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□ 福建经贸学校 沈文汉
国家学生体质健康测试是教育部为了贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯。所制定的政策，不仅适用于全日制中小学，同样适用于中等职业学校和普通高等学校的在校学生。本文以福建某中职学校近三年成绩为例，对体测数据做出探究，由于福建某中职学校学生体量大，数据样本量足，故对该数据的分析能较科学合理地体现出当下学生的整体素质。
1.样本数与平均分
福建某中职学校是公办省属国家级重点中专，在校生近万人。由于中职学校的特殊性，学生流动比普通高中大，且在中职三年级需要顶岗实习，故每年的总人数起伏较大。
横向对比三个年级在中职一年级的成绩，每年分别下降了0.7分和3.7分，2021级新生在一年级的成绩下降尤为明显。
表2 福建某中职学校2019、2020、2021年男生与女生平均分
综合而言，学生整体的平均分有两大趋势，一是随着年级的提升而下降，二是新生成绩弱于老生。
2.综合评定等级分析
根据《国家学生体质健康标准》，综合评定等级分别是优秀、良好、及格、不及格。优秀为90分以上，良好为80-89.9分，及格为60-79.9分，不及格为59.9分及以下。福建某中职学校三年整体综合评定等级如下表所示。
表3 福建某中职学校三年学生体测综合评定等级
由表3可知，三年的成绩在良好率和及格率上差距并不大，起伏较大的是优秀率和不及格率。
表4 福建某中职学校三年中职一年级优秀人数占比
整体而言，无论从平均分还是综合评定等级，都可以看出体测成绩有着逐年下降、逐年级下降、两极分化的特点。
在成绩的整体分析后，我们得出了逐年下降和逐年级下降的结论，但是背后的原因值得探究，在分析数据时，笔者发现了分数下降的原因，下面将有对有代表性的数据进行研究。
1.身高体重数据分析
身高体重反映了学生最基本的营养摄入水平和运动习惯，拥有健康的饮食和良好的运动习惯，往往代表着更好的体质和更健康的身体。而中职阶段的学生往往处于身体发育的最后时期，对身高体重的监测可以对学生的饮食及运动有最基本的判断。
表5 福建某中职学校2019、2020、2021年学生男女身高统计
从表5可知，身高数据随着年龄增长，随着年级增长。此点恰好与体测数据正好相反，证明中国学生在营养摄入方面一年比一年好，特别是女生方面，2021年的中职一年级女学生的平均身高甚至高于同期2019年的中职三年级女学生。
表6 福建某中职学校2019与2021年学生男女体重统计
从表6可知，在2019年时，学生整体的体重上涨随着身高上涨呈正常的趋势，但是到了2021年时，中职三年级相比于中职一年级的体重就有明显的上涨，而体重的上涨必然会导致运动成绩的下滑，这也是整体成绩下滑的原因之一。
2.立定跳远数据分析
立定跳远是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。也是衡量学生身体素质的重要项目之一。
表7 福建某中职学校2019、2020、2021年学生立定跳远统计
从立定跳远项目中不难看出，整体水平虽然随着年级增长有所提高，但是整体成绩有极大的下滑，针对该项目的训练刻不容缓。
3.中长跑数据分析
中长跑作为衡量人体健康状况的重要指标，既考验速度，也考验耐力。而中长跑的成绩标准，旨在学生能够有训练、出效果，与立定跳远相比，更考验后天的勤奋。
表8 福建某中职学校2019、2021年学生男子1000米、女子800米成绩统计
由表8可知，长跑成绩下滑极快。众所周知，在做恢复训练时，长跑成绩进步极快，同样，长时间不运动后，长跑速度下降也极快。
长跑能最直接的反映学生是否有运动习惯，从数据上看，女生运动状态的下滑比男生更为严重，达到了不得不重视的程度。
1.学业压力及疫情影响
从2020年起，福建地区初升高实现五五分流，意味着将有一半的学生无法上高中，在该前提下，初中生的学业压力陡然提升，尽管有体育中考令学生不得不运动，但是大多数学生只是应付式运动。特别是成绩中等偏下的学生，并不在乎30分的体育分，选择性放弃体育成绩而冲刺文化成绩，这更导致了身体素质的下降。
2.学习态度及教学内容问题
