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冬季的清晨，当您骑着车迎着瑟瑟寒风奋力前行时，是否没过多久就泪眼汪汪？入冬以来，江苏省人民医院眼科普通门诊每日都会接诊十余位因“迎风流泪”前来就医的市民。眼科刘虎主任医师说，大部分病友冬季迎风流泪是眼睛对于寒冷产生的一种正常生理反应，不需太过紧张。不过病理性溢泪的患者需要及时来眼科就诊，接受治疗。
迎风流泪是正常现象吗
正常情况下，泪液一部分被蒸发掉，一部分则通过泪小点、泪小管及鼻泪管流入鼻腔。由于冬天冷空气刺激，眼睛反射性分泌眼泪增多，而排泄眼泪的“下水道”受冷收缩变细，引流眼泪不充分，从而导致迎风流泪。
老年人由于眼轮匝肌及泪道肌肉松弛，泪液泵作用减弱或消失，更易出现迎风流泪。
不过，沙眼、干眼症、慢性结膜炎、慢性泪囊炎等眼表疾病，可导致眼睛受到炎症刺激，眼泪分泌增多；而异物、息肉、感染化脓、粘连、结石等可导致泪道系统狭窄或阻塞，引起泪液排出障碍。即使没有寒风刺激，患者也可能会“泪流不止”。这些情况需要引起足够重视，如不及时治疗，会导致眼部感染。
刘虎主任医师提醒市民，如果出现迎风流泪的现象，最好及时到医院进行详细检查，让医生判断究竟是生理性还是病理性溢泪，以防延误病情。
擦泪方法不当可加重流泪
“出现流泪现象时，许多患者习惯往眼睛下方擦去泪水。殊不知这样可能导致眼泪越擦越多，形成恶性循环。”刘虎主任医师说，“这是因为擦泪不当容易加重下眼睑和下泪小点外翻。泪小点外翻是流泪的常见原因之一。当泪小点不能与眼球表面正常接触时，其虹吸作用会减弱甚至消失，泪水无法顺利从泪小点处流走。眼泪流不走，自然就从眼睛里流了出来。这种情况更多见于老年患者。”
正确的做法是，擦眼泪应向上并偏向鼻侧擦，最好是用手绢或纸巾轻轻擦拭。
如果是泪小点外翻严重导致的泪流不止，则需进行手术矫正。
如何减少流泪发生
医师建议，爱美人士应减少隐形眼镜的佩戴时间，因为佩戴隐形眼镜会使得眼睛变得干燥无泪，干眼症可引起眼睛反射性流泪增多。
爱化妆的女士在使用睫毛膏时需避免睫毛膏粘在眼睛周围，卸妆时更需注意不要让娇嫩的眼球受到化妆品的污染，避免产生过敏、炎症等眼部异常。
爱流眼泪的患者饮食宜清淡，多吃含有维生素A、B的食物。它们主要存在于胡萝卜、红枣、芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物中。猪肝、枸杞也是护眼法宝。用枸杞泡茶喝既营养又护眼，不妨多喝一些。
早上赶着上班和在寒风中晨练的人们，出门时最好佩戴口罩、围脖和戴眼镜防风，尽量别让冷风直吹眼睛。
有干眼症、沙眼、慢性结膜炎等眼表疾患的病人需在医生指导下使用合适的眼药水。
刘虎，医学博士，江苏省人民医院眼科副主任医师。擅长处理眼科各类常见病、多发病，尤其擅长各类斜视的非手术和手术矫正、儿童屈光不正的治疗、弱视视功能康复以及甲状腺相关眼病等眼眶疾病的诊治。专家门诊时间：周一上午、周五下午。
