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江苏省张家港市云盘小学 王梦竹
新一轮课程实施以来，如何在体育教学中推进学生身心健康的发展受到了广泛关注。《体育课程标准》提倡“自主学练”，强调对学生自主学习、终身锻炼的意识的培养，坚持育人原则，培养适应时代发展的人才。根据马克思主义实践论和认识论的原理以及现代教学论的认知理论，学生“自主学练”的过程实际上是一个“教师引导－学生尝试－教师点拨－学生再尝试－学生悟出真理－归纳解决问题”的过程，也就是“实践－认识－再实践－再认识”的过程，这样的教学规律充分体现了以教师为主导的“教”与以学生为主体的“学”的整合过程。那么，在小学体育教学中，教师应如何以核心素养理念为学生“自主学练”创造条件与机会呢？本文从如下几方面展开探讨：
与文化课教学一样，体育教学同样需要有明确的教学目标作为教学的前提与保障。自主学练教学模式的开展，首先需要教师能够结合学校、班级和学生的实际情况制定符合学生需要的教学目标与内容。在设计时，教师可以在依照体育教材的基础上，多渠道搜集教学资源，结合校本课程，充分考虑学情需要，设计自主学练的内容和清晰的操作流程，丰富课堂运动内容和运动形式，以兴趣为导向灵活开展自主学练模式，使学生都能积极主动地投入到锻炼与练习中来。
例如，开展篮球项目训练时，教师可以在课前调查、收集学生的运动喜好，只有开展学生喜欢的、想要的运动项目，才能推动自主学练教学模式的开展与实施。通过学情调查，我了解到学生喜欢游戏及竞赛的形式学练篮球，于是在课堂上，我首先为学生提供了多种关于篮球的游戏与竞赛活动后，再引导学生根据自己的喜欢和能力自行设计游戏活动。于是，有的学生提议可以开展三人制对抗比赛，也有的学生提议开展五人制小组比赛或分组自行组织比赛活动等，还有的学生想要开展合作运球比赛、定点投篮比赛等。经与学生商议后，我们在课堂上开展了如下两种篮球游戏活动：
活动一：运球比赛
学生自由组队，两人一组，背对背合作运送篮球，要求用背夹住篮球，不能用手辅助，且篮球不掉落，做横向运动，用时最短到达指定地点的小组胜出。
活动二：投接球游戏
学生自由组队，四人一组，要求每人之间间隔3～5米，以接力的形式进行来回投接球，记录并计算各小组的命中率，选中命中率最高的小组。
兴趣是学习效果的保证。在制订目标时，应将学生的学习兴趣放在首位，面对明确的训练目标，学生才能主动行动起来，积极探究和体验。同时，科学合理的教学目标还应体现学生自主运动的需求和学生学力基础的不同，体现分层的教学理念，制定有层级的练习目标，这样教学的适合性会更高。
比如，六年级100米速跑，针对班级学生的实际情况，我在与学生协商后决定，把男生、女生各分为三组，每组要求不同，如表1所示。经过一段时间的练习后，再次根据学生情况进行分组，重新设定每组目标。分层次的目标要求不仅能创设自由练习与锻炼的氛围，更能给学生更多的自主选择权，积极地参与运动，便于学生根据自我能力自行组织训练和进行自我达标检测。
表1 六年级100米速跑自我检测表
