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颈椎病在飞行员中发病率较高，是飞行人员的一种常见病和多发病。颈椎病是由于颈椎间盘退行性改变，颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状，常表现为颈、肩、背疼痛，上肢麻痛，头晕，恶心等。我科自2004年11月至2006年10月对来我院疗养的飞行员中的颈椎病患者有计划地实施了健康教育指导，效果理想。现将教育的方式和效果报告如下。
1一般资料
本组被调查飞行员颈椎病患者共140人，均为男性，年龄为23～55岁，平均36.8岁，病程6个月~20年，平均8.5年。均符合颈椎病的诊断标准[1]。
2 健康教育方式
根据飞行员颈椎病患者的病情、初发年龄、飞行时间及就医情况等不同,采用多种多样的教育形式，具体如下。
2.1 口头随时教育。责任制护士或治疗护士随时教育，如卧床姿势，药物作用、用法及治疗时间安排等。
2.2 文字教育。利用滚动字幕、宣传栏、健康教育小册子等，使飞行员颈椎病患者了解本病的相关知识。
2.3 个别重点教育。对于接受能力差、病情较重的飞行员，予以个别教育。
2.4 专题录像讲座。每周利用一个下午时间，组织飞行员颈椎病患者观看相关知识录像，由经验丰富的医护人员解答飞行员提出的各种问题。
3 健康教育内容
飞行员颈椎病患者的健康教育内容主要包括相关知识指导、心理护理、生活习惯指导、功能锻炼指导、出院前教育等五个方面内容。
3.1 相关知识指导。给患颈椎病的飞行员讲解颈椎病的病因、分型、临床表现、诱发因素、并发症及相关治疗方法等，让飞行员清楚自己的病情和治疗方向。
3.2 心理护理。颈椎病多伴有头痛、头晕、恶心等症状，患者一般会产生恐惧焦躁感，易迁怒他人。护理人员要多与飞行员交流，讲解颈椎病的特殊性，告诉其紧张激动只能加重症状，造成恶性循环。病重飞行员患者常因治疗时间长、症状易反复等原因，出现悲观情绪，护理人员要利用各种机会与其沟通，讲解颈椎病是一种退行性病变，功能锻炼及预防更重要，要改变平时不良的生活习惯，这样复发的次数就可以大大减少。对其在生活上要多关心照顾，让患者产生信赖感，充分发挥心理护理的作用，让患者树立战胜疾病的信心。
3.3 生活习惯指导。指导患者睡眠姿势，对床及枕头的要求，如睡铺着舒适被褥的木板床，低枕平卧，注意颈部保暖等。改变不良生活习惯如长时间低头工作、玩乐等。
3.4 功能锻炼指导。责任制护士要有计划地指导患者进行颈部功能锻炼，如颈部米字操，双臂爬墙锻炼法，双臂背部拉环法，飞燕点水法等。锻炼力度，以不感到疲劳为适度。
3.5 出院前教育。要特别重视给飞行员发放出院后功能锻炼的小册子，嘱其进行功能锻炼，认识到及时改变不良习惯的必要性，贵在坚持。
4 效果
飞行员由于其特殊的职业因素，执行飞行任务时精神需要高度集中，身体长期保持同一固定姿势，再加上飞行时间的延长等诸多因素，是飞行员颈椎病发生的病因[2]。通过进行健康教育，使飞行员颈椎病患者增加对颈椎病知识的了解，认识养成良好生活习惯的重要性，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，缩短了住院治疗时间，增强了部队的战斗力，效果理想。同时增强了飞行员自我保健预防意识，生活质量得到提高。
参考文献
1吴在德，吴肇汉.外科学.第6版.北京：人民卫生出版社，2005.883
2洪伟,蔡宗升.飞行员腰背痛现况调查及危险因素分析.临床军医杂志,2006,34(2)：203
（收稿日期：2007-02-13）
