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什么是“活”水 活水是指不断流动和循环的水，因为水只有在流动的过程中，才会源源不断地产生负氧离子，使水质得到彻底净化。例如：百姓同吃一条河里的水，上游的居民将马桶倒进河里，而下游的居民照样用河水洗菜，河水正是在流动的过程中，将粪便、垃圾等净化了。
什么是“死水”
死水，就是静止不流动的水，死水因不流动，而失去生物活性，不再产生负氧离子。许多人把瓶装水、桶装水误认为是健康水，其实，这都是错误的。试想，如今农夫都进城了，哪来的农夫山泉？
因此，只要放置三天以上，处于静止不流动的水体，就成为死水了。死水由于失去了生物活性，因而不再产生人体必需的负氧离子，是无法满足人体需要的。
水的生理功能
人可以七日无粮，不可一日无水。为什么这么说呢？因为，没有粮食人可以存活1-2周，没有水72小时人体就会脱水而死。因此，人体衰老的过程就是“脱水”的过程。
人体中有60%-70%是水，骨头里50%是水，肌肉中80%是水，皮肤中70%是水，血液中90%是水，心脏等脏器中80%是水。水在人体内，主要负责运输营养和代谢毒素；水可以维持人体的正常体温；水更是关节及肌肉的润滑剂。
好水为百药之王
明朝李时珍的《本草纲目》称：“水为百药之王”。人体内的水每5～13天彻底代谢一次，如果占人体比重70%的水是洁净的，就有利于细胞的新陈代谢，人体的免疫能力就会增强，病毒也就失去了恶变的条件，人体患病的机率自然就会减少。所以说，在注重食品安全的同时，更要注重健康饮水。因为，每年因饮水中毒死亡的人数，远远高于食品中毒死亡的人数。
世界长寿村水质解密
世界著名的五个长寿村：俄罗斯的高加索地区、巴基斯坦的芬扎、日本的山梨县、中国广西的巴马县、新疆的吐鲁番，当地居民的平均年龄都在100岁以上。而且，这些地区的居民从未发现一例心脑血管疾病和癌症患者，百岁老人照样娶妻生子，并能下地干活。
经勘测发现，这些地区的老人之所以长寿，得益于特殊的地质结构，以及特殊的水质资源。这几个地区的水质具有共同的特点：无污染，无异味，甘甜爽口，不含有杂质和有毒物质；富含人体必需的矿物质和微量元素；属于高能态弱碱性水，能够中和酸性物质，平衡人体酸碱体质；水分子团小，能够自由穿越细胞壁，为细胞输送营养、代谢废物；含氧量高，具有很强的抗氧化能力，是清除自由基的能手。正是这种水质造就了世界百岁老人娶妻生子的奇迹。
坏水是万病之源
人体中70%是水分，长期饮用不良水质，会影响正常代谢，使抵抗力减弱，导致百病丛生，即便再高明的医生、再有效的药物恐怕也难以奏效。所以说，好水是百药之王，坏水是万病之源。据世卫组织公布：人类有80%的疾病和50%的癌症，以及30%的死亡率，都与饮用不合格水有关。水污染已经成为人类健康的第一杀手。
√ 大肠杆菌引发的疾病
大肠杆菌是人体肠道中数量最多的菌。当大肠肝菌离开肠道，进入人体其它部位，就会引起腹泻或霍乱，大肠杆菌具有很强的传染性，严重者可致死亡。大肠杆菌感染多引发尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、腹膜炎、胆囊炎、阑尾炎等。
√ 氯超标引发的疾病
粪便中绝大多数是大肠杆菌，饮用水中发现大肠杆菌，说明水体受到粪便污染。水厂采用加氯消毒，而氯在消毒的过程中，会产生致癌物――三氯甲烷，容易诱发癌症。其次，为了消毒中国人习惯将水煮沸，而沸水中的钙被溶解到壶壁上，影响人体摄取钙质。
√ 铁锈对人体的危害
埋在地下的输水管道，大部分都是铁做的，铁被氧化后会产生大量的铁锈，我们每天洗菜、烧饭、刷牙、洗碗，将过量的铁锈带进了人体,导致很多疾病，受危害最大的就是肝脏。
√ 氟超标引发的疾病
水体中当氟含量大于1.0mg/L时，称为氟超标。氟是一种非金属有毒化学元素，氟中毒主要影响人体的牙齿、骨骼。例如：氟斑牙、骨骼变形、麻木疼痛、弯腰驼背、骨骼功能障碍、瘫痪等。
√ 高硝酸超标引发的疾病
国际标准：每升水最多含0.1毫克硝酸盐，人体长期饮用亚硝酸盐超标水，可导致正铁血红蛋白血症，因血氧过少，会令人头痛、虚弱、呼吸困难，甚至皮肤及黏膜变成紫蓝色，婴儿特别容易得这种病。
√ 砷超标引发的疾病
