[当心孩子肩上的“书包杀手”]暗黑帝国:撒旦的杀手妻

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  正常脊柱从侧面看,自上而下形成颈、胸、腰、骶4个光滑流畅的生理弯曲;从后向前看,似有一条笔直的线段从头顶到两足跟,将人体分成左右对称的两部分。脊柱侧凸,是指脊柱中线向一侧凸曲畸形。患者可感到肩背酸痛,通常伴有两肩高低不平,胸骨、肋骨后突下陷,步态不正,影响体态、仪容。由于胸廓变形,胸腔相应变小,心、肺等器官活动受限,甚至发生移位,影响功能,稍一劳累,即感到疲劳、心慌、气急。严重者脊柱内的脊髓、神经受到压迫,引起不同程度瘫痪。
  人类出生时,脊椎骨主要是软骨。随着年龄增长,逐渐演变为坚质骨,并出现生理弯曲。人体骨骼具有极大可塑性,8~12岁是生长发育旺盛期,如果此时脊柱负担过重,姿势不正,缺乏锻炼,就可能诱发脊柱侧凸(又称脊柱侧弯)畸形。我国儿童少年极少从事繁重体力活动,脊柱最常见的负担就是背书包。20多年前,儿童多背单肩书包,一侧肩部受力,不合生理要求。后来,逐渐推行双肩书包,两肩平衡受力,合于生理特点。可惜的是,随着考试、择校、升学竞争日益白热化,书包重量不断加大。虽然受力平衡,可是稚嫩的肩背肌肉和骨骼仍然不堪重负,脊柱侧凸发病率居高不下。对照分析,欧美国家中、小学生课外娱乐时间大于学习时间,书包负担远低于中国孩子,脊柱侧凸发病率甚低,临床相当少见。
  
  骨科医生发现,曾经是中老年人常见的颈椎病,现在发病年龄趋低,中、小学生颈椎病患者有增多趋势,最小病人年龄不到10岁。其原因与伏案时间太久、坐姿不正、精神紧张有关,另一个重要原因就是书包太重。专家和有识之士指出,尽可能减少孩子背包带来的负担,应该注意做到以下几方面。
  1 低年级学生家长,特别是小学一至三年级学生家长,应每天帮助孩子整理书包,使孩子养成每天只带当天上学用书的习惯。
  2 尽量为孩子选择重量轻的书包、文具盒等,以减轻背负重量。
  3 教会学生(尤其是小学生)科学背书包的方法。给孩子买双肩书包,让他们从小养成正确背书包的习惯。
  4 学校增加可供学生使用的私人锁柜,鼓励学生将课外活动所需物品或常用学习用品放在学校,而不必经常来回携带。
  5 学校应为学生配备充足的清洁、安全饮用水,学生不必自己带水和饮料。如果学生坚持自带饮料,家长应给孩子选购轻质、环保材料水壶或其他容器。
  6 出版商应生产更轻的书本,开发轻便的电子书包,推行以纸质教材为主,以音像、电子、网络为辅的新型立体型教材。
  青少年轻度脊柱侧凸以及假性脊柱侧凸,首先应去除诱发原因,做矫正体操,选戴矫形支具。重度脊柱侧凸或非手术治疗效果不明显、脊柱侧凸进行性加重者,可考虑手术治疗。

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