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[摘要]近年来,随着社会经济的发展、生活水平的不断提高及人们生活方式的改变,高血压病已成为危害人健康的危险因素之一,日益受到人们的高度重视。为了从健康方面探讨预防和控制高血压的有效途径,现将我县哈萨克高血压患者情况进行分析。
[关键词]高血压;饮食;预防;保健
[中图分类号]R473.5
[文献标识码]B
[文章编号]1006-1959(2009)07-0210-02
1一般资料
新疆是少数民族地区,其特殊的生活习惯,至使高血压病的明显增高。根据我院近10年来以入院病人数据统计,高血压病占其它疾病的60%(其中哈萨克牧民就占数据的70%)年龄在35岁至75岁左右,一般在35岁以后增长幅度明显提高,在60岁以前一般男性高于女性,但60岁以后女性则高于男性,尤其是牧区劳动者,我区每年还不断增加大量病例:临床上除了药物如:卡托普得,心痛定,双氢克尿塞等治疗外,但治标不治本,为此,我院抓住入院患者这一环节,开展了健康教育,要求患者不但了解高血压病的发病机理,治疗、预防知识外还必须了解合理的饮食,良好的体育锻炼也是预防高血压的有效方法之一。我院通过开展健康教育取得了一定成效,现交经验浅谈如下:
1.1分析哈萨克族患者发生高血压的常见原因:①家族史:遗传,父母双方均患有高血压史或一方有高血压史。②饮食习惯:长期摄入过多的食盐(奶油、奶茶)、干粮等,是诱发向血压的根本原因。③高脂、高胆固醇饮食:牧区患者以肉食为主。④高度紧张:重体力劳动,无规律的游牧生活。⑤大量饮酒,吸烟,肥胖等因素。
1.2方法
1.2.1提高护士自身素质:对入院的哈萨克族患者按排本民族护士进行宣教:①护士除了解高血压患者的原因,病程及医院和各项住院规则外,还必须做好患者的心理护理。②长期过度精神紧张,使中枢神经系统的调节作用失去平衡致使下丘脑功能紊乱;糖皮质激素分泌增加,引起钠水储留:血容量增加,血压升高。③情绪激动
