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周末，天还没亮湘湘就幸福地睁开了眼，因为身为护士的妈妈今天休息，全家可以到游乐场玩了。好不容易挨到太阳公公起床，吃过早饭，妈妈又下达命令：出发前有几项任务!湘湘不高兴地嘟起了嘴，爸爸也抱怨：“天公作美，风和日丽，你却牵绊我们追寻快乐的脚步。”妈妈摇摇手说：“最近流感张牙舞爪，我布置的这几项任务，可都是赶跑流感的秘方哦!”湘湘想到幼儿园里流着两条“黄龙”的胖哥，冲着妈妈立正敬礼：“坚决完成任务!”
任务一：通风晒被 “开窗通风是家庭最简便经济的改善空气质量的办法。阳光中的紫外线可以在短时间内杀死多种病菌，还可以促进水分蒸发，使衣被保持干燥，减少病菌繁殖。所以要经常洗晒被褥衣物，让阳光帮助杀菌消毒。”妈妈对这第一个任务的解释，让爸爸和湘湘都很信服，三个人很快就将居室窗户打开，把被褥衣物抱到凉台晾晒。
任务二：测量体温 妈妈给湘湘、爸爸和自己一一量过体温，满意地笑笑：“全部正常。”但细心的湘湘发现，三个人的体温并不一样。妈妈解释道：“人的正常体温不是恒定不变的，在下午、饭后、剧烈运动后或情绪激动时，体温会上升；洗冷水浴后，长时间呆在低温环境中，体温会降低。不过一天之内，体温的波动上下不会超过1摄氏度。腋下体温36℃～37℃都是正常的。否则就要考虑是否生病了。”
任务三：认真洗手 湘湘和爸爸一致提出抗议：“早晨起床已经洗过手了!”妈妈很坚决：“你们洗手的方法不合格!指甲、指尖、指甲缝、指关节，这些部位都认真清洁了吗?”妈妈继续说：“手腕、手掌、手指都要均匀涂抹上肥皂反复揉搓，让整双手都沾满泡沫，揉搓的时间不能少于15秒钟，然后用流水冲洗干净。冬天太冷，我已经准备好了专用的擦手毛巾，每天都会清洁。天气暖和时，清洁过的双手自然晾干最卫生。”湘湘调皮地吐了吐舌头，拉起爸爸赶紧往卫生间跑。看着父子俩认真洗手的模样，妈妈忍不住笑起来。
一切就绪，准备出门时，爸爸突然打了个寒颤，仰起头，“啊……”妈妈赶紧递了方手绢。爸爸心领神会，用手绢掩住口鼻痛痛快快地打了个响亮的喷嚏。妈妈解释道：“流感就是通过病人在咳嗽、打喷嚏或者大声说话时，将病毒喷射在空气中或物品上，健康人吸入这些空气或触摸被污染的物品，就有可能被传染。所以要用小手绢或者纸巾遮掩。这也是文明礼貌。”说着，也递给湘湘一方手绢。湘湘懂事地点点头，将手绢放进口袋，拉起爸爸妈妈的手，快快乐乐地向游乐场进军。
温馨提示：测量体温前如果腋下有汗液。可用干毛巾擦干，擦时不要用力，因为用力过大会提高皮肤温度，使测量结果不准确。把体温计放到腋窝的深部，紧贴皮肤，测体温者屈臂过胸，将体温计夹紧。时间10分钟。
