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●陈燕炳
家住北京西城区的中科院院士沈其韩，今年刚好满100 岁。沈老虽然听力有些欠佳，但依旧思路清晰、谈吐流畅，每天看报、读书、记日记，生活十分充实。几年前，90 多岁的沈其韩还坚持每天上午到办公室阅读国内外有关地质研究的论文。谈及百年人生感悟，沈其韩表示：“人生百年不过弹指一瞬。一定要惜时如金，不断学习。”
沈老百岁仍“惜时如金”，爱学习、爱读书，徜徉在知识的海洋里。我以为，其健康长寿与此不无关系。
人的一生，年轻时是读书学习的最佳时代。进入老年，大脑组织有所退化，思维能力变差，若经常不用就会萎缩。坚持读书用脑就能延缓衰老，许多老学者、老科学家耳聪目明、生命之树长青的一个重要原因，就是活到老、学到老、用到老，从不停止用脑。
老而好学是老人健康向上的表现，好处很多。其至少有以下“三乐”：
一是获得知识之乐。学习本身就是一种享受，生活的幸福快乐不仅仅取决于物质享受，精神文化需求亦是人生幸福快乐的重要条件。博览群书可以增长知识、洞悉世事、明察问题、增长理智，做到大事不糊涂，小事不计较，修身养性，老有所为。
二是获得健康之乐。读书是一种享受，可以净化心灵，得到真善美的启迪。古人说，“书犹药也，善读之可以医愚。”书中自有“黄金屋”，也有“养生术”，可以借鉴别人的经验，学会科学养生。读书还可以怡情益智，去除烦恼，祛病强身。
三是激发创作之乐。人在读书过程中可以开阔视野，扩展思路，捕捉写作灵感；
每有所悟，就随手记下，周密构思，乐以成章。通过培养生活情趣和爱好，就能体会到老年生命又逢第二春的愉悦。
鲁迅曾言：“倘能生存，我当然仍要学习。”老年人不妨在有生之年多读书、读好书，保持健康向上的心态，不断从读书中感受学习的乐趣，真正做到老有所学、老有所为、老有所乐，延年益寿自在情理之中。
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