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健康教育指的是通过信息传播和行为干预，帮助个体和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自觉采纳有益于健康的行为和生活方式的教育活动和过程。其目的是减轻或消除影响健康的危险因素，预防疾病，增进健康，提高生活质量。随着生物医学模式向生物―心理―社会医学模式的转变，从以疾病为中心转到以病人为中心这个观念上来，疗养工作也由疗养人员被动接受护理的形式被疗养人员主动参与形式所取代。健康教育作为新的实践，正在广泛应用于护理的各个领域。
1健康教育内容
1.1入院教育疗养员入院后所面对的陌生的医生、护士及陌生的环境，多数疗养员会感到孤独，有所戒备。此时，我们要主动、热情，以诚挚温和的态度与疗养员及随员接触。向他们介绍疗养院环境、主管医生、护士。从收集的资料中找出疗养员的健康问题，针对不同的问题制定不同的疗养方案和教育内容。
1.2知识讲解以疗养的作用、通过不同的疗养方式能改善和缓解哪些疾病、老年人心理特点、老年常见病及常见病的预防和愈后知识为授课内容，结合疗养员都是以家庭为单位来疗养的特点，对疗养员及随员同时进行健康教育。这种家庭式教育收到的效果较单人教育好，有利于改变不健康的行为、生活方式，更利于培养自我护理能力，减少可能出现的并发症，提高疗养效果及生活质量。
1.3出院指导针对每个疗养员健康状况和生活方式调查，血脂、血糖等生化检查结果，制定不同的饮食、运动、疾病预防的方案及注意事项；发放自制的健康指导手册，内容有疗养作用和目的、高血压和冠心病的预防、糖尿病的防治及糖尿病饮食的搭配、健康生活方式、食物中的热量和胆固醇含量及膳食知识、如何选择运动方式、预防腰酸背痛、日常生活中正确的力学姿势、吸烟危害健康等等。
2健康教育方法
2.1短而精结合疗养员生理、心理特点，实施健康教育时，讲课时间每次一般不超过半小时，一次授课内容少而精，重点解决1～2个问题。
2.2针对性教育针对不同年龄、个体，不同阶段的健康问题、生活方式和心理状况，给予有针对性的指导。由单一的整体化、一刀切的健康教育形式转变为整体教育与个性教育紧密结合；由以往的健康教育单纯灌输，向宣传教育与行为干预相结合；由简单的授课式宣传教育向查房、巡视等日常工作中配合宣传教育与监督相结合。
2.3多种形式用板报、报纸、专题讲座、宣传手册、电视录像等多种形式将有关健康方面的保健知识、疾病的预防、疾病的基础知识和愈后等资料进行宣传。调查显示，最受疗养员欢迎的获取健康知识的形式是观看健康教育录像（36.2％）和阅读健康教育知识手册（25.1％），另外还有健康教育专题讲座（20.3％），与同病种疗养员经验交流（14.3％），其他教育。
2.4双向座谈对健康知识缺乏者，要进行直观教育，定期召开疗养员座谈会，一方面征求病人意见，改进工作；更重要的是解答疗养员对疾病认识的误区宣传健康教育知识，同时让病员现身说法，使疗养员更易接受。
3讨论
健康教育的目的是通过教育的手段帮助人们预防疾病、促进健康，核心是行为改变，最终的目标是为获取健康知识、建立健康行为。健康教育是疗养工作的关键，我们将在提高自身健康教育知识水平的同时，进一步建立健全适合疗养院的健康教育模式，更好地为疗养人员服务，使疗养员获得“疗养一次，受益终生”的效果。
（收稿日期：2007-06-04）
