，饺子在热气腾腾的锅里翻滚着，像一只只银白色的小船。

　　饺子终于出锅了，吃着全家人一起包的饺子，蘸着我捣的蒜泥，这酸酸辣辣的味道真香啊！这饺子里不仅有爸爸妈妈的爱，还有我们一家人的快乐！

——午餐里的爱作文3篇

午餐里的爱作文1

　　今天一大早，爸爸和我们一起吃完饭，就奔出家门采购午饭食材。而妈妈是负责送我去辅导班。

　　我在辅导班抓耳挠腮地想着：“今天会吃什么饭呢？面条还是米饭呢？”放学了，我迫不及待地跑回家里，进厨房一看，只见爸爸在厨房忙这忙那。我赶紧瞅了一眼，原来今天是要吃米饭呀，怪不得爸爸累得满头大汗，我高兴地欢呼起来。

　　正当我在埋头写作业时，我听到了爸爸的喊叫：“罗伊，罗伊，帮我把外面买的醋拿来一下，好吗？”“OK”我“飞”出书房，拿着醋给爸爸送去。我摸着肚子又问：“亲爱的老爸，饭什么时候能好呀，我肚子都饿扁了。”“马上好，乖女儿，再等一会儿。”爸爸笑嘻嘻地说。

　　过了十分钟，饭终于好了。爸爸把蒸米饭的锅盖掀开。“呀！这米饭怎么不熟，看来要再蒸一次了。”爸爸一边愁眉苦脸地说，一边又往锅里倒了点水，继续蒸米。又过了十来分钟，我跑去厨房。爸爸说：“好了，都来吃吧！”我掀开锅盖，只见那米饭都快成粥了。“将就吃吧！”妈妈无奈地说。“等了一个小时，什么饭都能吃，没事！”我迫不及待地说道。盛好饭我马上把饭抢来，津津有味地吃着，而爸爸则是最后一个吃的。

　　爸爸的爱是朴实无华的，他就像一把大伞为我们遮风挡雨，为我和妈妈营造了一个温暖的家。我要永远孝敬我的好爸爸，做他的乖女儿。

午餐里的爱作文2

　　亲情是一种血浓于水的感情，是一种永恒不变的感情，而母爱又是亲情中最伟大的。

　　有一段时间，我每周都要上一节课外班。等到下课后，我的肚子便会饿得“咕咕”直叫。其他同学都经常买一个汉堡或者饮料，而妈妈却坚决反对我吃那些“垃圾食品”。我反抗说：“难道要让我喝西北风吗？”谁知妈妈神秘一笑：“我给你做。”

　　那天又去上课外班。天空阴沉沉的，大片的乌云压下来。不一会儿，豆大的雨点落下来，很快道路上就积满了水。

　　我在学校门口焦急地等待着妈妈，终于，那个熟悉的身影出现了。我和妈妈一人打着一把伞，朝辅导班走去，身后留下一个个泥泞的脚印。

　　到了辅导班的时候，离上课的时间还早，我对妈妈说我饿了。只见妈妈掏出一个保温盒，盖子上面已经蒙上了一层水雾，看不清里面装的是什么。

　　我打开盒子，马上就惊喜地叫了起来：“哇，南瓜饼。”这可是我最爱吃的。我只觉得香气四溢，便用鼻子使劲地闻着那诱人的香气。那个样子就像是一只饿极了的狼猛然看见眼前站着一只小绵羊。

　　南瓜饼一个个金黄金黄的，圆圆的，小小的。咬一口，香甜可口，我已经来不及品尝，立刻狼吞虎咽起来。

　　嘴里吃着好吃的饼子，我的心里甜甜的，暖暖的，我发现妈妈对我的爱就藏在这一个个小小的饼子里。

　　外面的雨还一直在下，而我手里的南瓜饼暖暖的，我的"心也异常温暖。

——午餐的日记3篇

午餐的日记1

　　大脑是人体内最贪吃的器官，需要一些非常特别的食物。所以说，你所吃的食物将会影响到你的思维，这并不奇怪。如果你相信服用正确的营养产品组合，你将有可能成为下一个爱因斯坦。不过，进一步想想，事情并非那么简单。

