【www.zhangdahai.com--感恩演讲稿】
十一小长假干什么？方芳早就有了计划。上网团购了西餐券、火锅打折券、电影票和KTV优惠券，叫上几帮好友，每天不是看电影、吃西餐，就是扎堆吃火锅，要么就是在KTV一展麦霸的歌喉，安排得满满的。
当然，方芳最爱的还是KTV。每次进入包房都要发自肺腑地赞美一番：太体贴了！唱渴了，有饮料；唱累了，有沙发；唱得没劲了，人家还推出了自助餐！边唱边吃，真是不枉此行哪！
同行雯雯的男朋友是位医生，看着如此率真的方芳，不禁笑起来，又摇摇头：疯狂地唱一回可以宣泄紧张的情绪，但边吃边唱可不好，小心给身体埋下健康隐患！
影响食物的消化与营养的吸收吃饭时，人体需要消化液和血液帮助胃肠消化食物；唱歌时，大脑也需要大量的血液。如果边唱边吃，胃肠和大脑相互争夺血液的供应，往往双方都不能得到充足的供血，不仅影响食物的消化与营养的吸收，还会出现头晕、眼花等症状。在KTV吃自助餐，建议先吃饱，休息半小时后再开始唱歌。
呛咳或气管异物当进食吞咽时，喉部的会厌软骨关闭，食物不致掉入呼吸道；唱歌时则与之相反，喉咙的声门处于打开状态。若边唱边吃，声门关不住，食物很容易掉入气管，引起呛咳或噎着。
引起急性喉炎很多人在K歌时都会喝冷饮、抽烟、喝酒，这也会伤嗓子，加剧声带黏膜充血、水肿，导致血管破裂、出血，引起急性声带炎，说话时便会声音嘶哑、喉咙痛。当K歌中途口渴时，可以喝一小口温水，润一下喉咙。若唱歌时间过长，就不要再勉强喉咙了，让声带尽可能地休息。
传播疾病话筒常是疾病的传染源。娱乐场所的话筒一般使用频率高，使用者众多，是许多病菌的孳生之地。边吃边唱，极易引起疾病传染。因此，尽量减少话筒与面部和口唇部位的接触，减少细菌侵害。
导致肥胖KTV里的气氛使人神经兴奋，食欲增加，而周围的人都在吃东西，自己也会不知不觉地受到影响；而且在KTV里面总是徘徊在唱歌与吃东西之间，所以也就不知不觉摄取了过多的热量，造成脂肪的堆积，最终导致肥胖。
方芳听医生朋友罗列了这种种弊端，吐吐舌头，拉着大家往自助餐厅走去。“先吃饭，歇会再开唱！”
