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贵在洁齿而非价格 牙膏是由摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂、芳香剂、水和其他添加剂(包括用于改善口腔健康状况的功效成分)混合组成的膏状物质。其首要任务是清洁牙齿，这主要由摩擦剂完成；牙膏使用的保湿剂主要有甘油、山梨醇、聚乙二醇；增稠剂常见为羧甲基纤维素钠(CMC)，目的是将牙膏中多种原料成分有机地粘合在一起制成膏状，从而方便使用；其他添加剂则是牙膏功效的体现，比如添加了氟而具有防龋固齿功效的含氟牙膏。
无论是普通牙膏还是功效性牙膏，其主要成分都是摩擦剂。摩擦剂的好坏可以反映牙膏的档次，价格贵并不意味着所使用的摩擦剂就好，要注意包装上标明的成分。
牙膏使用的摩擦剂主要有4种：碳酸钙、二氧化硅、磷酸氢钙和氢氧化铝等。氢氧化铝和磷酸氢钙属于比较高档的摩擦剂，用量较少；二氧化硅被一些知名品牌大量使用；碳酸钙的档次虽不如前几种，但使用量大。各种摩擦剂的颗粒都有大小区别，一般说来，颗粒大的不如颗粒小的，颗粒细一点对牙齿表面的损伤小一些。
含氟牙膏现买现用
含氟牙膏在普通牙膏的基础上增加了具有防龋齿功能的氟化物成分。刷牙时，游离状态的氟离子从牙膏中释放出来，只有达到一定浓度，才能真正起到防龋固齿的作用。成人含氟牙膏的氟含量底线是0.05％，范围在0.05％～0.15％，儿童含氟牙膏的氟含量在0.05％～0.11％。
由于氟离子异常活跃，极易与其他物质发生化学反应而失去活性，牙膏中游离氟的有效性在刚出厂时最高，此后随时间的推移逐渐降低。如果氟含量过低的话，很可能在后期使用时氟已经不起作用了。所以要现买现用，使用后拧紧牙膏帽。同时，不同品牌的含氟牙膏配方不同，所含游离氟的浓度也不同，可保持功效的时间长短不一，效果也有差异。选购时需注意。
儿童正是恒牙萌出期，牙齿的钙化程度不够，氟可以起到固齿作用；老年人随着年纪增长，牙龈会逐渐萎缩，致使牙根暴露在外，抗龋能力变差，易患根面龋；低氟区和某些易患龋齿的人，都可以有意识地使用含氟牙膏，每次用量在一粒黄豆大小即可。3岁以下幼儿易误吞，不宜使用；高氟区的人要避免过量使用。
