【www.zhangdahai.com--工作心得体会】
多年班主任工作，常常遇到烦心事。最近几年，感觉压力特别大。例如：学生总成绩上不去，学校领导批评，说你管班不得体，跟班不紧；单科成绩上不去，科任教师怪罪，说你做学生思想工作不细致，时间分配不合理；学生偶尔打架，家长谴责，说你治班无方，误人子弟……似乎过错都是班主任，真有点撑不住。有段时间，我非常郁闷，甚至怀疑自己得了抑郁症，想去看心理医生。
就是这段时间，一个偶然机会，我无意间来到学校唯一的“风景区”：教学楼前的荷塘亭子间。塘里荷花绽开，我却无神的四处张望，心无所向亦无所属。突然，一只青蛙从水中蹦到荷叶上，非常安详地坐着。其愉悦的神情、优雅的姿态，简直无法用语言形容，我好欣喜好羡慕呀 ！青蛙这―受人类保护的益虫，在有些地方却遭到不法分子大肆捕杀，甚至愈禁愈烈。现在你看，它竟然这么有情趣，丝毫没有忧愁和危机之感。这场景触使我逐渐清醒认识到：谁没有愁苦，谁没有压力；青蛙面对生命危险能这样闲情、愉悦，人面对压力就要茫然失措、失去自我吗？
青蛙行为启发我：面对压力，找个安静地方，静下心，观察周边景色，让自己完全放松。从此，我每星期不定时走出户外，寻一静地欣赏周围的情景，清理思绪。
有时，我到学校操场，坐在那儿仔细欣赏小草，想：小草沐浴着阳光，从枯萎到青翠，冬去春来，经受着大自然洗礼，自己就倍感阳光的温馨，生命的可贵。观操场小草，想起朱自清先生的《春》：“小草偷偷的从土里钻了出来，嫩嫩的，绿绿的……坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。”好惬意的画面。小草面对严冬，压力难道不大吗？它挺过来了，还如此鲜活，如此青翠茂盛。人，活着为什么不轻轻松松？人，没有必要整天悲悲切切，心里有阳光，就一定能驱散心中阴霾，给心灵找到栖息之地。
有时，我会站在教学楼前面那几棵并排的樟树下，静观教学楼里教师授课，学生读书，感受师生共凑的美妙乐章，寻找自己的影子，回味教学中的无限趣味。有一次，不知不觉中，想起自己教授《童趣》一课：讲到“观蚊成鹤” 一段，我非常投入地模仿文中的“我”徐喷以烟，静观蚊子，把它想象成群鹤空舞。我的出色表演很快引起共鸣，学生积极性被迅速调动，热情高涨。发展到后面的“神游山林”“观虾蟆，驱之别院”两段，学生争着上台表演，演示得非常漂亮。学生夸张的演技让我笑得掉出眼泪……想到这些，我就看到了一张张可爱的、天真的笑脸，心胸豁然开朗。还有什么不快乐呢？拥有这么多孩子，这么多的无价之宝，虽然工作辛苦，却又感到乐在其中。教育，本就应该是师生共同享受幸福的过程。
有时，我就坐在办公桌前 ，静静反思：一名教师应该不受世俗羁绊，出淤泥而不染，濯清涟而不妖，必须有勇气；教师职业是育人，十年树木，百年树人，工作艰巨伟大；教师是天底下最光辉的职业，是蜡烛，燃烧自己照亮别人；教师的天职是付出，付出不是都有回报、都能得到他人承认，只要尽力而为，问心无愧。想到这些，为教育事业献身的信念更加坚定，心灵也就有了归属。
人是决策者，有选择、有理性、有智慧。如果我们调动了这些力量，不仅可以预防心理疾病发生，而且可以培养一个幸福积极的人。
当今教师已是一个高压力职业，压力过大就会产生不良情绪，应学会静下心来自我调控，自我排压。解铃还得系铃人。自己想通了，心中就没有乌云，就能再重新出发：从明天起，做一个幸福的人，面朝大海，春暖花开。
