【www.zhangdahai.com--社会实践报告】
高血压是引起脑卒中、冠心病、心功能不全的重要危险因素，严重影响老年人的健康长寿。但许多人对老年高血压存在着错误认识，农村居民更为普遍，成为高血压防治障碍。
对老年高血压错误的认识
老年人血压升高是正常生理现象：不少人认为老年人血压升高是衰老的正常现象，无法预防也不需要治疗。有些老年人即使出现头晕、头痛等症状，也不当回事，直到发生脑卒中，才去医院诊治。结果重则丧命，轻者留下残疾。目前研究确认，老年人高血压主要是由动脉粥样硬化引起的动脉弹性减退，血管顺应性降低所致，只要收缩压升高达140毫米汞柱以上，即可侵害脑、心、肾和眼等靶器官；血压越高，这些靶器官的功能受损越严重。
吃降压药凭感觉：有的人头痛、头晕，到医院诊断为高血压病，回家服药几天后自觉症状消失，就认为病已治好，不吃降压药；过一段时间又出现头痛、头晕，再去医院看病，回家再吃药，症状消失又不吃降压药。这样病情反反复复，降压药用用停停，致使血压越来越高，最后发生脑血管病等严重并发症。
不重视生活方式的改变：很多高血压病人只注重药物的选择和应用，不重视日常生活方式的改变。作息时间不规律，玩麻将、打扑克废寝忘食，玩到晚上十二点；为了看一场体育比赛，等到凌晨。饮食凭口味，什么都吃，从不忌口。情绪不控制，大喜大怒，情绪急躁。不少老年高血压患者是烟酒爱好者，医生劝他戒烟限酒，但回家后吸烟不停，酒照样常喝。
老年高血压的防治对策
建立健康的生活方式：关于健康的生活方式已说得很多，这里只重提世界卫生组织提出的四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。有关专家在此基础上又加了一句：“生活规律，睡眠充足。”
降压要达标：老年人血压应降到
