清肺枇杷饮 清肺养胃 啖枇杷

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  枇杷,是产自南方的清甜水果,据说因其形似琵琶而得名。不过此枇杷非彼琵琶,不能弹之有声,却能啖之有味。秋日养蕾,冬季开花,春来结子,夏初成熟,承四时之雨露,因此古人称枇杷为“果中独备四时之气者”。
  小小的枇杷,品种竟有二百多种。五月是第一批枇杷上市的季节,而中熟品种会在六月大批登场,晚熟品种可延至七月上旬成熟。如按形状区分,枇杷有圆果和长果之分,圆果核多,长果核少或独核。若按果肉颜色分,则有红果和白果之分。红果外皮金黄,被古人称作“金丸”,其皮厚易剥,味甜质粗,可用来制作罐头或是熬成枇杷膏;白果肉质玉色,有“蜡丸”之称,其皮薄肉厚,质细味甜,更适合鲜食。
  枇杷不仅果实美味甘甜,还有非常高的养生保健价值。中医认为,枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效。而现代医学更证明,枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质。它含有的有机酸能刺激消化腺的分泌,对增进食欲、帮助消化吸收很有作用。除此之外,它还有抑制流感病毒的作用。在季节变换的春末夏初,食用枇杷不仅可令人胃口大开,还可以预防感冒。
  作为初夏时节的应季水果,枇杷的营养非常丰富。枇杷的的胡萝卜素含量很高,在水果中高居第3位。它还含有丰富的维生素B,其含糖的种类也相当丰富。多吃一些枇杷,对保护视力、润泽皮肤,促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。
  枇杷不但果实鲜甜而营养丰富,还全身都是宝。其种子可以酿酒;枇杷叶可以入药制成枇杷膏,有清热、润肺、止咳化痰等功效;还可以蒸制枇杷叶制成“枇杷叶露”,有清热、解暑热、和胃的作用;在蜂蜜中,枇杷蜜也是保健价值很高的一种。
  五月天,正值季节变换之时,我们很容易遭遇感冒侵袭而引发咳嗽。将新鲜上市的枇杷熬制成香甜的枇杷膏,就是一款天然而健康的食疗配方。

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