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小李最近肘关节外侧疼痛，拧毛巾都受影响，医生说是得了“网球肘”，配给他“扶他林”外用药涂擦。小李回家后，像抹油漆似的涂在皮肤上面，每天涂三次。这样涂了一个星期，却不见好转。
其实，小李治疗后，不显的原因是出在涂药方法上。骨伤科治疗慢性扭挫伤或无菌性炎症等，常用一些外用的乳胶剂、膏剂、擦剂等外用药，包括扶他林、优迈霜等抗炎止痛类药。在使用时外用药时，必须做到“药量足、部位准、适当按摩”的三步法。否则效果会受影响：
药量足----用药量的多少与损伤部位、药物有效成分等有关。许多病人在使用外用膏剂时，如同挤牙膏一般，通常使用量不足，致使药物内含的有效成分较少，有限的药物未能很好吸收渗入疾病部位，自然收不到应有的效果。这与口服药物相同，如果口服药量不足，药效自然会差一些。以一支市售扶他林治网球肘为例，通常应在10次左右使用完毕。如果损伤部位较小，不易一次用足药量，可以适量多次涂药。
部位准----指用药部位应当尽量准确。仍以网球肘为例，这种病人通常在肘关节外侧骨嵴处有一个明显的疼点，也就是医学上所说的前臂伸肌腱的起始处，按压这个部位会有酸、痛、胀的感觉。这个部位也正是损伤或无菌性炎症的症结所在处，医学上称之为“痛点”。因此，如能在这个点或部位上有的放矢地给药，效果自然会更好。
适当按摩----如果找准了疾病部位，给予外涂药物后，最好能配合适当按摩，以加快药物的透皮吸收，并对病损部位的气血、筋肉起到一定的疏通作用。按摩的手法可以不拘形式，力量不宜过重或过轻，以柔和为度，应使疾病部位有一定的酸、胀感。以左侧网球肘为例，可以用右手拇指在前面所说的痛点部位作旋转状的揉动，这种揉动并非是手指在皮肤上转动，应当是手指粘在皮肤上并带动里面的疼痛点一起进行。按摩力量应当轻重适度，每次自我按摩10分钟左右。如果条件允许，也可以请专业的按摩师或专科医师给予按摩。
一般而言，只要按照以上使用要点操作，治疗效果优于单纯涂擦或简单的涂沫药物。注意，这种涂药方法仅限于骨伤科的一些慢性扭挫伤、无菌性炎症等，对于需要使用外用药的其他疾病，如皮肤病就不适合了。
