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随着医学科学的发展，人们发现微量元素――铁对人类健康，特别是对婴幼儿和儿童的生长发育具有重要作用。人体内缺铁，不但引起缺铁性贫血，而且还会影响智力发育。笔者在临床中发现，不少年轻父母对铁的这一面尤为重视，几乎到了滥给孩子补铁的地步，误以为合铁药物即营养药物，铁就是智力，铁就是健壮健美。市场上众多含铁食物应运而生，众媒体对铁的功勋也喧嚣不息，夸大其辞。
然而，铁元素也与其他微量元素一样，如果超过了人体需要的量，就会产生不良后果。其主要有：①补铁过量会影响其他微量元素的吸收，特别是影响锌的吸收，造成缺锌症。这会极大的妨碍孩子的生长发育。②铁吸收太多，就会通过血液循环沉积到心、肝、肺等重要器官里，致使血色素沉着症等严重的疾病发生。③铁过量被吸收后，还会沉积在胰腺，导致胰腺功能异常，不但影响消化功能，还会发生青铜色糖尿病。④铁摄入过多，会影响小肠对微量元素镁和锌的吸收。这不但使小儿免疫功能降低，增加婴儿对细菌感染的易感性，而且还会引起维生素E缺乏症，造成机体内氧化剂和抗氧化剂的机制失调，导致毛细血管膜广泛损害，最后出现猝死。
由此可见，给孩子补铁过多，后果是严重的。实际上，真正需要补铁的孩子是不多的。临床中，笔者每每告诫年轻的父母，只要让孩子经常吃些猪肝、肉类、蛋、豆类、海带、木耳等含铁较多的食物，一般就不会缺铁。经过检查诊断为缺铁的孩子，也应当在医生的指导下服用铁剂。在正常情况下，滥给孩子服铁剂或添加含铁强化食品都是错误的。笔者希望能引起广大年轻父母的注意，以保证孩子的健康成长。
