【www.zhangdahai.com--学校工作计划】
老年是人生的一个重要时期,心理和生理变化很大,是各种慢性疾病的高发期。如高血压、冠心病、糖尿病等与老年人的生活方式及缺乏保健知识有极大的关系。通过健康教育可使老年人了解和掌握疾病知识、重视健康、配合医护治疗、提高生命质量和自我护理能力,因此健康教育是我们护理工作的一项重要内容。
结合老年人的心理和生理特点,采取多种形式的健康教育至关重要。现将健康教育的方式及内容介绍如下。
1健康教育的目的
健康教育的目的是通过有计划、有组织、有系统的社会活动和教育活动,促使人们自愿地改变不良的健康行为和影响健康行为的相关因素,预防疾病,促使健康和提高生活质量。
2健康教育的内容
2.1入院教育在老人入住时,详细地介绍院规章制度、作息时间及各种注意事项、房间设施、科室环境等。使老人尽快适应新的环境、新的生活,有利于提高疗养质量。
2.2心理指导根据老人的心理特点进行健康教育。由于进入老年期,生理和环境的改变,其心理特点也十分复杂。如不能及时调整心理状态,常出现焦虑不安、烦躁等消极情绪。通过与老人的交谈和沟通,在生活上给予关心,用和蔼、友善、热情的服务态度使老人对医护人员产生信任感。在做好生活护理的同时,把健康的信息传递给他们,利于他们接受,排除消极思想对心理的影响,改善机体的抵抗力,更快地战胜疾病。
2.3饮食指导合理适当的饮食有利身体健康。老年人饮食应清淡多样,粗细结合,定时定量,少食高脂肪、高蛋白质的食物,多吃含纤维素的蔬菜,平时多喝水,多吃新鲜水果及谷类食物,不要暴饮暴食。
2.4用药指导针对老年人生理衰退与多种疾病同时存在的特点及老年人在药物吸收、代谢、分布、作用、排泄过程中的一些特征,进行科学的循证指导。
2.5行为指导指导老人掌握一定的自我保健、自我治疗、自我调适、自我康复的行为方法。
2.6出院指导在出院之前,护士应给予出院指导,目的是巩固疗养期间的健康教育效果,使其在出院后能保持良好的生活状态,做好老年慢性病的康复和健康维护,把健康知识的钥匙掌握在自己的手中。
3健康教育的具体形式
3.1集体授课定时举办慢性病讲座,分别组织患有高血压、冠心病、糖尿病及脑血管病等患者参加,利用讲座、放光碟、幻灯片等形式向老年人讲授慢性病的病因、治疗及保健常识等知识,指导他们了解、掌握,并在日常生活中加以运用。
3.2个别指导根据不同老人的情况,进行各种针对性的指导。对初发病的老人着重讲解饮食、运动、用药及自我护理知识。对慢性病患者则指导他们及时进行相关监测以预防并发症的发生。
3.3相互交流邀请一些病情控制较为理想的同种疾患病人进行座谈和交流,介绍成功的经验,也请饱受并发症之苦的患者谈切身体会和经验教训,病友之间的交流最直接,对患者影响较大。
3.4形象教育建立健康教育专栏,利用图片、漫画进行形象教育,这种形式直接、生动,老人可从中得到更深刻的启示。
