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曾几何时，“卧室”一词开始从纯粹的抽象概念演变为具体的生活体验。在告别了起居、睡眠、进餐“三合一”的蜗居后，人们终于享有了一方真正意义上的卧室。这个几乎消化三分之一人生的空间，毫无疑问地成了装潢设计的重点。人们竭尽所能，将卧室设计成豪华型、前卫型、温馨型，却忽视了卧室设计的最根本理念――助眠。在此，提出一些粗浅的看法，供朋友们参考。
在进行总体构思时，卧室位置的确是至关重要的。可是，近年开发的房型，在这个问题上留给主人回旋的余地又是非常之小（以牺牲房屋的结构安全来改变布局的做法，难以令人称道），而改变思路，从卧室的顶、墙和地面着手，也许能将房屋设计上的千篇一律，改造为层次分明又匠心独具的卧室。
1.前几年大行其道的“吊顶”，在层高不足的情况下，总让人产生压抑感，会干扰睡眠，在装修时需予屏弃。姑且将对卧室顶部作全部或部分的处理称作为“借天”，可以在保持总体格调一致的前提下，运用不同花型、图案的石膏饰物，造成错落有致的变化，在视觉心理上形成一个相对独立的睡眠区。
2.如果对天花板的统一风格情有独钟，也可通过“占地”来完成自己的构思。在时下的卧室装修中，铺地板是必不可少的步骤。利用地板加搁栅的厚度，可形成一个小小的睡眠区平台。平台上可以铺设艺术地砖，夏季能为主人带来一丝凉意，而冬季则可在地砖上置放一块波斯地毯，这样不仅给卧室带来视觉上的季节变化，冬暖夏凉的感觉也有相当的安神作用，使主人不会因季节不适而影响睡眠。
3.对于面积较小的卧室，上述做法可能让人产生局促拥挤之感。那么，注意卧室间的有机分隔和联系，重视材料的同质感和本色感，强调配色淡雅而统一的“平淡派”观念倒也值得考虑。
实际上，“平淡派”的观念还隐含着心理学上的意义。“卧室”最大的功能便是睡眠。在临睡前视线过多受到干扰，便会产生相应的心理兴奋，继而影响睡眠。从这种意义上讲，时下流行对卧室进行过度装潢和陈设许多家具的做法是不足取的。
索性对传统卧室家具作一番彻底的改造，将它们都限制在不超过站立时腰际的高度。这样当人平卧时，视线内的干扰就会降到最小程度。同理，家具的样式应以简洁为上。
