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日常生活中，人们常常把家里的被子、衣物、毛巾等拿到外面去晒太阳，这样不仅可以让它们变得蓬松、柔软，而且还可以杀菌。
原来，阳光中含有一种波长比可见光短的电磁波，它在红橙黄绿青蓝紫七色光中位于紫光的外侧，我们称它为紫外线。紫外线是电磁波谱中波长0.01～0.40微米辐射的总称。阳光中有大量的紫外线，紫外线对人类的生活和生物的生长有很大的影响。
紫外线对微生物的破壞力极强，当该波段的紫外线照射细菌体后，细胞的核蛋白和脱氧核糖、核酸强烈地吸收该波段的能量，它们之间的链被打开、断裂，使之分解、变性，失去正常的功能，而且紫外线还能影响酶的活性，使细菌、病毒的蛋白质和核酸不能正常代谢合成，从而造成细菌、病毒的死亡或变异。所以，我们可以毫不夸张地称紫外线为“天然的杀菌剂”。
阳光中的紫外线是细菌的天然克星，有些细菌甚至在数小时内就会被杀死。但人体过量的照射日光紫外线，将对皮肤、眼睛、免疫系统等造成伤害。所以，我们要科学晒太阳。
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