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暴冷，使女人丧失了求美的坚强意志 无奈地向高热、高脂抗寒食物投降 于是肚腩上的赘肉一圈圈长大 脸上的痘痘、油光也灭而复生 冬季是人们收成养息的季节，是少动多食、进补养身的时令，也是容易“长膘发胖”的时期。因此，减肥成了爱美人士入冬后的特别功课，众多的减肥门诊、药品、美容化妆品在冬季生意特别好做。
其实，在众多的减肥美容方法中，茶疗不失为一项经济简便的好办法。三四味药，一小撮茶，药的苦涩融化在浓浓茶香中，化痰利湿、消脂减肥、去油搜脂在不知不觉中完成。开春，就不愁没有光洁的肌肤、玲珑的曲线了。
这里介绍几款比较简单，且减肥、去油功效又特别好的美容茶。闲来试试，一定有所收获。
乌龙减肥茶
【组成】 乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15
克。
【制法】 先将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂肉等4味加水煎沸20分钟，取药汁冲泡乌龙茶即成。
【服法】 每日1剂，不拘时饮服。
【评语】 乌龙茶是我国历史悠久的传统名茶，既有红茶的甘醇，又有绿茶的清香，品饮后回味甘鲜，齿颊留香，神怡身轻。关于乌龙茶消脂减肥之功效，古人早有记述。现代药理研究表明，乌龙茶能增强血管弹性，降低胆固醇，防治动脉硬化，世界各地为此相继兴起了“乌龙茶热”。此茶中配以首乌、冬瓜皮、槐角、山楂肉，均有养血养颜、消脂减肥之功效。
茵陈减肥茶
【组成】 茵陈、金樱子、草决明、山楂、干荷叶各等分。
【制法】 将上各药粉碎成粗末，置瓷性容器内充分搅拌和匀，封贮备用。
【服法】 每日1次，每次用上末1匙（3～6克），用沸水冲泡5分钟左右，代茶饮服。或将其用滤纸袋装成袋泡茶。
【评语】 方中茵陈、金樱子、草决明为清热除湿、祛风之良品，并有促进胆汁和胃液分泌、帮助脂肪消化吸收的功能；山楂、荷叶又为消脂减肥之要药。故诸药配用，既可除“肥人之内热”，又能化“肥人之痰湿”，起到消脂减肥、健身美颜之功效。
三花减肥茶
【组成】 玫瑰花、玳玳花、茉莉花、川芎、干荷叶各等分。
【制法】 将上药切碎，共研粗末，瓷罐内封贮备用；用滤纸袋分装，每小袋3～5克。
【服法】 每天1次，每次取药末5克或1小袋，放置茶杯内，用沸水冲泡10分钟后，代茶饮服。
【评语】 中医学认为，“肥人多痰湿”，而该茶中玫瑰花、茉莉花、玳玳花正具芳香化湿、宽胸理气、祛痰利水之功能；川芎、荷叶有活血降脂的作用。长期服用此茶，可达理想减肥健身的效果。
山楂减肥茶
【组成】 山楂30克，泽泻15克，厚朴10克，枳实15克，神�15克，生大黄3克，绿茶3克。
【制法】 先将前6味加水煎沸20分钟，再以药汁冲泡绿茶，即成。
【服法】 每日一剂，代茶饮服
【评语】 时值冬季，火锅烧烤、高梁厚味每每入口，渐致食积内滞，大便不畅，增肥助胖。该茶有良好的消食导滞、散结通便之功效。其中山楂、绿茶、神�，消肉食去油腻，厚朴、枳壳理气和胃开郁导滞，泽泻、大黄通大便荡�肠胃之瘀积。凡肥胖，有高血脂、高血压、大便不畅或痤疮重生者，饮本茶最宜。
荷叶减肥茶
【组成】 干荷叶500克，生山楂150克，生米仁150克，乌龙茶45克，陈皮75克。
【制法】 上五味共研制成细末，拌匀，瓷罐内封贮。
【服法】 每日一次，每取上药末60克，放热水瓶或大茶杯中，用沸水冲泡10分钟，即可。代茶饮服。
【评语】 荷叶性平味苦，功能清暑利湿、生津止渴、开胃消食、减肥轻身。现代药理研究证实，荷叶中含有的荷叶碱、荷叶苷等成分，具有降血脂、降胆固醇的作用。该茶以荷叶为主，配以米仁、山楂、乌龙茶、陈皮，其健脾利湿，理气和胃，消脂减脂作用更胜一筹。
普洱减肥茶
【组成】 普洱茶5克，菊花、金银花各10克，山楂15克。
【制法】 将山楂拍碎，与其他三味加水煎沸15分钟，取汁即成。或先将菊花、金银花、山楂三味加水煎沸15分钟，取汁冲泡普耳茶10分钟即可。
【服法】 每日一剂，不拘时饮服。
【按语】 普洱茶是我国十大名茶之一，其性味苦而涩，气香而温，具有健脾益胃、去腻解酒、消食去胀、利肠通泄等功效。该茶以普洱茶为主，配以清热平肝之菊花、银花，化食消脂之山楂，则其去脂减肥作用更胜。
