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【摘 要】 目的 探讨在疗养体系中如何更有利于飞行员的心理健康教育。方法 针对教育理念、教育资源、教育方式、教育客体等几个方面对飞行员进行心理健康教育。结果 有针对性的科学的应对措施在心理健康教育中有很重要的作用。结论对飞行员进行心理健康教育是促进飞行人员心身健康的有效方法。
【关键词】 飞行员；疗养体系；心理健康教育
人类的生活质量和健康问题越来越受到社会的关注，特别是心理健康，健康保健已成为人们不可忽视的生活环节，人们不再墨守“无病即是健康、患病再去保健”的陈旧观念，而更注重心理和社会行为的健康，以适应新形势下社会发展的快节奏和激烈竞争。由于飞行员在长期的飞行中因紧张、危险、噪声等强烈刺激造成情绪紧张、精神压抑而使心理负荷增加。如果这些应激状态长期持续，则会破坏机体的生物生化保护机制，加速心理疾病的形成和蔓延，诱发心理、生理平衡失调[1]。因此，搞好飞行员心理健康教育是促进飞行人员心身健康的有效方法。
1心理健康教育在疗养中的作用
1.1健康教育有利于提高飞行员对长期不良情绪易造成身体危害的认识飞行事业对健康的要求是全方位的、高标准的，需要从保健、营养、体能、航训等各方面来提高身体素质[2]。在心理学方面要紧紧围绕与飞行员密切相关的一些健康问题，采取多种形式开展心理健康教育，可以使他们了解长期不良的情绪容易对身体健康造成哪些危害及一些常见病、多发病对人情绪的影响，如何防治。包括一些日常生活中常遇到又容易被忽视的问题，如飞行员亚健康状态及预防，吸烟、饮酒对飞行工作的影响，如何应对压力，性格与健康的关系，如何进行调适等等。对于有不良生活习惯的疗养员进行正确引导，对于有疾病的疗养员则进行针对性的健康教育。总之，对飞行员进行实时、有效、科学的心理健康教育，使他们自觉的避免不健康心理因素侵害是我们追求的目标。
1.2健康教育有利于搭建服务主客体间的沟通平台通过心理健康教育，使医务人员和疗养员之间增加了相互了解、相互信任的渠道；通过健康咨询可进一步了解飞行员的性格、心理状态、困惑不解的问题等等，为部队的安全稳定、提高部队战斗力提供较好的信息、建议。为疗养科医护人员正确评估飞行员的情况，有针对性地制定有效的疗养计划和措施提供参考依据，以更好地为疗养员服务，达到短期疗养、终身受益的目的。
2心理健康教育的影响因素及对策
2.1教育理念与心理健康教育的影响及应对措施心理健康教育作为疗养的一个环节，宗旨是以服务于飞行员身心放松提高战斗力为目的，行动上服从于飞行员疗养的整体安排。因此，在心理健康教育过程中应体现“以人为本”的人文理念――在保证飞行员身心放松的基础上，要让飞行员感觉不虚此行，学到不少心理健康知识。应做好科与科之间的沟通，在不影响疗养员检查、治疗、观光旅游等活动的情况下，合理安排授课时间，改变了过去习惯安排9：00左右授课，这个时间段往往使疗养员做任何事情都受限，经过实践一致认为：讲课在8：30～8：40开始为宜，课时以1 h左右较好（特殊情况例外）。授课地点标志要醒目，另外，还需密切注意天气的变化，最好安排在阴、雨天，这样既不影响查房，又不影响疗养员做治疗和外出活动。另外，经征求疗养员意见，认为测验结果一般最好在当天下午或测验后的第二天组织，否则过了几天后疗养员觉得听不听都无所谓了，超过了特别想知道测验结果的“时期”，故讲测验结果的分析一般不超过2～3 d为宜。因此，如果飞行员疗养时间长的话，疗养院管理部门要科学合理地安排活动，形成制度，如：关于疗养员旅游观光这一项，当体疗科与心理科的时间发生冲突时，应以配合心理科工作为主。
2.2教育资源的应用对心理健康的影响及应对措施
2.2.1心理健康教育队伍的建设为了保证授课质量，在讲课前先询问有关人员要听哪方面的内容，如在每批疗养员中约30%左右对婚姻问题感兴趣等等，课后要及时了解疗养员对所讲内容的反应，讲课时应针对飞行员感兴趣的话题，如：飞行中如何防止心理疲劳、夫妻应如何相处、人际关系的处理、如何掌握在教育子女过程中的沟通技巧等等。每批心理健康教育结束后，要及时总结经验，查找不足，并作出相应的整改措施。要求每位施教者不但要具备良好的专业理论知识和基本技能，而且要与时俱进，更新知识，不断学习医学新理论、新观点、新进展，并涉猎医学心理学、社会伦理学、人文科学等边缘学科领域，以丰富头脑，开拓思路，不断提升施教人员的素质，同时也要学会各种交流技巧，善于与人沟通。注意使健康教育具有科学性、实用性、通俗性、艺术性，增加受教育者对健康教育的兴趣和需求感，使疗养员变被动受教为主动索要，养成一种自觉受教的习惯，最终使施教者和受教者共同达到提高健康和自我保健能力的目的。
