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开车族如何健康防春困 驾驶员困倦时，应变能力下降，反应迟钝，容易出现判断失误，直接危及安全行车。那么以下几种方法就教你怎样才能做到开车不犯困。
1.要注意保证充足的睡眠，切忌疲劳驾驶;
2.开车时，最好常开车窗，保持车内空气清新，这可以提高司机的注意力；
3.在车上常备风油精和清凉油。感觉困意时，在太阳穴上抹一些，这样可以刺激皮肤和神经，消除疲倦感;
4.在驾驶室内放一些含薄荷、百合花香味具有醒脑作用的香水瓶，有助于提神;
5.自备一些刺激性的小零食，比如薄荷味比较浓的糖，或非常辛辣的食物，如果没有这些的话，嚼嚼口 香糖也能缓解睡意；
6.在停车的间歇，可以下车让身体动起来，如果不方便下车，可以不失时机地就在车上扭扭脖子、抖抖肩膀，在车上做一些搏击动作，更有益于振奋精神。
7.利用饮食摄入来防困也颇有效果。不过，开车前不宜吃的太饱，这会影响脑部血液供应，导致反应能力下降。
办公族用塑料杯危害健康
塑料杯除了受热后会产生一些化学物质外，还极易滋生细菌。虽然塑料表面看似光滑，但实际上有许多空隙，易藏污纳垢。而办公室里，人们对杯子的清洗大多只有用清水冲，杯子得不到彻底清洗和消毒。专家建议，办公室最好用不锈钢杯或玻璃杯，每天都要清洗，最好使用洗洁剂，并用热水冲洗。另外，杯子受到电脑显示器、机箱等静电的影响，会吸附更多的灰尘、细菌、病菌，久了会影响健康。为此，中国家电研究院国家家用电器质量监督检验中心综合检验部主任鲁建国建议，最好给杯子配个盖儿，并且不要靠近电脑等电器，平时还应保持室内空气流通，开窗通风，让灰尘随风而去。
发芽大蒜也能吃
大蒜头没有变色发霉腐烂，即使发了芽也能吃，吃了没有什么害处。不过，发芽了的大蒜瓣因为把营养给了“新生命”，自己难免就萎缩、干瘪，食用价值大大降低。所以，如果发现大蒜发芽了，还不如干脆栽培起来吃长出来的蒜苗。
照镜子时间过长易焦虑
据英国《每日邮报》报道，照镜子时间如果太长，反而容易引起焦虑。心理学家安德鲁・希尔等人表示，照一会儿镜子，有利于发现自身优点、增添自信。可如果老在镜子面前左看右看，人们容易发现自己身上不完美的地方，滋生焦虑、抑郁等情绪，进而影响自信心和判断力。
凌乱的办公桌可让思维更清晰
荷兰格罗宁根大学的研究人员解释说，很多人想当然地认为，凌乱的环境容易干扰思维和判断，可事实表明，视觉和心理的杂乱反而会迫使人们集中精力，更能理清思路、激发创造力。著名科学家爱因斯坦、作家罗尔德达尔等人，都以桌子的凌乱而“著称”。
研究者进一步表明，对于那些平常做事非常保守、谨慎的人来说，偶尔让办公桌“放纵”一下，效果更加明显。
