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【摘要】 目的了解居民日常行为及身心健康状况，为提高卫生宣教提供信息支持。 方法在全省范围内以随机抽样的方式对400名20~60岁居民的居民日常行为情况进行问卷调查。 结果广大人群众生活水平有了很大提高，但健康保健意识薄弱。居民健康行为习惯当中存在着严重的问题。 结论应加强健康行为卫生宣教。
【关键词】日常行为；健康；调查；卫生宣教
1 调查对象的人口学特征
我们发放问卷450份，收回有效问卷400份，其中男性占70%，女性占30%，家居城镇者占32%，农村68%，大学文体程度者21%，高中及中专文化程度占26%，初中文化程度占27%，小学及文盲占26%。
2 调查内容及结果
2．1 对吸烟、饮酒情况的调查见表1、图1。
调查结果显示：吸烟饮酒者占到人群总数的50%左右。从图1中可发现，吸烟饮酒的量偏重。每天抽烟20~30支的占43%以上，而饮酒在8两以上者占到41%以上，在调查中我们发现：100%的人都知道吸烟有害健康，但是，人们想戒掉的却为数不多，平均仅占20%，结果见表1。
2．2 对饮食习惯的调查见表2。
调查结果显示：鱼、豆、奶这些较为有营养的食物，在居民的饮食习惯中占到不小的比例，其中鱼类平均为46%，豆类平均为60%，奶类开始走入不少人的家庭，蔬菜、水果成为当今人们喜爱的东西，平均占到52%和67%，但同时我们应该注意到仍有多半的人在食谱当中没有这些东西，这是应该引起我们关注的。结果见表2。
2．3 对身体锻炼情况的调查，见表3。
统计结果显示，不锻炼人数占调查人数的40%，其中尤为30~40岁段的不锻炼者所占百分比最大，为62%，20~30岁年龄段的锻炼者共占该年龄段调查人数的80%，是所调查的4个年龄段为数最多的，但锻炼频率不高，每周4~6次的仅占25%。锻炼坚持时间超过4年的，各年龄段均在37%以下，坚持锻炼1~3年的调查人数，各年龄段均较高，50~60岁的老年人甚至高达73%。结果见表3。
2．5 对心理因素情况的调查，见表4。
对心理因素调查统计结果显示：平时自我感觉愉快的在人群中约54%，并随着年龄的增长，比例逐渐下降，一般的与不愉快的约占人群的60%，尤其是约21%的人存在心理问题，对自己目前生活为满意、基本满意和不满意，家庭和睦程度良好的，约占25%，和睦程度一般和差的约占75%。结果见表4。
2．6 对健康状况的调查，见表5。
对居民健康状况调查结果显示：在20~30岁的人中约65%的人身体健康，约35%的人处于亚健康状态和患病状态，30~40岁的人中约40%的身体健康，约60%的处于亚健康状态，患病状态，在40~50岁的人中约10%的人身体健康，约90%的处于亚健康状态和患病状态。并且，40~60岁的人患病率高达35%左右。结果见表5。
3 讨论
经调查分析，我省居民吸烟饮酒量之多，人数之众，是令人吃惊的，这与社会风俗有关。大部分青年人热衷于社交，吸烟饮酒就是不可避免的，因而戒烟、戒酒只能是他们心有余而力不足的事。也有部分年轻人迫于应酬不得已而为之。而甚至一些老年人，对酒产生了依赖性，这从40~50和50~60岁人吸烟饮酒量量可以看出。
吸烟饮酒是许多疾病的致病因素，尤其是肺癌和肝癌与吸烟饮酒有相当大的关系。因此，为促进居民自身健康，既要移风易俗，也要加大教育宣传力度。
我省居民的生活水平虽然有了较大的提高，但人们的科学饮食观念还比较淡薄，人们对奶类的消费比例较小，一方面与居民生活水平偏低有关，另外部分居民是因为消费观念落后，认识不到奶类的营养价值。20~30岁的人群饮食结构比较合理，这与他们文化层次有关。而40~50岁的人群饮食结构不太合理，他们对鱼、杂粮奶类等营养丰富的食物摄入量偏低，主要因为他们家庭、社会负担过重，既要赡养老人，又要供养子女，并且这个年龄段的人受教育程度较低。我们还需要扭转人们的思想观念，帮助绝大多数人树立这种科学饮食意识。
对身体的锻炼的调查结果显示，锻炼身体者和偶尔锻炼身体者占被调查对象的大多数，尤其是30~40岁人群，不进行身体锻炼的竟高达62%，这与他们承担的社会角色较多，在家庭、社会中的责任和负担较重有关，他们整天忙于应付多方面事务而无暇进行身体锻炼。同时我们也看到在进行健身的人群中，大部分都能坚持进行锻炼。这说明被调查者当中，少部分人已经意识并体会到体育锻炼对身体健康的重要性。同时我们也看到近年来进行体育锻炼的人数略显上升趋势，这是值得大力提倡的。
从调查结果我们看到我省居民心理健康状况不容乐观，从调查中了解到影响心理健康的因素很多，如生活、工作条件、婚姻、家庭状况，心理状况对这些因素同时也具有反作用。事业和家庭问题又加重了心里问题，从而进入恶性循环。并且长期的心理冲突和心理应激得不到解决，紧张焦虑等负情绪持续过长，将会导致“身心疾病”的发生。（“身心疾病”即由于心理、社会因素引发的冠心病，恶性肿瘤，糖尿病，消化性溃疡等疾病，甚至可形成神经病或精神病，严重危及人们的健康。）因此我们认为大力加强心理健康知识的宣传教育，使人们改变原来的健康观念，意识到健康不只是身体没有疾病，而是身体和精神的和谐统一，只有具备了强健的体魄和良好的精神状态才是真正的健康。我们通过提高人们的健康观念，引导其树立自觉调整情绪的意识，同时应广泛设立心理咨询机构和心理治疗机构，广泛开展心理咨询和心理治疗。
调查结果显示，在20~60岁的人群中随着年龄的增长，健康状况呈下降趋势，这与自然衰老有关。但与饮食习惯，锻炼情况，生活方式等也密切相关。大小便不正常、睡眠质量差、心情自我感觉一般或差，属亚健康状况的人大量存在，约占调查人群的40%。这部分人如果不科学地安排饮食起居，进行心理调整，很快会转化成疾病状态。因此深入基层向群众进行健康保健知识的宣教是非常有必要的。
