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前段时间，山东某中学为了充分挖掘学生的学习兴趣，让学生养成独立完成作业的习惯并体验到完成作业后的成就感和喜悦感，学校决定实施分层次作业。根据学生成绩好坏，为学校部分班级的学生分别发放红黄绿三种颜色的作业本，班级前30名的学生发绿色和黄色作业本，后30名的学生发黄色和红色作业本。虽然是以培养学习兴趣为主，但这样的行为很大程度上会伤害孩子的自尊心和学习兴趣。
“你的物理真差”“你数学都不及格”“你真笨”“你的成绩糟糕透了”。很多时候家长和教育工作者会用这样的方式“激励”、“鼓励”下一代，孰不知这些行为背后会对自己的孩子造成毁灭性的灾难。这些话就像一个个定时炸弹一样藏匿在孩子的内心深处，一旦没有取得好成绩，一旦结果很糟糕，他就会自我认同“我是个差生”这样的角色。久而久之，他开始习惯“差生”这样的角色，而放弃证明“我很优秀”的举动。作为“差生”，就应该是50多分的成绩，作为“差生”就应该是不写作业、上课不听讲……在不良的行为和语言暗示环境中长大的孩子就像被关在一个小黑屋里不断接受屋外面的人不定期的“施虐”，习得惊恐不安的恶习，这个时候即使夸奖和赞美都是徒劳的，他们的内心同样也埋着自卑的种子，一旦条件成熟就会发芽成长。
家长会抱怨孩子为何成绩不理想，那是因为他已经开始相信自己是一个差生了，而这何尝不是另一种的“催眠”呢7这会强化孩子对“差”这个角色的认同感。很多时候孩子身上表现出来的大多数问题都不是突然出现的，它们是在成长的过程中不断与日俱增所形成的。
当你的孩子因为有此类事件的发生，造成学习没有兴趣，没有动力，不写作业，逃课等行为，别担心，你可以用催眠来帮助他们走出来。
催眠孩子的方法
让孩子像做游戏一样，让他的身体对你的语言开始产生反应，比如睁眼、闭眼、分开手指、抬手臂，就像做游戏一样。然后可以引导他假装做梦，会梦到什么?从一个场景中切入，甚至让他想到第一个他感觉愉悦和安全的记忆，可能是玩耍的时候，可能是他在学校里那次取得好成绩的时候，想着自己在做什么的时候特别轻松和自信的样子，把那个画面描述得尽量详细，关注你所看到的，它有多明亮，有多清晰，是他喜欢的样子，然后他会做些什么7说些什么话是代表轻松自信的"让他表演出来，那些动作、表情、语气等等。很多孩子很容易投入到自己希望成为的角色中，并能够很快地模仿出来。如果需要的话，可让他睁开眼，当再次闭眼的时候可以再次回到那个情景中，体会到那种自信和轻松。
暗示
“你做得很好，想象着xx在做让自己感到自信的事情时的样子，想象着他是多么有力量，多有自信。就像他在玩游戏一样，很轻松地就能够学习到新的东西，而且他相信自己一定可以做得很好，带着这种感觉继续想象，看到xx坐在书桌前看书，感受身体每个细胞都充满着轻松的力量，身体充满着喜悦、兴奋，去体会那种自信，无论别人怎么说你，你都会知道，你是爸妈的好孩子，他们很爱你，当你能够想到他们看你时候的样子，也能够体会到那种自信和肯定。无论是绿色作业本还是红色作业本，你知道那只是作业本，你用什么颜色的并不重要，重要的是你知道自己是个优秀的学生，是个好孩子，很自信，我们都喜欢你，都爱你。每次当你闭上眼想到自己自信样子的时候，你开始记起你有过的真实的感觉，并能够看到自己微笑的脸，让自己微笑，甚至以当时的方式微笑，再次体会那种体验并享受那种感觉，允许你的注意力环绕着你的身体，你开始注意到有种愉悦的感受在你的身体，并意识到你开始感到愉悦和安全的记忆，你也让这些美好的体验充满了你的身体和脑海，并可以在任何想要的时候体会到这种体验，也许你会记得更多这样的经验，在这段体验结束之后，你将会继续感受到一种积极的感觉”。
很多时候，我们无法控制外界对孩子身心的影响，所以必须要在孩子的内部身心做到抗干扰工作，增强自身对外界负面的屏蔽，并且暗示每～次当你感到周围的暗示对你的健康有危害时，你可以立即告诉自己的头脑，你有很强的自控能力和意志力，你可以消除那些有负面影响的暗示。对你健康不利的暗示再也不能影响到你。你只能够在自己语言的允许之下，选择你想要的结果。
对于孩子可以直接给出暗示，在暗示结束的时候，可以让他们直接睡着，或者叫醒都可以。
叫醒的方法
“过一会儿，我会从0数到5，你就会睁开眼睛完全清醒，会记住今天的话，成为快乐的自己，并且你会感觉十分舒服。好，0、1、2、3、4、5，睁开眼睛，完全清醒，感觉十分舒服。”
经过反复几次的训练就会收到很好的效果，孩子对学习的自信心会大大增强，同时消除“三色作业本”对孩子心灵的负面影响。
催眠小常识
我们在生活中经常会遇到这样的问题：
目前困扰家长和教育工作者的最大问题之一是：为什么孩子厌学?
9岁的孩子，每天一提写作业就大哭大闹。早晨怎么叫也不起床，无法上学……
14岁的孩子，上初中和同学吵架后就每天呆在家里上网……
21岁的大学生，害怕走进教室，觉得所有人都在笑她，晚上整夜失眠……
这些孩子在心理门诊、精神科诊断的结果经常是：“情绪障碍”。几乎所有厌学孩子对于自己的行为很清楚。他们知道所有的道理，但就是在事情来临时无法控制自己的“情绪”。
很多教育者动不动就批评孩子，对表扬非常吝啬，孩子感到他们只有犯错误的时候才会听到父母对自己的评价，很多时候孩子表现出来的大多数问题都不是突然出现的，它们慢慢与日俱增，终有一日会击溃自己，也击溃父母。无论孩子做对还是做错，父母都能给予更多的宽容，这种平和的情绪是孩子迅速站立起来的支撑。家长的态度和情绪越是平和，这种支撑的力量就越大，孩子的自信心就越稳固，孩子内心强大了，才能够给他提供回归理性的情绪保障，他的才智才能表现其价值。
催眠其实在我们的生活中无处不在，如何能够把这样简单有效的工具应用在你的工作生活中、子女的教育上，从而清理和调整“情绪大脑”当中的负面信息，梳理身心状态，使之达到积极、乐观，同时提升自信心和抗压能力，当我们开始真正去倾听自己孩子的内心，在他们需要的时候，将自己的爱传递到，就可以给孩子成长更多的支持和温暖。
通过催眠，揭开潜意识的面纱，看到孩子在恐惧、焦虑情绪背后的不健康思想观念，并将其调整为积极和乐观的新的思想观念。通过铸造全新的自我形象，替代原来的负面的自我形象，帮助孩子从消极和自卑中走出来，变得更积极主动，更勇敢和自信。
从潜意识层面改变直接可以变成孩子的真实感受，这样在生活中变化自然完成，不需要刻意的、有意识的调整，使改变轻松完成，快速获益。
(编辑：唐棣)