　　一些聪明的消费者认为低钠盐有助于大脑，无论如何，如果可以吃出一个天才来的话，那肯定值得我们一试。那什么是的“思想食物”呢？

　　首先，最重要的是要吃早餐。稳定的葡萄（葡萄食品）糖供应是大脑健康的保证，但并不是降低卡路里的早餐就是健康（健康食品）早餐。有研究称，早餐中喝碳酸饮料、吃高热量快餐的孩子在记忆力与注意力测试中*均成绩与70岁的老年（老年食品）人相当。而豆制品和面包是不错的选择，美国乌尔斯特大学的巴巴拉·斯图尔特发现，仅烤面包就可以提高儿童（儿童食品）在多项认知测试中的成绩，随着考试难度的增加，高蛋白的大豆将会发挥明显作用。如果你吃不下豆制品的话，面包加奶酪也可以，奶酪中含有大量维生素（维生素食品）B，很多研究都已证明它有助于提高大脑功能。

　　对于午餐来讲，垃圾食品不吃，很多脑部疾病都与之有关。一个聪明的选择就是煎蛋加沙拉。鸡蛋富含一种维生素B复合体，人体可以利用它制造神经传递素已酰胆碱。美国波士顿大学的研究人员发现，如果给健康的青年人服用药物*的话，他们记忆词句的能力将会大幅降低，这种药物的作用就是能够阻止大脑接收已酰胆碱。此外，已酰胆碱少了之后还会导致阿尔茨海默症，一些研究声称在饮食中增加这种物质的摄入量可以延缓老年记忆损失。

——午餐时间小学作文3篇

午餐时间小学作文1

　　每个星期一到星期五，我和同学一同共度午饭韶光，班上大部份的同学都是订校园的养分午饭，可是也有少量几位同学是吃爸爸或妈妈做的爱心盒饭，而我就是其中之一。

　　我觉得午饭时间是最美好的韶光了，不光能够在这时分放松一下身心，还能够把肚子填饱，让自己更有精力，真是一箭双雕啊！并且更风趣的工作在这里，咱们班有一个”乌龟先生”，他吃饭超级慢，咱们简直每个人十二点十五分就预备要睡午觉了，他却还在吃，最慢的时分，乃至到十二点半今后才预备睡觉呢！夸大的是，他这种景象可不是才发作一天两天罢了，是常常如此呢！教师还恶作剧的问他是不是在数饭粒？让全班听了哈哈大笑！

　　有时分，咱们这些吃爱心盒饭的小朋友们看到订养分午饭的同学们吃着好吃的菜肴，每个人都口水直流，我当然也不破例。有一次，他们竟然有提拉米苏能够吃，那时，我的口水流得分外凶猛，真的好想吃一口啊！还有的时分，他们的"午饭会有甘旨的炸鸡块能够吃，尽管我很想吃，可是又忧虑这些鸡会被打针过多的生长激素，所以我想，我仍是少吃为妙好了！

　　在一天的校园日子里，我最喜欢午饭时间了，每一次一翻开便当盒，都会吃到妈妈满满的爱心，还有妈妈的许多等待在里面喔！谢谢您，妈妈！

——天下没有免费的午餐作文3篇

天下没有免费的午餐作文1

　　在这个网络发达的今天，可都是享受着网络发达给我们带来的一些生活便利。当然也有一些不法分子，利用网络进行诈骗。也真的是让人无可奈何。

　　可能身边这样的事情发生的比较多的，据的隔三X5总能够看到一些被骗的消息。就在昨天的时候自己看到西安的一位女士，在网络中被骗了52万。最后没钱的时候骗子还让进行网贷。

　　每当看到这些消息的时候，都会忍不住告诉自己，别人的故事也给自己来说是一种警示，告诉我们一定要注意，网络的安全。

　　当我把这篇文章发给一个好朋友的时候，朋友说，只要你时刻记住，下没有免费的午餐就对了。

　　什么月入百万，什么日入几百，那些事情想想就不可能，好多人也就会抱着侥幸心理说，那万一实现了呢。

　　最后的结果就是被骗。

　　其实我对好友的这番话深表理解，每一个被骗的人其实都是接不了自己的贪欲，也许一开始骗子会给你一点甜头，但是你得告诉自己不能太贪，因为天底下没有免费的午餐，没有太多让你轻而易举得到的好事。

　　好多人被骗之后会说，因为自己的无知，其实我想说的是，骗子固然该死，但更多的时候还是因为我们内心的贪婪。

　　一个人如果戒不掉自己的贪欲，总是想着吃免费的午餐，或者生活中太甜的果实，上当受骗也是可以理解的。