学生的学习态度是体育课程能否顺利开展的重要因素，也是能否开展好专业教学的关键。中职学校的学生从整体上来说，自律性稍为欠缺，学习的主动性不足，加上传统体育教学的影响，学生普遍认为体育课就是一个放松、娱乐的课程。因为中职学校，体育课不计入总分，不参加学测，所以学生也欠缺认真学习体育课的意识。
3.学校场地师资条件有限
学校场地条件有限，缺乏必要的运动场馆。福建某中职学校共有标准篮球场地4块，标准足球场地1块，乒乓球场地10块。但是常年拥有在校生（不包括顶岗实习）5000-7000人，人均运动场地极其匮乏。而学校坐落于山上，山风较大，不利于羽毛球和乒乓球运动的展开，同时冬季起风时，田径场风较大，足球和篮球运动也不好开展。
女生在800米项目上成绩下降极为明显，应为缺少运动所致，由于女生一般不参与足球与篮球运动，田径运动缺乏趣味，导致女生除了体育课期间有运动，其余时间完全无运动。同样，男生由于场地条件有限，人均运动时长也大幅度缩减，久而久之失去运动热情。
4.学生缺乏健康生活方式
除了学业压力、疫情影响、场地师资条件等，学生缺乏健康生活意识，是整体成绩下降的根本原因。
一是睡眠不规律。睡眠的不规律来自于对手机使用的不自觉，尽管学校出台了多项措施引导学生合理睡眠，例如对手机进行监管、教官查寝、叫早等。但是学生仍然抵不住来自手机的诱惑，经常玩手机到深更半夜。睡眠不足导致身体素质下降。
二是饮食不规律。学校食堂有五十余个档口，除了常规的快餐档口外，还有许多如麻辣烫、烧烤、汉堡等档口。学生大多初次离开家庭的管束，饮食不规律，不吃早餐成为习惯，饮食多以不健康的高油脂、高热量食物为主，诱发肥胖。而肥胖后又不考虑运动减脂，而是通过节食减脂。
三是不良的生活习惯。部分学生有吸烟的不良习惯，对于身体发育期的青少年有着致命的影响，尽管学校对烟酒有着严格的管控，但是一到周末，学生回家后学校也无力监管。出入营业性娱乐场所，抽烟、喝酒现象时有发生，透支身体健康。
1.引导学生良好的运动习惯
引导学生养成良好的运动习惯，第一就是要提高学生对运动健康的认知。由于学生处于青春期，年龄尚小，尽管有些有不良生活习惯，但是潜在的健康隐患还未爆发。这就导致学生并不认为自己的健康出现问题。这时候需要班主任和体育老师就运动健康问题加以科普和强调，介绍不良习惯会导致的慢性疾病。
第二就是改掉学生产生不良习惯的惰性和惯性，中职学校要营造学校体育的氛围，激发学生体育锻炼热情。
2.建立适合中职学生的体育学业评价标准
中职学校的体育教学存在方向性不明确的问题，所以建立适合中职学生的体育学业评价制度可以在很大程度上为中职的体育教学指明方向，同时也是提升中职学生体质健康水平的需要。
从国家政策层面上来说，国家将逐步实施中职阶段的体育课学业水平考试制度，加强体育科目评价制度，对于体质测试数据，教育部门将纳入评估指标体系，并作为考试制度建设和改革的重要内容。因此，中职体育也可以探索建立中职体育学业评价制度。
3.因地制宜开展多样化运动
校园体育活动中，篮球运动是主要内容之一。而福建某中职学校拥有标准化足球场，那么应该充分发挥该特点。例如将标准足球场划分为若干个小场，开展基础性足球训练，足球专项体育老师可以在体育课上以体育游戏方式开展足球课，激发学生兴趣，学生课后才能有兴趣运动。
另外，众多实训室中有大量室内空旷场地，可以在地下画线，改造成羽毛球场地。该运动门槛低，且所花费成本低廉，有利于活动的开展。再者，该中职学校坐落于山上，是开展定向越野的绝佳场地，以娱乐、锻炼、团结为目的开展比赛，这都有助于学生的身心发展。
还有跳绳、花样跳绳等，只要体育教师稍加引导，充分发挥学生的主观能动性，就可以达到健身的目的。
4.加强健康生活方式的教育
学生对于睡眠、饮食和生活习惯的不规律、不自律，是社会层面的问题。不仅体育教师要对学生有合理的引导，班主任、学校、家庭、社会同样有着不可推卸的责任。作为学校层面，应该合理引导、制定规则、加强监督。
尽管社会普遍认为中职学校的学生从整体上来看，学习主动性不足，但是在体育方面，这个差距并不见得大。甚至由于学业较为轻松，压力较小，学生的精神状态和身体状态并不弱于普高学生。所以要让学生产生良好的自我认同，作为教师要认同学生，发掘学生的优势。让学生更为自信，才能更自律、更阳光、更健康地生活。
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