【www.zhangdahai.com--就职竞职演讲稿】
我皮肤不算白，在这个即将被风吹走的夏天，尽管时常穿梭在街头小巷，却没有染上太多阳光的颜色，皮肤看起来仍滋润而富有光泽。 我的水润美白之夏，是从书香中开始的：“在水果中，西瓜的含水量首屈一指，但吃西瓜不仅仅是水分的补充，它的汁液中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质。这些易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。”
于是，之后的两个夏天，在闺蜜们都疯狂地往身体上涂防晒露、隔离霜、晒后修复液、美白水时，我通常都在大口吃西瓜，往脸上贴西瓜皮。
西瓜通常提前一晚就冰进冰箱，第二天回家后取出切几块，用刀将肉皮剖离，将皮依然投进冰箱。稍事休息后，先吃几口西瓜祛暑解渴，然后双手捧着西瓜皮依次擦拭脸庞、裸露的脖颈、前胸与双臂，每个部位用一块，至少擦拭两分钟。然后用清水洗净，或者病痛快快地冲个温水澡。
不外出的时候，我会将西瓜皮去掉内层的红壤和外层的青皮，剖下薄薄的一片片白皮，贴在脸庞，一边听着音乐，一边轻轻按摩。一首歌唱罢，换新的薄片继续敷。
有时我也会给肌肤这个“小馋猫”解解馋，让它直接感受一下西瓜的营养和水分。用汤匙将西瓜肉捣碎，压成比较细滑的糊糊，均匀地涂抹在脸上。当然还要用干净的毛巾或纸面膜覆盖，避免水分在蒸发的过程中流失。20分钟后用清水洗净脸庞，自然清清爽爽。
当然，每个人的肤质都不一样，效果自然也有所差别。朋友中有人用后大赞，有些试了几次就作罢了。我想，关键还是坚持吧!
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