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■董 宁
随着生活水平的不断提高，糖尿病患者逐年增多。但很多人对糖尿病的认识不足，导致防治达不到预期效果，甚至造成病情加重。以下是对于糖尿病的10个常见误区，提醒大家规范、科学地防治糖尿病。
误区1：糖尿病主要是吃甜食太多造成的糖尿病是胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的全身性、代谢性疾病，是否会患糖尿病和吃甜食没有必然的联系。一般来说，糖尿病的发生与遗传、肥胖、自身免疫缺陷、长期高热量饮食等因素有关。
误区2：服了药就可以随便吃得了糖尿病不能只服药物，还需要控制饮食、合理运动、监测血糖和药物降糖等综合性治疗。饮食控制是药物治疗的前提和基础，随意乱吃、不加限制，会直接影响血糖控制效果。而且饮食治疗应当贯穿于糖尿病治疗的始终，其原则是控制总热量的摄入，减少糖和脂肪摄入，适量摄入蛋白质，限制饮酒和零食，做到平衡膳食。
误区3：年轻人不会得糖尿病虽然老年人的患病率高于年轻人，但近年来糖尿病发病趋于年轻化，如果不注意饮食、运动等，年轻人也容易患糖尿病。因此，年轻人也需要养成健康的行为与生活方式，重视糖尿病的预防，尤其有糖尿病家族史、肥胖、患高血压高血脂的年轻人更应定期体检，早发现、早治疗。
误区4：得了糖尿病不能吃水果水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及碳水化合物等多种营养素。水果中的碳水化合物以果糖为主，果糖的代谢是不依赖胰岛素的，而且水果所含的膳食纤维在一定程度上还能够延缓糖的吸收。因此，对于糖尿病患者来说，水果是可以吃的，只是不宜多吃、滥吃，要适量，选择少糖的水果，如草莓、柚子、猕猴桃等。血糖控制不理想时，可以将西红柿、黄瓜等蔬菜当水果吃，等病情平稳后再做选择。
误区5：糖尿病就是尿糖高或者血糖高糖尿病是一组由多病因引起的胰岛素分泌和（或）作用缺陷，形成以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质等多项代谢紊乱，并非单纯的血糖或尿糖高，而是一种渐进性、隐匿性的全身性疾病，可引起人体多系统的损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官出现慢性病变、功能减退及衰竭，需要进行科学、规范的综合防治。
误区6：血糖稳定后就可以停药糖尿病是慢性的、终身性的疾病，需要在专业医生的指导下接受长期治疗。患者在经过治疗后即使症状消失，血糖降至正常，也并不意味着糖尿病已经痊愈，还应继续用药维持。同时不能放松饮食治疗和体育锻炼，切忌擅自停药，否则会导致高血糖卷土重来甚至病情恶化。
误区7：血糖降得越低越好血糖应该控制在一定的范围内，不能过高，也不能太低。过分降低血糖会增加低血糖发生的风险，严重者会有生命危险。对于糖尿病患者而言，高血糖的危害主要是会引起各种严重的慢性并发症，其危害通常都是长期、逐渐发生的；
而低血糖的危害却是快速的，有时甚至是致命的，严重的低血糖可能引起脑中风，诱发心绞痛、心力衰竭及心肌梗死等，并使患者原有的视网膜病变加剧。因此，血糖并不是降得越低越好，而是应该达到一个较理想的范围，并且尽量避免低血糖的发生。
误区8：长期用胰岛素会产生依赖性胰岛素是身体正常分泌的一种内分泌激素，不会像某些药物一样会成瘾。因此不存在用后依赖的问题，是否应用完全取决于患者胰岛功能及病情。
胰岛素治疗能有效控制血糖，保护胰岛功能，防止或延缓并发症发生，且副作用较小。有些患者胰岛功能破坏比较严重，不注射胰岛素已不能控制血糖；
另外有些患者存在并发症，不适合口服药物治疗，只适合注射胰岛素。
误区9：糖尿病可以根治除少数继发性糖尿病外，原发性糖尿病是一种终身代谢性疾病，是根治不了的，目前所有的治疗方法都只能控制病情，延缓并发症出现。因此切莫盲目相信“糖尿病能根治”相关的广告宣传，以免贻误治疗。
虽然糖尿病还不能治愈，却是可以控制的。只要遵医嘱规律治疗，血糖控制在正常水平，糖尿病患者完全可以像正常人一样生活、工作，也能享有长寿人生。
误区10：中医药治疗糖尿病没用很多中药在血糖的控制方面有一定作用，同时中药还有预防糖尿病并发症发生的作用。在糖尿病的治疗过程中，血糖控制非常关键，但也有一些患者在血糖控制后，会出现头晕目眩、心烦失眠、肢体麻痛、大便干燥等诸多症状。此时，在中医辨证治疗下，服用中药能有效缓解这些症状。
在糖尿病治疗方案的选择上，到底是选择中药还是西药，一定要根据专科医生的意见，采用适合自己的治疗方案，科学规范地防治糖尿病。
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