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年轻人胃癌发病率30年翻一番 最近举行的“对话希望――癌症防治专家研讨会”传出消息，中国新发胃癌患者正呈现年轻化趋势，从70年代的1.7％增至目前的3.3％，30年翻了一番。
北京大学肿瘤医院沈琳教授指出，胃癌的发病率随年龄的增加而显著升高，但这并不意味着胃癌离年轻人很遥远。从目前的临床数据看，年轻人胃癌发病率增加迅速，特别是近5年来，19-35岁者胃癌发病率增长了近一倍。除了传统的幽门螺杆菌感染、饮食不合理、环境污染外，严重的睡眠不足、饮食不规律、精神压力过大，是年轻人胃癌发病率增高的重要原因。中国抗癌协会胃癌专业委员会秘书长季加孚教授提醒年轻人，应改变生活方式，少吃腌制、熏制、油炸食品，不吃霉变食物，不吸烟，少饮酒。一旦出现上腹部不适、消瘦乏力等症状，要及时到医院检查。
北京居民普遍存在不良生活方式
最近召开的第三届北京健康管理研讨会披露，当前北京居民普遍存在着不健康的生活方式，直接导致各种慢性病高发。流行病学调查显示，北京市成年人血脂异常率为33.2％，高血压患病率为29.1％，明显高于全国平均水平。糖尿病患病率为6.6％，居全国各大城市之首。肥胖、超重、吸烟、饮酒、不良饮食习惯等慢性病相关因素均处于较高水平。监测表明，北京居民超重肥胖率呈现逐年增长趋势，18岁以上人口超重率为35.3％，肥胖率为16.9％；成年人群中日饮酒量超过50克界限的为25.8％，每周锻炼少于2小时的为46％，吸烟率为57.7％。居民日均食油量为54.6克，超过推荐量的1倍多；日均食盐量为11-17克，远远超过世界卫生组织规定的6克标准。
解酒药不能帮助解酒
28岁的小王从事推销工作，和客户喝酒是一项重要的工作内容。在前辈的推荐下，小王喝多后就吃点解酒药。最近，小王感到腹胀、胃口差，到浙江省人民医院检查，结果显示，他的肝功能是正常值的2倍多，有轻度肝损伤。专家说，如果继续发展，会诱发酒精型肝炎，导致脂肪肝、肝硬化。专家提示，很多人认为，只要服了解酒药，喝再多的酒也不会伤害肝脏。其实，大多数解酒药只是对肝脏代谢有辅助作用，减轻醉酒后的表面症状，并不能减轻酒精过量对人体造成的损害。因此，最重要的护肝措施还是少饮酒。 (以上卫文供稿)
电脑游戏有利于老年人保持智力
据英国《金融时报》报道，一项新的研究表明，玩战略性电脑游戏，例如那些强调资源管理和规划的游戏，可能有助于老年人保持智力，包括记忆、推理和多任务处理能力等。
伊利诺伊大学的亚瑟・克雷默主持的这项研究结果发表在《心理学与衰老》杂志上。研究中使用的游戏是“国家的崛起”。在游戏中，通过修建城市、供养和雇佣自己的人民以及保护和扩张领土，玩家都可以得分。在研究参与者中，接受打游戏培训的人比没有接受的人显示出了明显的认知益处：他们能够更好更快地进行任务转换，而且记忆力有显著提高。
克雷默表示：“这是一种老年人保持精神健康、认知健康的模式。”他补充道，社交、锻炼和吃得好对晚年的精神健康也很重要。
静息心率过快者易肥胖或罹患糖尿病
据《美国高血压期刊》报道，日本一项研究发现，静息心率过快的人肥胖的风险较大，还有可能罹患胰岛素抵抗、糖尿病和心血管疾病。
心率受到交感神经系统调节，它还被认为会影响到大肠、血管、瞳孔扩张、排汗和血压。研究人员对614名参与者进行了20年的研究。被试者被分成四组：心率在每分钟60次以下者、每分钟60-69次者、每分钟70-79次者和每分钟80次以上者。每分钟心跳在80以上者肥胖的概率是心跳少于60者的1.34倍，罹患胰岛素抵抗的概率是后者的1.2倍，罹患糖尿病的概率则是后者的4.39倍。
