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“以前皇宫里都用盐来清洁牙齿，令牙齿更洁白……”第一次看这则牙膏广告时，我非常惊讶，查资料了解到，食盐中的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用，每天早、中、晚以淡盐水漱口，对除口臭有特效。易出脚汗且异味较大者，常用盐水洗双脚可除臭。后来又陆续接触到各种美容健肤的盐方，有助于清除毛孔中积聚的油脂、露在鼻尖的黑头及皮肤表面的角质和污垢，妙哉！我对食盐的热爱更是一发不可收拾。
嫩肤美白杏仁粉150克，盐面1茶匙，加水调成糊，每周两次，敷于面部。
提神美目食盐150克，干菊花50克，生姜150克，捣碎，放锅内炒热，待温时用布袋包好，敷于面部或固定于后颈部。
治粉刺食盐1茶匙，白醋半茶匙，开水半杯，溶化后用棉花蘸之洗面，每天一次。可清除面部油脂，防止感染发炎。
防治脱发用浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早晚各1次，15~20天为一疗程，可防治头发脱落。
食盐美容早晚洗脸后，把一匙细盐放在手心，加水二三滴，仔细将盐和水搅拌。用指尖沾着盐水，从额部和颊部自上而下涂抹，边涂边作环形按摩，每处按摩3~5次。待脸上的盐水干透呈白粉状时，以温水洗去，涂上营养液或营养乳等。坚持使用，面部皮肤就能呈现一种鲜嫩、透明感。
洗浴时可应用专用的沐浴盐。若用细盐，油性皮肤者取细盐一撮加适量水即可，干性皮肤则可以一匙水溶性或弱油性按摩霜，加半匙食盐和适量的水。按两手肘，大、小腿，再胸、腹、背部的顺序，将盐水涂抹全身，每个部位按摩4~5次。待盐水干后，躺在温水里浸泡几分钟，毛孔中的污垢就被清除掉了。
