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◎黄碧娥（广东省东莞市大岭山镇向东小学，东莞 523000）
一年级学生入学后，要从以游戏为主的幼儿生活进入以课堂学习为主的小学生活，面临的适应压力是巨大的。一方面，他们活泼好动，自我控制能力差，注意力发展水平低；
另一方面，小学的要求比幼儿园多而严。作为班主任，如何有效开展班级管理帮学生尽快适应小学生活？积极心理学重视培养个体的积极情绪、积极关系和积极品格，为班级管理提供了一个新视角。在班级管理实践中，我通过巧借游戏建规则、巧用绘本阅读赢童心、正向巧关注和家校巧合作等方法，有效促进了一年级学生对小学生活的适应。
积极心理学研究发现，积极愉快的情绪有助于个体取得好的学习效果，而消极的情绪则会窄化人的思维，限制人去寻找资源解决问题。对一年级学生来说，帮助他们树立规则意识、养成良好习惯是促进其学校适应的关键。
针对一年级学生爱玩游戏的特点，我尝试借用一些游戏来培养学生的规则意识。例如，上课铃声响了之后，我会带学生玩“嘘，智慧小精灵来了”的游戏：“铃声响，我安静，嘘，智慧小精灵来了，谁的小手放桌面、眼睛看前方、嘴巴合拢，智慧小精灵就会让谁变聪明。”这样的小游戏能帮助学生调整课前心理状态，将注意力转移到课堂上来。游戏过后，师生带着良好的情绪开启一节课，能有效提升学习效率。一个游戏使用一段时间后，可以换成别的小游戏，例如 “小青蛙静静坐”的正念冥想游戏等。
练习排队时，我会带着学生玩“老师说，我们演”的游戏。我说：“安静下来，我们变成了一块石头，我们的头不动了，我的肩放平了，我的身子静下来了，我的手不动了，我的脚不动了，我们像块石头。现在我点到谁的名字，谁就轻快地到门口排队。”我点名的声音越来越轻，学生排队的动作越来越快。这个游戏从点名排队到按照座位顺序排队，反复玩了多次后，学生学会了静悄悄地快速排好队，掌握了“快、静、齐”的排队规则。
上课时，我会跟学生约定，如果他们专心听讲15 分钟，就播放一曲优美的音乐，如《高山流水》等。针对学生上课举手回答问题秩序混乱的问题，我带着学生玩“留住智慧小精灵”的游戏，规则是每个人只准把自己的答案说一次，不可以反复喊，因为大家都反复喊课堂就会很混乱，智慧小精灵就会被吓跑。久而久之，学生学会了按课堂规则举手回答问题，原来乱糟糟的场面不见了。
总之，在小学一年级的班级管理和课堂管理中，教师可以尝试把要求、规则隐藏在游戏中，使学生既能体验到游戏带来的乐趣，同时形成良好的规则意识和学习习惯。
研究发现，不良的人际关系会导致压力荷尔蒙的急剧增加，从而损害抗病毒细胞的某些基因。詹大年校长说：“关系问题是所有问题的源头，关系是教育的出发点和归宿。”教师和学生之间建立起安全信任的关系，教育就会更有效；
班级学生间形成友爱互助的关系，学生就会更热爱学校生活；
家长和孩子建立和谐接纳的关系，孩子就会更有勇气去迎接生活和学习中的挑战。小学新生入学后，面临对新老师、新同学和新环境的适应，对他们的社会性发展和独立能力提出了新的要求。根据一年级学生爱听故事的特点，我巧用绘本故事来指导学生学会与同伴、老师和家人友好交往，形成良好的人际关系，提升社会适应力，养成积极的品格。积极关系和社会适应主题绘本书目详见表1。
表1 积极关系和社会适应主题绘本书目
在实践中，我发现运用贴近一年级学生心理特点的绘本故事，能帮助学生与成人之间进行有效沟通。绘本中的情节能让学生产生角色代入感，激发情感共鸣，丰盈精神，拓宽他们的经验和思维，促进积极品质的内化。
积极的自我概念是个体对自己的积极看法和态度，对心理健康和人格完善具有重要意义。自我概念决定着人们对自己、对社会和世界的理解。儿童自我概念的形成，很大程度上依赖于重要他人（养育者、老师和同伴）对他们的反馈和评价。班主任作为学生在学校的重要他人，采取怎样的教育理念、教育方法和评价方式进行班级管理，对学生自我概念的形成具有重要影响。
在教育理念上，班主任要认识到学生的差异性是客观存在的，差异不会因为你不喜欢而消失。班主任要接纳差异，看见每个学生的独特性。我平时注重学习多元智能理论，从多元的视角去关注学生的正向生长力，发现他们的优势品格，看见他们作为人的完整性。同时，把多元智能理论和多元的评价方式传递给家长。
在教育实践上，针对学生入学成熟水平参差不齐的现象，我组织各科教师进行了分层作业设计研讨，与他们共同寻找不同层次学生的最近发展区，在课堂教学中创设机会让每个层次的学生都能体验到属于自己的成功。针对一年级小学生爱挑别人刺、爱打小报告的问题，我建立了优点记录本，鼓励学生去关注同学积极的一面，多发现他人的优点。此外，我平时注意引导学生从积极的角度看问题，让他们认识到困难是暂时性、可克服的，解决问题的方法有很多。当家长抱怨孩子的各种问题时，我注意引导他们看见孩子更多的可能性，认识到问题只是孩子的一部分，孩子还有很多其他的部分、其他方面的优点值得被看见，协同家长关注孩子身上的闪光点和内在的潜力，助力他们发展出积极的自我概念。
从小生活在和睦的家庭关系中的孩子，更容易形成乐观的解释风格，遇到挫折和失败时，偏向选择乐观积极的应对方式；
而生活在情感冷漠的家庭关系中的孩子则容易出现各种心理和行为问题。我很认同“老师带的不是一个班，而是两个班，一个是学生班，一个是家长班”的观点。教师特别是班主任，要充分发挥自己在教育方面的优势，指导家长科学地开展家庭教育，让家庭助力孩子成长，而不是阻碍孩子成长，真正实现家校共育。一方面，我经常在班级微信群对家长进行科学养育理念的宣传，推送相关文章；
另一方面，借助家长会指导家长学习科学的养育方法，例如，了解学龄期孩子的身心发展特点，对孩子入学适应形成合理期待，运用亲子正念冥想训练孩子的专注力，加强体育运动，促进孩子感觉统合能力的发展等。班主任和家长合力共育，协助学生建立对学校生活的美好期待。
综上所述，班主任在班级管理实践中践行积极心理学的理念和方法，能有效规避班级管理忙和乱的问题，激发小学新生的自主成长动机，使他们顺利度过入学适应期。
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