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清洗鼻腔，防病好习惯 现代社会，处于亚健康状态而经常感冒的人数逐渐增多。感冒频频对学习、生活、工作都不利。其实，有一个好的生活习惯可以帮助我们防止疾病的侵袭，那就是清洗鼻孔。
众所周知，鼻腔是肺的过滤器，24小时不停地工作，将吸入的灰尘、异物挡在呼吸道之外，保护呼吸系统免受侵害。但是，当鼻腔被污染或干燥的情况下，它的功能会受到阻碍。此时，不但抵挡异物的功能大大降低，还会因为沉积污垢和病菌而引发鼻炎、鼻窦炎和过敏性疾病。
可见，保持鼻腔的湿润和清洁非常重要，早晚两次可用消毒棉棒蘸冷开水清洗鼻腔。如果在生病期间，清洁的次数不妨多一些。
非处方眼药水不可长期使用
电脑、电视、游戏、上网，吸引我们眼球的东西太多了，眼睛保健成了一大主题。药店中非处方眼药水非常热销。可是，没有医生的指导，你会正确使用非处方眼药水吗？
如果频繁使用含有抗生素成分的眼药水，不仅会产生抗药性，还会产生副作用，损伤角膜，导致角膜炎等疾病。针对隐形眼睛和干眼症的润滑型眼药水，普通人频繁使用没有大的影响，但过敏体质的人就要注意了，很可能一“症”未消，一“症”又起。
其实，我们的眼睛有自我调节功能，只要多注意用眼卫生，不长时间近距离用眼，经常做做眼保健操，眺望远处，选择好的护眼灯具，就可以最大限度地保护眼睛。不要总想借助外力来解决。
美酒加头孢，危险！
用愁肠酒吞服伤心药，电影中抑郁美人凄美的这招在现实生活中可是相当危险。人们在日常生活中非常熟悉的头孢类抗生素和酒就是一对冤家，这类抗生素中有些成分会抑制酒精在人体内的代谢，导致酒精在体内蓄积，损伤肝脏、肾脏和心脏等器官，引起机体的毒性反应。需要提醒的是，即使少量的酒精与这类药物混合也可能导致中毒。此时，轻则心跳加速，重则呼吸困难甚至危及生命。为此，医生忠告，一般人特别是酒瘾大或应酬多的人，如果服用头孢类药品，至少在停药三天后才能喝酒，切记！
饭店菜单致泻高手
亲人团聚，好友相会，免不了搓一顿儿。兴致勃勃地拿起菜单，此时的你可能已经陷入了细菌的包围圈。尽管饭桌上放着一次性餐具，但菜单基本上是卫生的死角，纵然封面再豪华，装帧再美丽，也难挡五花肉般的油腻。经卫生部门检测，饭店菜单上的细菌数量已达到了百万级。饭店适宜的温度，菜汁肉汤的滋养，使得大肠杆菌、沙门菌等致病细菌茁壮成长；传来递去的手成了细菌“旅游”的交通工具。因此，如果你从饭店归来后上吐下泻，不一定是食物中毒，也可能是中了菜单的细菌弹了。
奉劝商家，菜单的卫生也不能忽视啊！
没有奶水，原来是衣服惹祸
现在，许多初为人母的少妇都会有一个烦恼――没有奶水。研究发现，许多没有奶水的少妇输乳管不通。对乳房挤出物的分析发现，大部分是毛、绵纤维，这些纤维显而易见是乳罩赋予的。洗衣机的应用一方面节省了时间和精力，另一方面导致这些纤维与身体的紧密接触，久而久之导致乳管堵塞。
因此，在孕期，准妈妈们就要注意：不要戴过紧的乳罩；不要光身穿化纤或毛织品的衣服；不要将乳罩与其他衣物混洗；换洗乳罩前，要将内面的灰尘、杂物去除；注意乳房特别是乳头卫生，经常清洗。
