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绝经期提前的女性易患冠心病 美国阿拉巴马大学研究人员一项新的研究发现，46岁以前绝经的妇女，日后患心脏病、中风或其他心血管疾病的几率，要比其他女性高出一倍多。研究人员自2002年开始，对2500名年龄45～84岁的女性进行了跟踪研究，其中有28％的女性在46岁以前绝经。结果发现，在排除了其他心血管病的危险因素后，这些女性患心血管疾病危险比50岁以后绝经的女性显著增加。
研究人员说，虽然还不能确定女性提前绝经就一定会导致日后患心血管疾病，但这项研究的结果支持了“把绝经期作为预测日后患心血管疾病的标志”的理论。因此，医生在诊病时，应询问年长女性的绝经年龄，同时应当让女性知道提前绝经的危险性。
(曹淑芬供稿)
胖子少性易病
巴黎国家健康与医学研究所巴尤斯教授发表在《英国医学期刊》网站上的一项研究指出，肥胖的女人难以避孕，而肥胖男人则较易阳痿；且相较于正常体重者，两者的性生活都不够活跃。
这项研究的对象涵盖10170名18到69岁的男性与女性，他们的资料由法国2006年一项性行为调查中随机抽样取出。其中约2／3为正常体重者，1／4过重，其余411名女性和350名男性为肥胖者。过重的定义是“身体质量指数”在25到30之间者，而肥胖者则为30以上者。结果显示，相对于正常体重者，肥胖女性过去12个月中有性伴侣者的机率少了29％，而且性功能失常，包括缺乏性欲或性交时疼痛等的发生率较高。而肥胖男性承认有勃起障碍的则高出2.5倍，30岁以下的肥胖男性染有性病的比率，比正常体重男性要高出很多。同时，肥胖女性意外怀孕的机率，较正常体重者高出4倍以上。
报告指出，这项发现凸显一个“重大生殖健康挑战”，需要医生们解决肥胖与性的孪生禁忌。
(张森凤供稿)
母乳喂养降低乳母糖尿病风险
美国匹兹堡大学医学院科研人员在新近出版的《美国医学杂志》发表的一项研究结果表明，母乳喂养不但有益于婴儿健康，同时还能减少乳母患2型糖尿病的风险。
研究人员对2233名年龄在40～78岁的妇女进行了回溯性评估，这些妇女有405人没有生育，有703人生育后没有进行母乳喂养，有1125人母乳喂养孩子超过1个月。研究人员在排除了其他能导致2型糖尿病的因素后发现，与母乳喂养者相比，放弃母乳喂养者患糖尿病的风险增加2倍。研究人员推测，母乳喂养不但可以减少乳母的腹部脂肪堆积，同时还能刺激体内胰岛素的活性，减少其患2型糖尿病的风险。
(杨光平编译)
静坐降低疼痛的敏感度
加拿大蒙特利尔大学生理学系的博士生格兰特发表在《美国心理学协会杂志》的一项研究报告指出，静坐冥想可以让大脑皮质层的部分区域厚度增加，进而降低对疼痛的敏感度，提升自己对周围环境或压力的承受力。
格兰特比较17位静坐者和18位没有静坐经验的人对热痛的敏感度。这些参与试验的人以前都不曾做过瑜珈，也没有慢性疼痛、神经痛或其他心理疾病。通过给予受试者一盘烫的牛排，以核磁共振对受试者的脑部进行扫描，观察其对热痛的敏感度。结果显示，静坐冥想者脑部中央区域负责调节情绪和疼痛感的灰质区域比没有静坐的人厚。提示静坐有助于提高对疼痛的承受力，避免灰质随着年龄老化减少，或预防中风等因素对灰质的影响。
静坐养生源于古老的东方文明。近年来，随着东西方文化的交流，越来越多的西方人开始学习东方古老的静坐冥想，借以提升自己的灵性与健康。尽管东方讲究的静坐和西方认知的静坐冥想仍有些微差异，但研究者认为，静坐在某种程度上可能达到心宁平静、抒解压力、对外界发生的事物有较高的承受力的效果。对忙碌的现代人来说，静坐可以说是发现自身拥有珍贵精神资产的最佳方式。
