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一踏上澳大利亚的土地,就听说此国是长寿之地。近几年,其人均寿命均跃居世界第二位;据世界卫生组织最新发布的数据显示,澳大利亚人平均寿命为82岁。 澳洲首站墨尔本,琳琅满目的水果让大家垂涎三尺,急寻水龙头洗水果吃。可是导游及餐馆老板异口同声地告诉大家,此为无污染水果,“不用洗”。接着,餐馆老板如数家珍般向我们介绍道:澳大利亚是个环保国家,如果你在澳大利亚因为喝生水或吃水果吃坏肚子,会有奖励;有着得天独厚的海洋资源,人们吃的海鲜都是深海鱼类,心脑血管等“富裕病”发病最低;所食用的肉,不论是牛、羊,都是草原放养的。因此,来澳大利亚尽管放心吃,你只会吃出健康,吃出长寿。
澳大利亚人喜欢户外运动。室外各种球场、绿地、广场及休闲运动的场地特别多。澳大利亚人口很少,平时街上很少见到行人,但每到周末,你会在学校操场、公共绿地、海滨沙滩、高尔夫球场看到一大批活跃的身影。活动项目种类繁多,如棒球、垒球、足球、橄榄球、篮球、沙滩排球、冲浪、游泳、游艇、自行车、划船、垂钓等。这是一个全民性喜欢户外运动的多元化民族。
来到悉尼,让人感觉不一样的是这里湛蓝的天空,洁白的云彩,蓝得让人心旷神怡,白的让人充满遐想。这里到处都是鲜绿的草地和树木,街道很少有裸露的土地。长椅、栏杆、柱子、墙壁等,到处都是一尘不染。有人形容道:“衬衣穿了一个星期领子还很干净,皮鞋穿了一个月也不用擦。”虽有些夸张却有几分相像。这里处处可见鲜花盛开,因为每家每户都遵照政府市容规划的要求,在屋前屋后种植花草树木,从而鸟语花香,馨香怡人。参观27届奥运会主场馆时,导游的话击痛了每个人的心,他说:“决定命运的一票就是萨马兰奇投的,理由是悉尼的环保比北京好。”
回想自己的所观所感,总结澳大利亚人长寿之因有三:一是全民加强户外运动,提高全民身体素质;二是崇尚环保,环境美、空气质量好;三是食物来源无污染。真正感到人家是吃出来的健康,锻炼出来的强壮体质,环保养颜出来的容貌。这都是长寿的基本条件,的确可供借鉴。