研究人员在声明中称：“这些发现或许可以解释肥胖如何与交感神经系统相关，从而更好地理解前述两者与心脏病和中风的关系。”
教育程度较高者受老年痴呆症影响较小
据英国媒体报道，有专家认为，受教育程度较高者不易罹患老年痴呆症。研究人员对呈现阿尔茨海默症特征的患者进行的脑部扫描后支持了这一观点。
过去的研究显示，接受较多年正规教育的人因罹患阿尔茨海默症而记忆衰退的速度较慢。研究人员希望查明这种差异产生的原因。在研究中，华盛顿大学医学院的Catherine Roe及其同事利用正电子成象术(PET)扫描了37位阿尔茨海默症患者和161位未罹患该症的人的大脑。结果表明，对大脑中没有阿氏症病人脑斑的人来说，教育程度的高低对其认知测试成绩并无影响。而对脑中有这种脑斑的人来说，认知测试的结果和受教育程度呈正相关。Roe在接受电话采访时表示：“看上去似乎是这样：教育程度越高，控制脑内阿氏症病人脑斑，延缓老年痴呆症状出现的能力就越强。”
老年人睡眠不足易患心脏病
日本科学家研究发现，老年人每天睡眠时间不足7.5个小时，可能会提高患心脏病的风险，尤其是夜间血压较高者。
日本自治医科大学的KazuoEguchi及同事，对1255名平均年龄70.4岁的老年高血压患者睡眠情况，进行了长达50个月的跟踪调查。在此期间，研究人员记录到99例中风、心脏病发作或心脏病猝死，并且发现睡眠不足者发生这些病例的风险更高。研究人员在《内科学文献》撰文指出，睡眠时间较短且夜间血压升高的老人，与睡眠时间较长者对比，患心脏病的几率要高出三四倍。
现代社会中，人们睡眠时间普遍缩短。但事实上，充足睡眠对防止肥胖、糖尿病和避免诱发心脏病是非常重要的。
(以上蒋建平供稿)
肯偏头痛史的妇女较少患乳腺癌
美国科研人员最新一项研究结果表明，曾患过周期性偏头痛的妇女，其发生乳腺癌的几率要比其他人低30％。
弗雷德・哈特奇森癌症研究中心的科研人员在新近出版的《癌症：流行病学、生物标识物、预防》杂志上撰文称，这项研究首次把乳腺癌与偏头痛之间的联系作为研究对象，有可能为乳腺癌的防治找到新的途径。研究人员称，乳腺癌与人体荷尔蒙异常有关。如雌激素异常可导致雌激素受体阳性乳腺癌，孕激素异常可导致孕激素受体阳性乳腺癌。同样，荷尔蒙也在周期性偏头痛中扮演着重要的角色。偏头痛除剧烈头痛外，常伴有恶心、呕吐。通常，其发病率女性是男性的2～3倍。研究人员称，女性血液中雌激素含量较高时，容易发生乳腺癌，而经常发生偏头痛的人，其雌激素往往较低。这或许是有偏头痛史的妇女较少患乳腺癌的原因之一。
常饮绿茶可防糖尿病
美国科研人员一项对小鼠的研究表明，绿茶中的有机成分可预防1型糖尿病。
乔治亚医学院的科研人员进行的研究表明，绿茶中所含的抗氧化物质可以控制炎症，并能防止细胞死亡，甚至有预防癌症的功效。对小鼠的研究表明，绿茶中的EGCG(儿茶素)可预防1型糖尿病和原发性干燥综合征。1型糖尿病和原发性干燥综合征都是自我免疫系统疾病。原发性干燥综合征表现为淋巴细胞和浆细胞对自我器官进行错误的“攻击”。实验时，研究人员分别给小鼠纯净水和添加0.2％的EGCG饮用水。研究结果发现，EGCG可明显阻止啮齿动物1型糖尿病的发生和发展。同样在可致1型糖尿病的条件下，第16周，添加EGCG中的小鼠患糖尿病的占25％；而纯净水组却占67％。第22周，EGCG组患糖尿病的占45％；而纯净水组占78％。研究同时发现，EGCG对预防原发性干燥综合征也有作用。
(以上杨光平编译)
