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老王最近不召集“垒长城”了。这可让麻友们手痒痒，他家那台全自动麻将机，大家都惦记着呢。这天早上，在公园锻炼的刘大爷恰好遇见带小孙子出来遛弯的老王，问起此事。老王心疼地指了指孙子：“这些天孙子老感冒，都咳了快一个星期了。唉，哪还有心思打麻将……”老王其实另有隐情：医生告诉他，冬季室内通风少，打麻将烟雾缭绕使空气质量太差，是导致孩子免疫力下降、生病的主要原因。
宋代陈直在《养老奉亲书》中说：“栖息之室，必常洁雅，夏则虚敞，冬则温密。”然而由于冬季严寒，很多家庭和办公室门窗紧闭，很少通风。有少数家庭每天聚集多人打麻将，更是乌烟瘴气。长时间在这样的房间内休息或工作，必然会吸进很多有害物质，诱发呼吸道等系统疾病，影响身心健康。
空气污染征兆多
每天清晨起床后感到憋闷恶心，甚至头晕目眩。家里孩子免疫力下降，经常感冒咳嗽。
家人或办公室的同事经常感冒，或患过敏疾患，有时甚至是群发；虽然不吸烟，但仍经常感到嗓子不舒服，发干，有痒感或异物感，呼吸不畅。
家人患同一种疾病，换环境后症状明显好转。
新装修的房子里或新购的家具有刺眼、刺鼻的刺激性异味，而且长时间不散，或室内植物不易成活，叶子发黄、枯萎。
夫妻长期不孕又查不出原因，甚至发现原因不明的胎儿畸形，都可能与室内污染有关。
防范污染七准则
1 居室和办公室每天至少通风两次。居室在早晨起床后(8～9时)和傍晚前，办公室在上班前与中午休息时。通风时间可根据气候状况，每次保证10～30分钟。在风和日丽的天气里，通风时间可长一些。大雾天气一定要等雾完全散去，才能开窗通风。
2 居室与办公室要保持整洁卫生，阳光充足，湿度与温度适宜。忌杂乱无章，使房间感到宽敞明亮。
3 尽量避免在卧室、办公室吸烟。在聚集了多人的麻将室，如果不太冷，最好打开一侧门窗(防止冷空气对流即可)，以保持室内空气流通。
4 做饭时要注意防止油烟对居室的污染，勤开窗。有条件的家庭可以配置抽油烟机。
5 烧煤取暖的房间要设置通风口，并安装烟囱和排气管道。要注意风向，特别是夜晚睡觉时，以免发生倒烟进入室内，引起中毒。
6 冬季居室内比较干燥，不少家庭使用加湿器。但一般居室湿度不可高于65％，湿度过高会使呼吸系统产生不适，免疫力下降。建议使用无“雾”加湿器，并每周清洗，以免腐败的水变成湿气散发入空气中，造成二次污染。
7 新装修的住房，应通风两三个月后再搬人；新购买的家具应放通风处一两个月后再入室。
