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不久之前，一场别开生面的心理剧晚会在北京师范大学举行。这场由该校心理咨询中心组织的表演吸引了该校及中国地质大学、北京邮电大学等高校的400多名同学前来观看。这次活动最终取得了圆满成功，并在社会上引起了很大的反响。为此，我们邀请这次心理剧表演的发起者、组织者聂振伟老师撰文，讲述这次晚会台前、幕后的故事。
一次别开生面的晚会
在北京师范大学阶梯教室的台上，四五把折叠椅就是道具了。扮演角色的学生穿着平时的服装，背着上课用的书包，没有任何的化妆与修饰，一切都是纯朴的本色。
同学们准备了三个不同内容却反映同一类问题的情景剧：冬天的寝室总有人不随手关门；宿舍里就一台电脑谁都想多用一会儿；有了恋人就该忘记室友吗?这三个短剧都撷取同学们生活中的片段，通过宿舍关系折射出人际关系中的问题。
其中”关门”这出戏是这样的：
四个大学生共住一寝室。睡在靠门口位置的同学在冬天最难受，住在同一宿舍的同学老不关门，出去洗脸不关门，只顾打手机进来不关门，夜里上厕所不关门……她一次次起床，越关门心里越烦。
戏演到这里戛然而止。主持人请台下的同学为这个剧续尾，也就是说，让同学为剧中人提供一个较好的解决问题的方法。
一个女同学说：”这很简单，在门上安一根弹簧不就行了。”也有人建议：”最好开个会，说好大家都想着关门，并在门口贴上‘请随手关门’作为提醒”…… 同学们的讨论告一段落时，作为学校心理咨询中心的辅导教师，我做了点评：”小小宿舍里的同学关系，是社会人际关系的缩影。靠门口的同学比别的同学多承受了一些困难。大家设身处地想一想，如果自己靠门口会希望别人怎样。没有随手关门可以算是个小小的过错，大家在校四年中不可能每件事都做得准确到位，一旦意识到自己的过失给别人带来不便，真诚地表达歉意是非常重要的。哪位同学愿意试一试，己如何解决这件事?”
同学A建议向那位道歉：“不好意思，老让你关门，以后我会注意。”
同学8则说：”给她寄一张明信片表示歉意，一般同学收到信都很兴奋。”
我鼓励大家说：“谁来实际表演一下?”
这时，一个女同学主动邀请刚才扮演睡在门口的同学一起走上台。那个同学仍在睡觉，这位女同学“端着(虚拟的)脸盆”，“提着水壶”出了门，”放下水壶”向住在门口附近的同学略带歉意地微笑了一下，并关好门。
我进一步点评道：”微笑很重要，它可以化解矛盾，给同学的心中带来一缕清新。另外，如何表达你的感受也很重要。有的同学受到伤害不善于表达，自己心里郁闷、叫屈，而别人却没有察觉到伤害了你。人际关系是一门艺术，不是仅仅读几本书就可以学会的，它需要有真诚的态度，并注意日常的小事情，能善解人意，应在交往中不断积累经验，不断提高自己内在的修养。”
情景心理剧的内容都是同学们身边发生的事，演员也是学校里的同学。一开始几分钟的表演展现出学生中常见的矛盾，设定了事件发生的特定情境及起因，但没有结局。事实上，事件的发展与结局是由参与者决定的。因此，情景心理剧也没有严格的演员与观众之分，观众也可以成为演员。正因为如此，大家都很感兴趣，并乐于参与，使共性问题得以“个性化”解决。
总之，同学们对这次晚会的反应是：很特别，与他们的实际生活息息相关，有助于他们以后解决生活中的一些心理困惑；认为这种形式的活动应该继续下去，并让全国更多的同学甚至社会上的人员参与！
心理剧的由来
学生的心理问题，特别是人际；中突问题常带有普遍性。学生宿舍人际关系问题，如值日生的安排、作息时间的统一、看电视时间、使用“公用”电脑等问题，时常需要大家一起来共同解决。但有的学生遇到问题、总是有意回避；有的人看不惯，一时又无力解决，只好在痛苦中煎熬。挣扎，长此以往，难免生出是非和新的矛盾；有的学生则在遇到自己无力处理的问题时，前去求助心理辅导(心理咨询)人员。然而一对一的个别心理辅导，需要的时间长，解决问题也有限。而充分利用团体成员之间互相影响的团体心理辅导，往往会收到意想不到的效果。重要的是，同龄人的行为在相互之间有更大的感染力。
心理剧是20世纪20年代初由美国心理学家莫雷诺首先倡导的一种团体咨询和集体心理治疗的形式，是团体心理辅导的一种方式，再现了人们生活中自己处理矛盾、问题的形式，可以透过情景自我思考，相互启发。心理剧不是以谈话为主，而是通过特殊的戏剧化形式，让参加者扮演某种角色，以某种心理；中突情境下的自发表演为主。在表演过程中，主角的人格特点、处理人际关系的方式、心理冲突和情绪问题逐渐呈现于舞台，达到宣泄情绪、消除精神上的压力和自卑感的目的，使主角及其他参与者从中找到现实生活中的自我，增强适应环境和克服困难的能力。