基于学生的兴趣爱好设计课堂教学的内容与环节，为学生指明不同层级的学练内容和目标，按计划展开，学生自发地行动并交流运动经验，这样的设计教学既尊重学生的学习主体地位，又能使不同学力基础的学生都能得到充分的锻炼，获得更好的训练效果。
确定自主学练内容目标之后，就是引导学生正式进入自主学练环节。正所谓“教无定法，贵在得法”，教师要有创新意识，在学生自主学练的过程中，传授必要的方法和技巧，解决学生出现的普遍问题。同时，也要考虑到学生运动基础的个体差异，在具体执行预先的设计时，还需要教师围绕学生主体在活动组织方面进行探索，关注并逐一解决学生的个性问题，为学生提供适宜的教学服务，使全体学生都能在以生为本的课堂氛围中得到充分的运动训练。
譬如在开展蹲踞式跳远训练时，在学生进行自主学练环节之前，教师可以利用讲解和示范等策略帮助学生了解蹲踞式跳远的技术要领，之后再将学生分组展开训练。根据学生跳远基础的不同和兴趣爱好，科学合理地分组，对运动基础好的学生、基础一般的学生、基础较差的学生进行分组。开展自主学练后，同一水平线上的学生在学习小组内模仿、自由练习、讨论。考虑到运动基础较好的学生，协调性、灵敏性、跳跃能力都较强，对蹲踞式跳远的技术要领掌握起来也较快，所以教师可以把更多的注意力放在运动基础一般和较弱的学生身上，给予及时、具体的指导，与学生共同探究解决问题的方法，针对不同学生所暴露出来的实际问题施以不同的教法，使学生都能够得到充分的自主锻炼，都能在练习中有所收获与提高。
虽然，体育教学模式有预先的设计，但这不是一成不变的，而是需要教师具备随时调整的意识，教师不可以袖手旁观，需要随时关注学生的一举一动，发挥重要的助学作用，根据课堂教学的实际情况进行必要的调整，在为学生提供运动机会的同时，解决学生在自主练习过程中出现的个性问题，提升自主学练品质。
在进行体育学习过程中，学生也会遇到一些困惑，需要教师针对学生的质疑给予解惑，也可以针对学生的疑惑处给予更多的动作示范，拆解动作难点，发挥自身的主导作用，再引导学生有针对性地开展自主学练，给学生提供观察、思考、交流的机会，充分放权给学生，培养学生的探究能力，在实践中掌握技术动作，更能牢固掌握所学的运动技能，保障自主学练活动的开展。
例如在学习“足球脚内侧运球”这一内容时，为吸引学生的注意力，更好地理解慢速脚内侧运球的动作要领，我在课堂上结合足球比赛的多媒体视频为学生讲解足球运球战术，这时，有学生提出质疑，我顺势引导学生自由讨论并到操场上实地探究体验下，并能最终得出结论。教学片段如下：
生1：老师，你说比赛时运球队员最常用的是脚内侧运球？
师：是的。
生1：那为什么要用脚内侧呢？为什么不用脚尖运球呢？
师：（肯定学生的积极思维，并能从动作技术的名称中的“内”字展开思考并能提出自己的疑问）低头看一看我们的脚，再想一想，脚内侧与脚尖相比，哪个接触球的面积大？
生：脚内侧接触球的面积大。
师：对，脚内侧触球面积大，既能保护好球，又较易控制。
生2：脚外侧与脚内侧的接触面一样大，为什么不用脚外侧呢？
生3：为什么也不用脚背呢？
师：这两个问题提得非常好。实践出真知，大家可以带上足球到操场上自己探究体验，再来一起讨论下吧。
.......
