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【摘 要】 目的 研究运动锻炼联合矿泉浴对原发性高血压患者血压、血脂的影响。方法 将78例高血压患者随机分为运动组和对照组。运动组在常规药物治疗的基础上进行低强度有氧运动并在锻炼后加做矿泉浴;对照组常规药物治疗。结果两组治疗8周后评定疗效,两组治疗前后血压、血脂组内比较P0.05),具有可比性。
1.2治疗方法采用单盲法,研究对象对试验设计不知情。对照组研究对象常规药物治疗,医务人员仅在总体运动原则上进行指导,对其具体日常活动不进行干预。运动组研究对象常规药物治疗,医务人员根据具体情况制订运动方案,并督促其完成。运动组采用低强度有氧运动。运动强度采用标准的Karvonen公式计算运动疗法的靶心率(target heart rate,THR),THR=(最大心率-静息心率)×(30%～39%)+静息心率,最大心率=220-年龄(男),226-年龄(女)。运动量通常以运动时达到的靶心率来把握,可在停止运动时数15 s的脉搏再乘以4,即运动中应该达到的每分钟的心率。有效的有氧运动都必须包括以下三个组成部分:一是运动前5～10 min的准备活动;二是有氧运动阶段,要保证“度”(运动时应达到的靶心率);三是运动后3～5 min的放松阶段。运动方式因人而异,包括散步、打拳、慢跑、骑自行车、跳慢节奏交谊舞等,每日30～45 min,每周3～5次;运动组锻炼后加做矿泉浴治疗,患者在水温38℃～40℃温泉水中,全身浸浴法,每次15 min,同样每周3～5次,连续联合治疗8周后评定疗效。
1.3 观察指标
1.3.1血压测定运动组及对照组治疗前后在安静休息5 min后,采用经校准的水银柱式血压计,测量卧位右上臂血压,连续测量2次取平均值血压。
1.3.2血脂参数测定采用酶学比色法测定TC、血清低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、血清高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和TG的浓度,LDL-C浓度根据Friedwald公式计算得出,若TG水平>4.5 mmol/L时,采用直接测定法(聚乙烯硫酸沉淀法)测定LDL-C水平。
1.4统计学分析计量资料用x±s表示,计量资料采用配对t检验。
2 结果
2.1两组治疗前后血压比较两组治疗前后SBP、DBP均有明显下降(P 2.2两组治疗前后血脂比较运动组治疗后TC、TG、LDL-C较治疗前明显降低(P
