[世界无烟日:我国每年近百万人因吸烟死亡等]吸烟有害健康世界无烟日是指每年的

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     世界无烟日:我国每年近百万人因吸烟死亡      今年5月31日是世界卫生组织发起的第十七个世界无烟日,主题是“控制吸烟,减少贫困”。该组织强调指出,全球烟草种植、加工和消费消耗了自然资源,加剧了贫困。目前全球共有11亿吸烟者,其中75%分布在发展中国家。
  我国目前约有3.5亿吸烟者,每年死于相关疾病的人数近100万。2002年城镇居民八类食品开支的4.9%用于购买烟草制品,在一些贫困地区该比例甚至超过10%。
  世界卫生组织指出,世界上每年由吸烟导致500万人死亡,而这完全是可以预防的。
  
  警示信息:吸烟严重破坏男女生育能力
  *英国医学协会公布的一项最新研究报告提出,吸烟对男女两性的生育能力、性健康以及新生儿健康都有严重的破坏作用,同时使流产、死产和婴儿猝死的比例增高。
  *在英国,吸烟每年造成12万名35~50岁男性出现阳痿,以及1200多例子宫颈癌、5000多例流产和1万多例新生儿体重过轻。
  *女性吸烟将使受孕的可能性降低40%,男性吸烟将造成精子数量减少、质量下降。
  
   卫生部总结出食物中毒四大原因
  
  2003年,卫生部共收到全国重大食物中毒事件报告379起,有12 876人中毒,323人死亡。前不久,卫生部对去年的食物中毒事件进行总结,归纳出四大原因:①食品加工和保存不当。②有些消费者缺乏预防食物中毒的基本知识和鉴别有毒动植物的能力,自我保护意识较弱。③投毒或误食化学性有毒物质。④学校食品卫生管理制度不健全,监督管理能力薄弱。
  
  警示信息:谨防有毒动植物“入口”
  *2003年,因误食或食用毒蕈、河豚鱼、蟾蜍等有毒动植物引起的中毒与2002年相比增长幅度明显。
  *全年共报告毒蕈中毒32起,315人中毒,63人死亡,为中毒致死原因的第二位。
  
   大型企业生产的中老年奶粉百分之百合格
  
   国家质检总局对中老年奶粉产品质量进行了国家监督抽查,共涉及35种产品,结果合格26种。其中,大型企业的产品抽样合格率达100%,故消费者可放心食用这些产品。这些企业包括(排名不分先后次序):石家庄三鹿集团股份有限公司、黑龙江省完达山乳业股份有限公司、黑龙江飞鹤乳业有限公司、西安银桥股份有限公司、内蒙古伊利实业集团股份有限公司、青岛圣元乳业有限公司、黑龙江龙丹乳业科技股份有限公司、黑龙江摇篮乳业股份有限公司、上海光明乳业股份有限公司、内蒙古蒙牛乳业集团股份有限公司等。另外,抽查中发现,中小型企业的产品质量也都有所提高。
  
  提示信息:中老年奶粉的“吃法”
  *一般身体较胖者,高脂血症及心、脑血管疾病患者要选择高蛋白、低脂型产品,其他消费者可根据自身需要选择高蛋白、低脂型产品或高蛋白、高脂型产品。
  *冲奶粉时一定不要用开水。水温过高会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收,降低奶粉的营养价值。
  
   复合谷物早餐更耐饥
  
  早餐的重要性已无庸置疑,营养平衡的早餐应包括四大类:谷物、奶制品、肉类(或蛋类)和果蔬。其中,谷物是热量的主要提供者,在早餐组成中不可或缺。很多人习惯于早餐不吃主食,只吃一杯牛奶加一只鸡蛋,这是很不科学的。
  研究证明,单一的谷物虽然有各自的营养优势,但存在单方面营养元素缺失的问题。多谷复合可以使营养成分互补,相对于单一谷物食品更有营养,在提供基本营养要素的同时,还提供10种维生素和矿物质。此外,研究发现,同量的多谷早餐能使人体保持恒定的血糖水平,从而稳定地提供上午所需的热量,比单一谷物更耐饥。
  
  实用信息:如何准备多谷早餐
  *将适量玉米、燕麦、大米、小米等杂粮煮粥喝。
  *将现成的多谷复合营养早餐食品与牛奶同饮,口味不错,营养更全面。
  
  让婴儿仰卧着睡
  
  据美国资料统计,黑人婴儿发生突发性死亡的比例是白人婴儿的两倍,原因只是黑人婴儿不能保持仰卧的睡姿。 美国曾经发起过一个“让婴儿仰卧着睡”的活动,这一活动让婴儿突发性死亡人数大幅下降,但一些黑人还是没有机会得到这一信息,这也是导致黑人婴儿突发性死亡率更高的原因。专家提醒说,婴儿保持正面仰卧的正确睡姿,对于预防事故的发生非常重要,这一简单的作法应该得到推广。
  
   数字信息:父母对婴儿睡姿的态度
  *研究者调查了310对父母,结果近三分之一的人认为,婴儿不能保持仰卧的睡姿可导致危险。
  *43%以上的人说,至少夜间有一部分时间他们的孩子有可能侧卧(非最佳睡姿)。
  *经过专家的讲解,85%的父母说他们会保证孩子仰卧着睡。
  
  卫生部对食品安全进行预警
  
   根据去年8月14日公布的《食品安全行动计划》,从今年开始,卫生部对食品安全进行预警。卫生部指出,我国食品安全面临几方面的挑战。比如,食源性疾病仍然是危害公众健康的最重要因素,食品中新的生物性和化学性污染物对健康有潜在威胁,食品新技术、新资源(如转基因食品、酶制剂和新的食品包装材料)应用给食品安全带来新的挑战等。预警信息是根据食品污染物监测情况发布的。
  警示信息:霉变甘蔗、河豚鱼、工业酒精勾兑白酒不可食
  *第一次食品安全预警提醒:甘蔗若发生霉变,食用2~8小时后可引起中毒。最初症状为呕吐、头晕、头痛、视力障碍,进而出现眼球偏侧凝视,复视,阵发性抽搐,四肢强直、屈曲、内旋,手呈鸡爪状,大小便失禁,严重者出现昏迷、呼吸衰竭、死亡,病死率及出现后遗症概率达50%。目前没有特效治疗措施。辨别甘蔗是否霉变的方法是:品质好的甘蔗肉质清白,味甘甜;霉变甘蔗外皮失去光泽,质地较软,瓤部颜色比正常甘蔗深,一般呈浅棕色,有酒糟味或酸霉味;未成熟甘蔗收割后如果储存不当,容易发生霉变。
   *第二次食品安全预警提醒:河豚鱼是有毒鱼类,食用20分钟后便可出现口、唇、舌尖、手指轻微麻木等早期中毒症状,随后出现呕吐、步行困难、言语困难、不能运动、不能弯曲坐下而要横卧、骨骼肌肉完全松弛,进而出现血压迅速下降、呼吸困难、直至意识消失、呼吸、心跳停止而死亡。目前没有特效治疗方法。河豚鱼多见于我国沿海和长江中下游。
  *第三次食品安全预警提醒:不要饮用私自勾兑和来源不明的散装白酒,以防甲醇中毒。甲醇是工业酒精的主要成分之一,摄入甲醇5~10毫升就可引起中毒,30毫升可致死。一般于口服后8~36小时发病,表现为头痛、头晕、乏力、步态不稳、嗜睡等。重者有意识朦胧、癫痫样抽搐、昏迷、死亡等。

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