(谭飞飞供稿)
前列腺病有原因
由安徽医科大学第一附属医院梁朝朝教授主持完成的大样本调查显示，被称为“男性难言之隐”的慢性前列腺炎是我国成年男性常见病，已成为一种严重的公共卫生问题。
梁朝朝教授等人自2007年开始，在安徽、北京、西安、广州、甘肃5省(市)各抽取3个城市的社区和3个行政村，共1.5万名年龄在15～60岁的男性进行前列腺炎调查。结果表明，有1071人符合慢性前列腺炎的诊断标准，其中30岁以上人群患病率达10％以上；在已婚的7372名男性中，有771人符合慢性前列腺炎的诊断标准，患病率为10.5％。
在对慢性前列腺炎的影响因素中，调查发现吸烟及饮酒人群的发病率明显高于不吸烟不饮酒的人群；有多个性伴侣者发病率为26.7％。提示性活动频繁与前列腺炎有显著相关性；小学及以下文化程度者患病率为10.05％，中学文化程度为8.4％，大专及以上文化程度为7.3％，显示随文化程度提高，患病率有下降趋势。
(卫文供稿)
低糖饮食可降低血压
杜克大学医学中心的医学系副教授威廉姆斯博士刊载在《内科医学档案》的一项研究报告称，低糖饮食不仅有帮助肥胖者减轻体重的效果，也可让血压健康下降。
在研究中，146位肥胖或过重的成人被随机分成两组。这些参与者也有慢性健康问题，例如高血压或糖尿病。第一组遵照低糖饮食，第二组每天服用3次减肥药。结果显示，这两组的减肥效果类似，低糖饮食组的体重平均减少9.5％，减肥药组的体重平均减少8.5％，而且两组人员的胆固醇和血糖含量也没有显著差异。但是研究人员发现，吃低糖饮食的人收缩压(血压读数的最高值)平均下降了5.9毫米汞柱；减肥药组则增加了1.5毫米汞柱。
研究人员表示，减重本身通常会让血压健康下降，但似乎低糖饮食有额外的降血压功效，这值得进一步研究。
(谭飞飞供稿)
自然分娩者性生活满意度高
湖北省武汉市妇幼保健院最近公布的一项研究结果显示，选择自然分娩，可降低围绝经期阴道萎缩的发病率，提高性生活的满意程度。他们选择300名40～62岁的产后妇女作为研究对象，通过问卷调查和盆腔阴道检查盆底功能的方法研究，结果显示，剖宫产组性生活不满意率达30.9％，经阴道分娩组性生活不满意率仅为9.6％。但在生产次数大于3次者中，压力性尿失禁的发病率为25.9％，生产次数少于3次者仅为11.1％。
研究负责人曹江霞主任介绍说，女性盆腔功能障碍性疾病是指盆底支持结构缺陷、损伤及功能障碍造成的疾患，主要表现为压力性尿失禁、盆腔器官脱垂和性生活困难。许多怀孕妇女认为，剖宫产可以避免分娩时的阵痛和产后盆底损伤，不降低性生活质量。此项研究表明，这种认识是错误的，剖宫产并不能降低盆腔疾病的发生率。从自身长远的健康着想，怀孕妇女应当首选经阴道自然分娩。
(卫文供稿)
小剂量阿司匹林预防肠癌
美国哈佛大学医学院的科研人员最近在《肠道》杂志发表的一项研究结果表明，每天服用小剂量的阿司匹林，不但可以预防心血管疾病，同时也能减少发生肠癌的危险。
早先已有研究证实，每天口服325毫克的阿司匹林，可以减少患肠癌的危险，但也会带来胃肠道出血等副作用。在新的研究中，研究人员将每天口服阿司匹林的剂量改为75毫克，结果表明，与不服用阿司匹林的人群相比，每天服用小剂量阿司匹林的受试者，结肠和直肠癌的发病率下降了30％。
研究人员强调，这只是初步的研究结果。对于肠癌的预防，目前最有效的方法仍然是早期检查、早期治疗。尤其是50岁以上的人，建议每年做肠道镜检。
(杨光平编译)