长期饮用砷超标的水，会造成慢性砷中毒，出现皮肤色素沉着、角质化增厚、皮肤癌，或骨髓造血功能受阻，四肢坏疽；还可造成胃穿孔、出血性肠胃炎、急性肾小管坏死、蛋白尿、孕妇流产或胎儿畸形、小孩严重失聪、心智发育迟缓，及癫痫、肺癌、肝癌、膀胱癌、肾脏癌、大肠癌等。
√ 铅超标隐患极大
饮用水中铅的限值为小于或等于10微克，由于90%的水表铅含量超标，最高值超出卫生部规定限值的100倍。铅进入人体后，对肾脏、神经系统有很强的亲和力，通过血液直接伤及脑组织，严重者导致终身残废。其次，铅能阻碍血液的合成，导致贫血、头痛、眩晕、乏力、困倦、便秘和肢体酸痛等。
小孩铅中毒，则出现发育迟缓、食欲不振、行走不便、便秘、失眠；儿童铅中毒伴有多动、听觉障碍、注意力不集中、智力低下等现象；铅进入孕妇体内，造成胎儿畸形等。
总之，镉对肾脏有急性之伤害；汞进入人体主要伤害肾脏、中枢神经系统；硒中毒会危害肌肉及神经系统；亚硝酸盐会造成心血管疾病，对婴儿的影响最为明显(蓝婴症)，极具致癌性；氯仿对人体健康的影响最大，常发生的是膀胱癌……
水污染现状及危害
随着工业污染的进程不断加剧，及人口密度剧增，目前，水体污染的速度大大超过了水体自净的能力，而全球有约40%的河流遭到不同程度的污染，有10亿人喝不到洁净的饮用水。
我国90%以上的城市水域污染严重，全国只有23%的城市居民饮用水基本符合卫生标准。我国约有7000万人饮用高氟水；7亿人饮用大肠杆菌超标水；3亿人饮用含铁量超标水；1.l亿人饮用高硬度水；5000万人饮用高硝酸盐水；60%城镇居民生病和亚健康与水污染有关；每年有500万人死于饮水污染导致的疾病，且逐年呈上升趋势。另外，还存在地方性氟中毒、地方性砷中毒，导致地区群体性、特异性疾病。
皇家猎场的氟水遭遇
河北省围场县曾是清代皇家猎场，可这里竟然有10多个乡镇饮用高氟水，近20万居民患有不同程度的氟中毒疾病。这里十几岁的青少年都是氟斑牙，并不断掉屑，最后直至掉光；中年人因氟中毒，导致骨质疏松、骨骼弯曲变形，令人骨痛难忍，直至丧失劳动和行走能力的十分普遍。
水具有自净功能
一般来说，水的自净能力包括稀释扩散、沉淀堆积、氧化还原，以及水中微生物对有机物的分解等。首先，当水体被污染后，进而水质恶化，水中溶解氧极少，除了细菌以外，几乎不存在自氧性生物；其次，分解有机质的生物逐渐繁殖，大量消耗溶解氧，鱼类难以生存，出现藻类和需氧较低的原生生物等，而在生物需氧量逐渐降低后，水中溶解氧又逐渐增加；进而，藻类、鱼类和其它大型生物重新又活泼起来，水质逐渐变清；第四，这时溶解氧已接近饱和，水质清洁，自净过程就此完成。
一般来说，依靠水的自净能力，水质完全可以得到净化。可是，由于人口密度越来越高，水体受污染太过严重，已经远远超出了水体自净的能力。
如何获得健康饮水？
目前，日韩欧美已基本实现分质供水，而我国的饮用水和冲厕所的下水道的水却同出一源。因为改造管网工程巨大，我国要想实现分质供水至少还需要30～50年的时间。因而，健康活水器成为市场上的抢手货。
美国宇航员专用的益之源净水器，也是全球500多万家庭信赖的“朋友”，可以对内监测，并及时发现滤芯是否脏了，并能够去除140多种杂质，以及99.99%对人体有害的病毒。其次，先进的电子模块，在通电后有感应，不容易漏电，通过338项专利技术，活性碳的吸附面积达446000平方公尺，一个滤芯能够使用一年以上，可以过滤5000公升的水。今天，介绍给大家的不仅仅是健康智能净水器，更是一种健康的饮水理念。
日常怎样正确饮水？
绝大多数人都是“口渴了才喝水”，这是不科学的，因为这时人体细胞已经出现脱水。一个人每天至少要喝四次水：早上起床后，上午10点左右，下午3点左右，晚饭后，20：00以前。全天的饮水量应为2000毫升以上，如果250毫升的杯子，每天至少饮用8杯水，才能保持机体正常需求。
饮用水的温度不要太高，否则，会损伤胃粘膜。最好不要喝沸水，因为沸水中的钙大部分释出到容器内壁上，不利于人体健康。更不要喝反复煮沸的水和隔夜的茶水，容易致癌。
同时，应视季节、气温、地区、饮食、体能状况而定。一般来说，夏季由于出汗多或运动量大，以及参加体力劳动时，需适当多喝一些水；平时正餐有喝粥（汤）习惯的人，应适当减量。南方夏季炎热，因而要多喝水。
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