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摘 要 本文首先指出当前老年人的问题已成为各界人士关注的问题,然后通过对老年人退休后的心理行为及其适应社会的行为分析,提出展开对老年人的健康教育咨询活动及展开对其适应社会的行为研究的必要性,要求全社会都来关心老年人的问题,并努力探索治疗和矫正影响老年人身心健康行为的方法,以使老年人能够安度晚年。并得出如下结论:人到老年期仍然是大有作为;老年人的问题已成为社会关心的问题;展开对老年人健康教育咨询活动及其适应社会的行为研究;通过对老年人的心理行为及其适应社会的行为分析、而提出对不良行为的治疗和矫正方法。
关键词 老年人;健康教育;行为研究
按照我们国家的标准,六十岁以上的人为老年人。这个单纯就年龄为划分的标准,是作为一种退休年龄的制度而言,却并不完全符合客观实际。事实表明,许多历史上的杰出人物如科学家、发明家等,在他们的老年期仍然大有作为。因此,人到退休年龄时充分注意个别差异与个别需要而作适当的留任是符合客观实际的。
在上几个年代,我国的老年人少,而且社会变迁也少,大多数的家庭生活稳定,家庭关系和睦,老年问题尚未成为社会问题。改革开放以来,社会的深刻变化,人生价值观念的更新,老年人的家庭成员也发生了变化,如失去了配偶,结了婚的子女离开家庭等等。更有甚者,有的子女照顾老人,其目的是为谋取老人的遗产;或虐待老人,使其无法生存。这样,就使老人价值观降低、孤独、无人照料,造成了严重的社会问题,已经引起各界人士的关注。尤其近年由于生活和医疗水平的提高,人口结构发生了重大的变化,老年人占的比例逐年升高,国内外越来越重视老年人的研究。例如兴起的科学有老年学,老年病学,老年心理学等等。作为与老年人健康问题接触机会颇多的医护人员,大家都清楚地知道老年人的健康状况在很大的程度上都与其心理因素有关,而心理因素能直接地反映到心理行为及其适应社会的行为。因此,大家都多些关心老年人,为使其能够在祥和的气氛中生活,展开对老年人的健康教育咨询活动及对老年人适应社会的行为(简称适应行为)研究,是很必要的。本文就个人在实际工作中遇到的有关老年人的心理行为及其适应行为作粗略分析与体会,供同行们参考,以期作抛砖引玉之用。
人生经历了六十余年,此时老年人的心理行为最为不平衡,是人们常说的退休的休克时期。此时子女已长大成人,纷纷离开,配偶年老多病,或丧偶,因而形成了孤独感;放下了职位的重担,让出了权力地位,丧失了社会角色;社会地位有所改变,因而产生了无用感或遗忘感;退休这后停止职业活动,收入减少;因而失去了安全感;停止社会活动这后,体力逐渐减弱,形成了严重的健康问题等等。如何使老年人尽快地适应退休后的生活?就老年人本身而言,一般退休几年这后,只要适应了生活变迁,心理行为与社会环境就能达到平衡。至于适应行为,老年人除了主动地锻炼身体,保持良好的健康水平这外,同时要重新选择自已的兴趣。将要退休的应作好思想上、感情上一生活上的充分准备,即使接到退休的命令,也能愉快地离去。
作为心理咨询人员,除了关心老年人的身体健康之外,还要经常作老年人的心理辅导,要使老年人肯定自己为人类献身数十载,历史上是不会把自己忘却的,因而自豪、自尊和自爱,珍惜余年光阴,做自己力所能及的事情;鼓励老年勤奋,多用脑,使脑血管调节适宜,大脑细胞得到充分养分,内环境协调,心理与生理平衡,社会与心理平衡,减少老年心理障碍;要引导老年人正确对待慢性疾病和不治之病。老年人主要困扰是配偶分离,儿女他去,无人照料。这时应启发他们“还我当初”,即原来只有自己,经过几十年的生活变迁,又回到“日出而作,日落而归”。离开自己多变幻的小家庭,融入社会、人群,使自己精神上有所寄托,不必过多地要求子女;还要教育老人家莫羡慕、莫嫉妒,不要怨已,更不使自己情绪多变,应该自豪,因为自己在几十年的逆境中能够生存下来,所以不必余年叹息命苦,要教育老年人学会苦中求乐。
综上所述,老年人的健康问题及其适应社会行为问题应着重于心理治疗和行为矫正。心理治疗及行为矫正当然要在明确诊断之后才开始.要得出明确的诊断就必须展开调查研究,这是对老年人的健康教育咨询活动及其适应行为研究意义之所在。要遵循那些具体的方法,除了治疗者个人的努力与体验之外,仍需各社会人士不断探索,这是也正是本文的用意。但应该特别指出,治疗或矫正的主导思想是整个人的概念,就是说既治病,也要治人,将疾病和社会环境作为一个有机统一的整体。治疗人的病,也治疗人所处的社会环境;既用药物,也用物理和心理行为矫正,以使老年人达到身心健康。