2.2.2心理健康教育中心理宣传员的作用前不久，我们疗区在疗养科增设了心理宣传员的角色，更应注重充分发挥疗养科心理宣传员的作用。对医护人员，特别是责任护士在查房时要加大心理健康教育目的宣传力度，配合心理宣传员组织协调、安排心理健康教育工作，以增加疗养员主动参与的意识，充分利用心理宣传员在疗养科与疗养员密切接触的机会，使她们能及时了解疗养员的思想、情趣及情绪变化等等。尤其对零散入院的和未及时听课的疗养员，心理宣传员要将所掌握的知识在疗养科给飞行员讲一下，通过与心理宣传员闲聊，可在温馨的氛围里、轻松的心态下、随意的谈话中，不经意间发现解决疗养员自己都没有意识到的心理现象，如果发现的问题是专业性较强的，可及时与心理科联系，以使疗养员第一时间在心理上得到很好的支持和帮助。
2.2.3心理健康教育“一条龙”式的服务利用疗养员来科测试或讲课机会，向疗养员做自我介绍，还要介绍心理科的工作性质、服务项目和设备情况等等，帮助他们消除不必要的顾虑；告诉他们从入院开始，将接受我们最好的心理服务，如果有什么问题可随时找到科里任何一位医务人员，都将得到满意的答复。要让疗养员感到亲切、温暖，拉近“工疗”之间的距离，并增加彼此的信任感。同时要定时对心理宣传员进行培训（并形成制度），以配合心理科健康教育工作及时了解每批来疗养的人均年龄、飞行机种、希望听哪方面的辅导内容等等以便与心理科沟通，使心理教育方式及时得到调整，使心理健康教育逐渐形成疗养前―疗养中―疗养后（可通过电话热线、下基层讲课的方式进行辅导）多层次、规范化的服务，避免遗漏。
2.3教育方式与心理健康教育的影响及应对措施在任何事物的发展过程中，内因是变化的根据，外因是变化的条件。故在飞行员疗养期间最终决定疗养效果的还是疗养员本身，心理健康教育也是如此。在以往的心理辅导工作中，我们只重视如何提高医务人员的施教水平，而忽略了疗养员自身努力对健康教育效果的影响。现在我们又注重了通过调动疗养员主动性的方法，从每个人不同的兴趣、爱好和需求出发，进行归纳整理，科学合理地开展心理健康教育。具体做法：授课准备时对讲课内容征求每批疗养员的想法及带队干部或航医的建议，根据疗养员不同年龄，做一些有趣的测验游戏、放松训练、提问等等与心理辅导内容相结合。通过与疗养员互动方式来提高他们对健康教育的兴趣，并随时接待个别咨询。今后我们还计划采用以案例结果讨论的方式及与心理相关的电影或录像片和心理辅导内容穿插相结合的方法，还要多组织团队训练等活动，以不断加强疗养员对心理教育的兴趣，从而使他们在娱乐中得到心理学方面常见的知识，从中受到启发和帮助。
2.4教育客体的个体差异对心理教育的影响及应对措施要知道疗养员的文化层次、习惯要求、社会背景的不同，从而对健康教育的认识也不同。有些疗养员觉得没必要，认为健康教育解决不了他们需面对的实际问题，有些疗养员只想听听测验结果等等，针对这种状况，我们要提高他们对健康教育的认识，说明其利与弊，目的和意义。俗语说的好：人人都有一本难念的经。要让他们知道虽然心理医生解决的问题是有限的，但可以帮助他们在最困惑、最无奈的时候如何选择自己的心态，来勇敢的面对现实，调整不良情绪。另外我们还要多采取灵活多样的心理健康教育方法，比如我们可以将测验结果和心理健康内容融会贯通的合在一起讲，讲课前放一些大家感兴趣的，最好是与心理内容有关的录像片或音乐，供提前到课的疗养员欣赏，不断提高疗养员的健康意识，加强他们对心理健康教育的配合。
健康教育是在世界范围内提出的一项战略措施，是现代医学发展的必然趋势。通过心理健康教育，可促使人们掌握并提高健康的知、信、行水平，自愿地采取有利于健康的行为积极传播健康[3]，提高生存质量。心理健康教育要系统化、规范化，从多角度、多层次，为满足疗养员的生理需要、社会需要、健康需要作出不懈努力。
参考文献
1蒋怀双，丁书荣，景燕.飞行人员疗养中日常生活的卫生保障.中国疗养医学，2004，13(6)：345
2侯建敏，费艳萍.转变护理理念更好地为空勤疗养服务.中国疗养医学，2004，13(6):172
3刘苏岗，王东栋，姜煜，等.疗养院推行健康教育模式的探讨.中国疗养医学，2004，13(4):225
（收稿日期：2008-08-06）
