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“手上打起了老茧”“脚底走出了茧子”，生活中我们常常会听到这样的话。茧，是身体为避免压力而采取的自我保护措施。茧一般无自觉症状，以局部皮肤色黄、质地发硬、扁平隆起为特征。压力越大，茧就会越来越厚。如果茧中央产生了一个硬核，便发展成“鸡眼”了。鸡眼多指长在脚底部的一种局限性圆锥状角质增生物，尖端深入皮内，基底露于表面，因呈圆形似鸡眼故得名，以明显压痛、行走不便为特征。
一、正确护足，远离鸡眼
１．泡脚先将脚在温肥皂水里浸泡5～10分钟，这样不但能软化皮肤，还能彻底去除深层污垢。若用比较滋润的沐浴产品，会比普通的香皂更温和。其次用软刷子轻轻刷脚底、脚背和脚趾，把多余的死皮去掉。最后把脚洗净，用毛巾仔细擦干，可不是在浴室门口的毛巾上随便踩两下完事。
２．磨脚 适合磨脚的工具是用极细致的研磨砂布所做成的锉子或者磨脚石，以划圈圈的动作，把脚跟、脚底、大脚趾下面这些容易长硬茧的部位稍微磨一下。这个步骤一星期做一次即可，否则皮肤会把这种机械动作视为外力入侵，反而长出一层更厚的皮与之对抗。
３．选鞋应穿大小合适的鞋子，确保鞋子不因过小、过窄、过高而使足部皮肤受压；在鞋内易摩擦部位衬个软垫，防止皮肤受损。
二、软化鸡眼，行之有效
１．取乌梅10枚，研成细末，装入瓶内，加香油浸泡7～10天，和匀即可。用时先以温盐水泡患处30分钟，待粗皮软化后剪掉粗皮，取适量药膏外敷，用纱布包扎，12小时换药1次，3天为1疗程。
２． 取地骨皮、红花各10克，共研成细末，加香油适量调成糊状，于每晚热水烫洗脚后涂于患处，外用无毒塑料薄膜覆盖，再以胶布固定。
３． 取芦荟用盐水少许研为糊状，于每晚热水泡洗脚后，将药糊涂于患处，外用塑料薄膜覆盖胶布固定，每天1次，10天为1疗程。
４． 取紫皮独头蒜1个，葱白一根，花椒3～5粒，共捣如泥状，视鸡眼大小敷于鸡眼上，上用胶布外贴密封，24小时后除去胶布和药泥，1次未愈可再用。
５．六神丸十余粒，先将患处洗净消毒，用利刀割去表面角质层，用盐水浸泡半小时，再将上药研为细末，加醋调成糊状，涂敷患处，胶布固定，3天换药1次。
５． 数片阿司匹林用盐水调成糊状，然后涂于患处用热毛巾敷盖10分钟，每日一次，一周为一疗程。
特别提醒
有些人因操之过急，喜欢用刀片、剪刀削剪厚茧和鸡眼，这是非常危险的。因为操作不当会造成皮肤破损，引发细菌感染。若发现患处溃破、出血、流脓，应及时到医院治疗，以免贻误病情，因小失大。
