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近年来，随着生活习惯、生存环境、工作节奏等的改变，人群中亚健康问题比较突出，已成为21世纪的“隐形杀手”。据上海中医药大学在近万人的调查中发现，人群中只有10%～15%的人处于身心完全健康状态，约2/3以上的人处于亚健康状态，40岁以上者高达78%，年龄越大比例越高。为了解和掌握我空军飞行人员亚健康状态，探讨防治措施，我们对2004～2006年入院健康疗养的各类飞行人员共1 452例进行了初步调查，并提出综合防治措施。
1资料与方法
1.1一般资料调查对象为健康疗养飞行员共1 452例，其中男性1 409例，女性43例；年龄20～56岁，平均34.2岁；飞行时间120～7 500 h，平均1 887 h。歼击机飞行员609例，运输机飞行员421例，轰炸机飞行员265例，直升机飞行员98例，其他机种飞行员59例。
1.2诊断依据凡符合下列条件之一者属亚健康状态：①近期1～2个月内非病理性体力、耐力、精力明显减退，正常飞行训练后感体力、精力透支或明显疲劳不适者。②由于各种压力或精神创伤引起近期1～2个月内出现心烦失眠、焦虑不安、情绪低落等心理障碍者。③虽无明显症状，但在大体检中发现某项或多项生理指标异常，处于临床前期状态。
1.3方法所有资料和数据均来自疗案记录，包括入院主诉和各项常规及特殊检查结果，按下述8个方面进行统计。
2调查结果
1 452名飞行员中超重（BMI≥25.0）和肥胖（BMI≥27.0）者384例，占26.4%；心律失常和ST-T改变者183例，占12.6%；血脂异常84例，占5.8%；I期或临界高血压患者78例，占5.4%；近期非病理性机能减退者62例，占4.3%；轻中度脂肪肝58例，占4.0%；不同程度心理障碍53例，占3.7%；糖耐量减退者（FPG≥7.0 mmol/L或餐后2 h PG≥11.1 mmol/L）39例，占2.7%。共计941例，占调查总人数的64.8%。
3讨论
1）WHO给健康下了一个经典的定义：“健康不仅是没有疾病，而且是身体、精神和交往处于完美状态。”所谓亚健康，是指既非疾病也非健康，又可双向转换的中间状态。所以如何使这一中间状态向健康转变而不是进一步向疾病恶化就成为了防治的关键问题。
2）本组调查发现，我空军飞行人员亚健康状态的比例较高，常见病因中超重和肥胖、自主神经功能失调、血脂紊乱、I期或者临界高血压占前4位，这些因素的存在，如不予以矫正，可向疾病转化，严重影响部队战斗力，应引起高度重视。近期多例空中晕厥的原因调查显示，亚健康状态下，心脑血管的神经内分泌调节障碍，空中飞行训练应急条件刺激时，容易诱发脑细胞一过性缺血缺氧而导致空中晕厥。
3）解决飞行人员亚健康问题，应采取综合防治措施，关键是要做好自我保健工作，结合我区现在开展的一些防治措施，我们提出以下综合措施：①进一步强化空勤疗养院的健康教育职能，成立健康教育领导小组和专家辅导小组，有组织有计划开展对飞行人员的健康教育，传授和普及自我保健知识，树立正确的健康观念，提高自我保健意识。②从整顿空勤食堂入手，探讨飞行人员平衡饮食的伙食标准，做到品种多样、搭配合理、营养均衡。③加强对体训和航训工作的指导，克服飞行人员体育运动中的随意性，加强其科学性。例如有氧运动项目进行“靶心率”的监测，以保证运动的有效性和安全性，对新老飞行员在项目设置和运动强度方面有所区别，适当增设一些体训和航训器材，把部队的体训和航训工作纳入制度化、规范化。④注重心理因素的致病作用，把思想政治工作和心理疏导工作紧密结合起来，及时消除飞行人员心理障碍，提高其心理素质和道德修养，做到心理、社会、道德和生理同步健康。⑤遵循健康的生活方式，克服各种不良生活习惯，戒烟限酒、起居有常、劳作有序、张弛有度，保证足够的睡眠时间，维持生物钟的正常运转。总之，通过自我保健的医学教育，做好自我预防、自我调节、自我康复，全面提高飞行人员的健康水平，确保部队战斗力。
（收稿日期：2008-07-30）
