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（湖北省黄梅县人民医院,湖北,黄梅,435500） 【摘要】口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害疾病，并且容易反复发作，给病人带来很大的痛苦。通过食疗和中药治疗口腔溃疡取得了较好的效果。
【关键词】口腔溃疡；病因；防治
【中图分类号】R322.4�+1【文献标识码】A【文章编号】1005-1074(2009)04-0128-01
1引起口腔溃疡的病因
1.1口腔溃疡多由脾积热引起中医认为，本病多由心脾积热、阴虚火旺引起。而现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着密切关系。此外，贫血、偏食、消化系统疾病及功能紊乱，如腹胀、腹泻、便秘等情况，以及睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、工作压力大、月经周期改变等现象的频繁出现，也会造成机体免疫力下降，从而导致复发性口腔溃疡的频繁发作。如果父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80%～90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50%～60%患病。
1.2缺乏维生素B导致口腔溃疡据营养师说，很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B等。长期缺乏维生素B2，会引发口角炎、眼睛充血等，在皮肤和黏膜上出现症状。维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂溢性皮肤炎。在日常生活的烹调行为可能造成维生素的缺乏，如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失。
2口腔溃疡的预防
口腔溃疡是身体虚弱的信号，所以在预防的过程中，应注意改善体质，增强免疫功能。要注意把自己的生活节奏稍微放慢一些，尽量做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯，或者有女孩子正在节食减肥，应注意进食豆类制品和蛋类制品，并每日补充复合维生素B族药物制剂等。建议：①冬季感冒流行时，建议喝上几包板蓝根，杀杀感冒病毒，同时也可以有预防口腔溃疡的功效。如果您已有口腔溃疡，可用淡盐水或者茶水漱口，保持口腔湿润，有利于其治疗。②很多患有口腔溃疡的人都是过度劳累后发病或者加重的，尤其是现代人生活紧张，精神压力大。口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳而导致的疾病，因此要适当减压，放松精神，避免过于劳累，保证充足的睡眠。口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，因此要注意加强运动，改善体质。③患口腔溃疡的女性多于男性，尤其在月经前夕容易患口腔溃疡。说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关，即一旦体内雌激素减少，就容易患口腔溃疡。因此女性朋友们一定要注意保养，不要过度减肥，平均每日饮食要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，比如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。如果您在试用某种新牙膏，或者吃某种从没吃过的食物之后患口腔溃疡，要考虑是不是过敏引起的，要立即停用停吃。④口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果与蔬菜，还要多饮水，至少平均每天要饮1千毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘，有利于口腔溃疡的恢复。⑤口腔溃疡多半缺乏维生素B。各种新鲜蔬菜与水果中都含有丰富的维生素与矿物质，因此可多吃黄色与深绿色的蔬菜和水果，至少平均每天要食用5百克蔬菜与水果，以补充缺乏的维生素B。
3口腔溃疡的治疗。
3.1口腔溃疡食疗方
3.1.1蜂蜜疗法将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。十五分钟左右，可将蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍，这样能消炎、止痛，促进细胞再生。
3.1.2硫酸锌疗法服用硫酸锌片或者12%硫酸锌糖浆，成人每次40～80mg，1日3次，一般连用5～7天即可痊愈。
3.1.3木耳疗法取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎。喝汤吃木耳，平均每日1～2次，可治口腔溃疡。
3.1.4可可疗法将可可粉与蜂蜜调成糊状，频频含咽，平均每日数次可治口腔发炎及溃疡。
3.1.5白菜根疗法取白菜根60g，蒜苗15g，大枣10个，水煎服，平均每日12次，可治口腔溃疡。
3.1.6菜籽疗法取白萝卜籽30g，芥菜籽30g，葱白15g，放一起捣烂，贴于足心，平均每日1次，可治口腔溃疡。
3.1.7苹果疗法取1个苹果（或梨）削成片放至容器内，加入冷水加热至沸，待其稍凉后同酒一起含，在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
3.1.8核桃壳疗法将30～50g核桃熬水两次，平均每天早晚各服1次。
3.2中医治疗口腔溃疡中医治疗口腔溃疡，一般用泻火解毒、清利湿热的治法。在内服药物的同时，宜用温盐水漱口，并在溃烂局部外涂冰硼散、锡类散、青黛散等。①黄芩、黄柏、栀子各10g，黄连5g，水煎服。②用竹叶10g、木通10g、生地黄15g、甘草5g、黄芩12g、灯芯10根，水煎服。③用清胃黄连丸，每次服9g，每日2次。④黄连10g、赤芍15g、苍术12g、枳壳12g、青皮10g、土贝15g、茯苓15g、莱菔子20g、甘草6g。（用法：水煎服200ml，2次分服，每日1剂。功用：清热利湿，舒肝和胃。主治：顽固性口腔溃疡）。总之，现代医学实验证明，多数口腔溃疡患者属于免疫功能低下。加强科学食疗和中药治疗能有效地增强免疫功能的作用，调整机体免疫状态，从而达到治愈的目的。
(收稿日期：2009.01.08)
