【www.zhangdahai.com--学习雷锋心得体会】
[摘要] 通过以健康为核心的健康教育活动，使患者正确了解健康教育的重要性，帮助患者自觉提高防病、治病意识，有效地控制病情的发展，降低发病率，对人们的健康及疾病的恢复起到积极的作用，达到预期效果。
[关键词] 健康教育；临床工作；应用
[中图分类号] R193.8 [文献标识码] B[文章编号] 1674-4721（2010）10（c）-122-02
增进健康、预防疾病、恢复健康、减轻痛苦，要履行这一职责，健康教育不仅是其中的重要内容，也是重要手段之一。随着医学模式由生物医学模式向心理、社会医学模式的转变，人类的健康与疾病受到社会、经济、自然环境、行为心理等各种因素的影响，对疾病的概念不仅要从生物角度，而且要从心理学角度进行重新定义。
1 健康教育的目的和任务
1.1 健康教育的目的
教育就诊患者及家属树立正确的健康意识，改变不良的生活习惯，养成良好的行为和生活方式，减低和消除影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高全民族的健康水平。
1.2 健康教育的任务
帮助患者建立对预防疾病和保持自身健康状况的责任感，使之自觉自愿地担负起维护自身健康的责任，创造有利于个体行为改变的环境，选择有利于健康的行为，指导患者掌握疾病护理、康复知识，增强患者自我保健和自我护理能力，提高患者的生存质量[1]。
2 健康教育的原则
健康教育是一种特殊的教育，教育者通过有目的、有组织、有计划的系统活动，把健康知识传播给公众，唤起公众的健康意识，从而使人们树立对自己及社会的责任感，投入到卫生保健活动中来。在实施健康教育过程中应遵循优先满足患者需要，进行因人施教，讲解与患者自身疾病直接相关的健康知识以及疾病的控制和正确用药等知识，使之实现既定目标，同时遵循患者及家属参与原则。实施健康教育时根据健康教育内容、逻辑顺序和患者认知能力，由浅入深、由易到难、由感性到理性、由具体到抽象，循序渐进地展开教学。健康教育的对象大多不具备医学基础知识，实施健康教育时必须遵循科普化、通俗化原则，尽量使用日常生活用语、俗语等能够使患者理解的方式进行表达和交流，将深奥难懂的医学知识转变成通俗易懂的卫生常识[2]。
3 健康教育内容与方式
3.1 生理因素的调节
良好的生理调节可以促进健康，使身体处于良好状态，包括正常的生活规律及生活节奏，有规律地工作、休息、睡眠及身体锻炼，这些生理调节在自我保健中具有积极的作用。
3.2 心理因素的调节
正常的心理调节是指健康的心理活动和性格，宽松乐观的心理环境能够使人心情舒畅，身体健康。相反，烦躁、消极情绪、压抑感等无疑不利于身心健康。调节情绪、心态是自我保健的重要内容。通过交谈等方式了解患者的心理状况、社会背景，针对性地做好心理调节，减轻其紧张、焦虑情绪，以消除其不利于健康的各种心理因素，教会其自控。
3.3 环境因素改善
自我保健需要健康的生活与工作环境。人类的健康环境以舒适、安全感为基础。在自我保健中，要致力于创造有利于健康的生活、社会环境，使人们能够轻松、愉快、舒适地工作、学习与生活。帮助患者尽快适应就医环境，建立遵医行为。
3.4 生活保健习惯的改善
杜绝吸烟、酗酒、不良饮食习惯、破坏身体生物钟节奏的生活方式等有损健康的行为和生活方式，积极参加社会保健活动及各种形式的健康教育活动。
4 健康教育的过程
4.1 确定患者有无学习能力
根据患者的年龄、记忆力、反应程度、疾病状态等，可确定患者是否能够学习和有无学习能力，以指导制定学习计划。
4.2 及时发现患者不良心理因素
患者对疾病的适应模式和认知能力，应及时发现其不良心理因素，有针对性地开展心理健康教育，提高患者对疾病的适应能力和认知能力，减轻其紧张、焦虑情绪，以消除其不利于健康的各种心理因素。
4.3 注意了解患者对健康教育的认知和需求程度
通过与患者交谈、直接提问和患者的行为，观察判断患者的态度，了解患者对健康教育的认知和需求程度，及时发现和纠正患者的消极态度。患者的职业、文化程度、经济条件、居住地区、饮食生活习惯、个人嗜好、运动情况等也会影响其对疾病的看法和对健康教育的态度。
4.4 应根据情况设计不同教育方式和内容
根据受教育者的需求和学习起点，设计不同的教育方式和内容，既要开展有针对性的技能培训学习，也要开展较纯粹的自我提升、养生修性式的学习活动，使受教育者通过学习来获取快乐，提高自我保健和自我护理能力，促进功能康复，建立健康的生活方式。
5 效果
开展不同形式的健康教育是现代医院发展的趋势，也是医院产生综合效益的有效途径。通过健康教育，融洽医患关系，赢得患者的信任和理解。通过健康教育提高医护人员的学习自觉性和积极性，扩大知识面，提高业务水平，更进一步提高医院及医护人员的知名度，体现医护人员的自身价值。通过健康教育，患者接受医疗、护理的顺应性增加，患者科普知识水平得到提高[3]。
通过实施健康教育，使受教育者进一步掌握医疗、保健和预防的基础知识，养成科学、文明、健康的生活习惯，帮助患者建立自身健康意识，有效地控制病情的发生、发展，降低发病率，对人们的健康及疾病的恢复起到积极的作用，达到良好的教育效果[4-5]。
[参考文献]
[1]田本淳.健康教育与健康促进实用方法[M].北京:北京大学医学出版社，2007:414.
[2]林琳.健康教育论文的写作与规范化[J].中国健康教育,2003,19(12):928.
[3]赵柏英.脑梗塞患者的健康教育[J].中国医药导报,2006,3(6):79.
[4]戴雪群.谈医务人员如何开展健康教育[J].中国医药导报,2007,4(13):45.
[5]陈丽斌,朱敏.2型糖尿病病人健康教育行为干预效果的调查研究[J].中国现代医生,2009,47(34):20.
（收稿日期：2010-08-11）