心理剧的表现形式有独白剧、哑剧。续尾剧等。一个人用动作和自言自语的方式表达出自我的内心为独白剧；只用一系列身体语言而非口头语言，表达出自我的感受称为哑剧；一个情景的开始及过程，可能有多种结果，请大家想像结果，继而演出可能的结尾，这叫续尾剧。这几种形式各有所长，比如，续尾剧就可以让更多的人参与到剧情中。
心理剧“导演”必读
心理剧不同于一般的学生课外活动的戏剧表演。心理剧的开展需要接受过团体心理辅导培训的心理辅导教师的指导和帮助。心理辅导教师在学生心理剧进行中的作用类似于导演，要鼓励学生在心理剧的生活再现中找到自己的感觉：(这种情况下)”我会怎样?”“我该怎么办?”还要注意以下几点：心理剧情完全由学生根据实际感受自己编写创作，再现自己亲身的经历；学生不是舞台演员，大家在台上展现的不是演技，尽可能地用身体语言或口头语言表达出自己的想法和愿望；不是事先背好台词到台上表演，而是面对生活情景，把自己的真情实感再现出来。
在活动前，可以准备上一两个情景，起到示范启发作用；同时利用海报请大家积极、自愿地参与心理剧活动。活动中，讲清什么是心理剧，希望大家怎样参与。如告诉大家：可以根据提供的情景，结合自己的实际，尽兴地演出真实的心理感受，或提出自己的想法和主张。发表意见或上台表演需要一定的勇气，因此也可以给予一定的物质奖励，鼓励大家现场参与。 根据现场发生的问题或大家在表演中暴露、流露出的问题，指导教师应及时点评或提问，帮助大家思考。如问：“现实生活中的你，是这样的吗?”“你周围的人常常会怎样评价你?”要注意学生的心理承受能力，如果是在一群比较熟悉的人群中，或是学生自身心理素质较好，不怕挑战，可以让其做现场的回答。对那些心理较脆弱的人，可以在事后找机会个别交谈。当情景剧演得比较浅显时，要告诉大家怎样才能更真实地再现日常的心理活动。记住，心理剧的开展不是剧目演出比赛，而是通过心理情景剧进行一次心与心的交流和碰撞。
几个心理剧“剧本”
根据大学生的生活实际，我们设计过这样一些心理情景剧的剧情，供有兴趣表演的人参考。
心理剧一:《电脑》
同屋六名学生，性格迥异，爱好不同。宿舍里利用率最高的就是六人合买的台式电脑。一天下午，A急着上网看《流星花园》，B为了学期论文忙得昏头昏脑，想继续上网查找资料;C已电话约好朋友一起网上聊天。因为使用电脑时间的冲突，婆说婆有理，公说公有理……寝室长试着想解决这一“纠纷”，他能解决好吗?如果你是寝室长，你会怎么办？
心理剧二:《新朋友 旧朋友》
A、B、C三个女大学生。A与B为高中同学，考入同一所大学，但不是同一个专业，每日一起上课、吃饭，说说家乡的事。C与B为现在的大学同班同学，在相处中，两人逐渐发现了共同的爱好，且越走越近。慢慢地，B 觉得A与她之间似乎隔了一层东西，A对她的话少了，而且话中常带有刺。B 左右为难了，她应该怎么办？
心理剧三:《梨》
A因嗓子肿痛、咳嗽，从市场上买回来一袋梨，回到宿舍里，顺手放在了桌子上，她希望以后的几天晚上，都能有个梨吃，压一压咳嗽，以免影响大家的睡眠。A 看到其他同学都不在宿舍，尽管自己不舒服，还是坚持上晚自习去了。当A晚自习归来，同宿舍的舍友B高兴地对A说:“快来，今儿不知是谁买了一袋梨，只剩最后一个了，你有运气，快吃吧！”小A看到桌上的一堆梨核，一脸茫然和无奈……
如果你是A，你会怎么办？
心理剧四:《电话》
今天是A的生日，她已经约好与男朋友通电话。晚自习回到宿舍，电话却被B占用着，听得出，又是同乡打来的，情意绵绵。“煲电话”（没完没了通电话）看来是在所难免了。A急得故意把桌上的杯子弄出响声，B也没有反应。A忍无可忍，“啪”的一声，把电话线给扯断了。B惊讶地望着A……
你认为后面会发生怎样的事情？
心理剧五:《求爱者的身影》
大学二年级一男生A，喜欢上另一专业的女生B。B认为自己年龄还小，没有能力处理好两性情感问题，况且A的性格有些偏激，就没有答应A想与自己做异性朋友的请求。没想到，A从遭到拒绝的那天起，每天到B宿舍窗口能看到的地方，在一棵树下，手持鲜花而立。大有一天对方不答应就一天不罢休的架势。这情景感动了 B的宿舍里其他的女生，她们对B说:“A的各方面条件都不错，你还挑什么？不要铁石心肠，要爱爱你的人！你要继续拒绝A，我们将要做第三者了。”
如果你是B该怎么办？