就这样，学生带着疑惑走向了练习场地，在自主学练的氛围中得出结论：脚尖控球很吃力；
脚外侧运球的稳定性差；
采用脚背控球时，不适用于高速运球，且球容易被对手拦截；
而脚内侧运球时推球的速度较慢，较易控制力度，运球的稳定性更强。小学生的运动基础较弱，他们对球类运动的兴趣浓厚，但在技巧把握方面仍然不足，初学时很容易出现一些问题。自主学练启动后，不仅能给学生提供交流的机会，给学生提供探索的机会，从技术层面解决疑难问题，通过自主实践建立运动认知基础，在此基础上，再次放手引导学生自主学练，学生自主设计训练方案，调动学生的运动积极性，使学生真正掌握动作要领，促进学科核心素养的提升。
为激发学生的运动热情，自主学练中的环节、形式、评价等方面应进行优化处理，对接学生的生活和运动认知、适时引入传统的体育运动内容、借助现代信息手段展开助学等，这些都能使学生对自主学练有更高的认同感。教师应正视学生的运动基础和需求，从不同的角度和方面进行设计，提升体育教学的适配性。
例如，投掷纸飞机的教学，目的是能够发展学生的上肢力量，通过简单的投掷动作练习身体协调性。为了充分调动学生练习的自主性，增强其对投掷活动的练习情趣，教师可以简要提示要求与方法，在情景导入、示范投掷动作之后，将学生合理分组，选定各小组组长，要求学生在动作规范的组长带领下开展自由练习。鼓励学生根据自己的所看所学进行自主尝试，由组长、教师进行适时适度的启发、点拨、设问等，帮助学生理解、记忆和掌握投掷的动作方法及要点。为了尊重学生的个体差异，可以让学生自主选择适合自己的练习方法，让不同层次的学生都能尝试到成功的喜悦；
组织采用分组同时练习法，发挥学生骨干的作用。在组长的带领下，有的组在组长的统一口令下小组集体练习，协助学生在旁逐个纠正；
有的组2人1组互相帮助纠正；
有的组请动作做得较好的学生示范，其他学生认真观察；
有的组跟随动作规范学生进行练习。学生有了充分的自主性，积极投身到体育练习中，学得认真，动作逐渐规范，并达到了教学目标的要求。
突出学生学习的主体地位，优化自主学练活动实践，帮助学生唤醒身体、掌握技术动作，运动体验更丰富。需要注意的是，有时学生的自主探究会在不自觉中进入误区，如果得不到及时有效的纠正，不利于学习效果的提升。教师应给予必要的点拨和科学的引导，在教师的积极推动下，寻找多种方法和途径，使学生建立运动信心，增强自信，其训练效果会更好。
自主学练是一种主动行为，但学生在校学习时间有限，这就需要教师能够帮助学生拓展自主学练的时空，以提升自主学练的效果。教师可以提前做好学情调研，考虑学生的个性需求，针对学生的实际生活情况设计有针对性的体育活动，整合资源，就地取材，对练习内容进行整合处理，创造更大的选择空间。同时，体育教师应转变观念，重视并加强家校合作，设计亲子体育游戏，发挥线上优势，创新家校合作模式，既能丰富体育运动内容，又能促进亲子关系的和谐，使自主学练从“形式”走向“情感”。
在实际生活中有不少运动契机，教师要借助任务激发学生的运动兴趣，提升学生的运动训练品质。如可以在亲子活动中融入跳绳、踢毽子、羽毛球等运动项目，让学生结合自己的家庭条件予以选择。教师适时与学生家长联系，展开家校联合，创新设计一些合适的运动形式。考虑到学生对运动不同的个性化需求，教师应根据学生的具体要求进行任务分配，并及时给予具体的指导，让学生的运动训练顺利展开。如韵律操、武术等特殊的运动训练形式，也可以在家庭环境下展开，教师需要与学生家长达成更多的共识，这样才能确保学生的自主学练顺利开展。同时，信息技术的广泛应用，能为学生的自主学练提供辅助作用。尤其是在疫情居家学习期间，让家长给予一定的支持，可以将自主学练从线下模式“搬”到线上，能对学生形成心理触动，比如布置拍摄运动视频的任务，在家里、小区里、广场上都可以成为学生拍摄的一景，也可以鼓励学生与家长沟通，通过网络平台与同学、老师进行网络交互活动，带给学生更多的学习体验。
延伸自主学练时空范围，使体育能够融入每个孩子的生活方式，特别是家校合作，开拓了家庭锻炼空间，深化了体育运动的内涵，这样的体育锻炼形式多样、时间自由、不拘地点，使学生对运动有了更多期待，体育运动成为家校合作、亲子之间的“黏合剂”，使学生获得更多的运动体验，感受生命成长的喜悦。
总之，自主学练模式的开展能给予学生更多的学习机会与经历，学生自我训练、自我发现、自我调整，既能发展自己的禀赋，又能给学生全新的学习体验。在教学中，教师要创新探索，为自主学练创设空间，营造轻松、自由的氛围，鼓励学生质疑解难，启发和引导学生自我组织、自我感知、自我评价，在自主学练情境中培养学生参与锻炼的自觉性，感受体育活动的乐趣，变“要我练习”为“我要练习”“我会练习”。
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