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冷风飕飕的隆冬，天寒地冻，滴水成冰，小孩子咋会伤热呢?其中原由，有以下几个方面…… 孩子为啥会伤热 保暖过度 冬天，家长生怕冻坏孩子，给孩子穿上厚厚的棉衣，睡觉时棉被盖得严严实实，加上门窗紧闭，室内一天到晚开着暖气。由于环境温度过高，体内多余热量散发不出去，蓄积在体内，致使孩子发生伤热。
偏食挑食 许多孩子爱吃煎炸烧烤、饮料、糕点等食品，对杂粮、蔬菜一口不沾，影响脾胃功能，导致代谢失衡，体内产生的废物不能及时排出体外，积聚在体内而生热。
不常活动 有些家长怕孩子经受不住寒冷，不让孩子到户外活动，孩子身体得不到锻炼，体温调节中枢的功能就会失灵，难以适应气候的变化，妨碍体内热量的散发，因伤热而上火。
孩子伤热有何危害
幼儿神经系统发育不完善，体温调节功能不健全，伤热后易引起发烧，体温每升高1℃，体内的水分就要蒸发掉10%，出汗过多，体内水分大量丢失而缺水，导致难以调节体温而出现高烧、精神萎靡不振、哭闹烦躁、厌食等症状。尤其是孩子伤热后，抵抗力下降，一旦外出受到冷空气的侵袭，就容易引发呼吸道感染。特异性体质的患儿，反复呼吸道病毒感染，易使上皮脱落成为变应原，进入黏膜下层而使身体致敏，诱发哮喘。
如何预防孩子伤热
保暖适度 孩子代谢旺盛，好动不爱静，在穿戴方面应根据天气变化来增减衣服，既要防寒保暖，又要注意衣着不能过厚，以保证体内多余的热量散发出去。
室内温湿度适宜 冬季，室温以保持在18℃，湿度55%左右为宜。室内过于干燥，可将湿毛巾搭在暖气片上，或在暖气旁边放一盆水。每天要定时开窗通风换气，使室内空气保持新鲜。
合理喂养教育孩子不偏食、不挑食，养成粗细荤素都吃的好习惯。尤其要让孩子吃好早餐，并常吃些蔬菜水果，营养均衡，有利于增强孩子呼吸道黏膜的免疫力，避免因伤热带来的呼吸道干燥，防范感染性疾病的发生。
补充水分 孩子的新陈代谢比成人旺盛，需水量也相对要多。体内水分充足才能有效参与体温调节。因此，家长每天要让孩子多喝几次白开水，每次100毫升，也可喝自榨的新鲜果汁，对防范伤热大有裨益。
控制零食 瓜子、炒花生、糕点、油炸或红烧等食物，应尽量让孩子少吃，以免引起上火，导致伤热加重。
此外，家长常带孩子到户外活动。冬季，除了寒潮过境，雨雪交加，大雾弥漫的天气外，要常带孩子到户外活动，在树林、草地上跑跳玩耍。如能每天坚持活动半小时到1小时，可有效地增强孩子的体质，有效地防止伤热，健康地度过三九严冬。
