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场景一：一早醒来鼻痒难耐，先来几个喷嚏，再接一串清水鼻涕，一拍脑袋：完蛋，感冒了!怎么老是反复感冒呢? 场景二：下午跟一个重要客户约好要签合同，匆匆赶到与客户寒暄后，尚未切入正题，一连串的喷嚏便接踵而至。好不容易止住了，用浓重的鼻音跟人家交谈，时不时地还要从兜里掏出卫生纸擦即将下落的鼻涕，好不尴尬!
大家如果遭遇了此情此景，首先夺人脑海的想必是“感冒”，能联想到“过敏性鼻炎”者恐怕极为少数。如何更好的区别两者呢?
不要企图歪打正着
第一，感冒会有鼻塞、打喷嚏及流涕的局部症状，但一般无鼻痒，打喷嚏一次1-2个，且大多伴有全身症状，如咽痛、咳嗽、头晕、头痛、浑身无力等。而过敏性鼻炎鼻痒尤为明显，打喷嚏常数个甚至十几个，即谓狂嚏；且过敏性鼻炎多无全身症状，而是常伴咽痒不适及眼痒、耳痒等过敏表现。
第二，感冒一般在一个星期左右就会好转痊愈，从开始的鼻塞流涕，到咽痛、肌肉酸痛，甚至发热、咳嗽等。而过敏性鼻炎通常病程较长，症状相对稳定。如果超过两个星期，鼻子发痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、嗅觉减退等症状依然存在，那很可能就是患了过敏性鼻炎。
第三，感冒前大多都有明确的着凉受寒的病史，而过敏性鼻炎则不明显，冷风刺激、冷热交替、接触粉尘、花粉等，皆为诱因，且过敏性鼻炎好发于晨间，午后好转。
第四，感冒发病季节性不强，一年四季都易发生。而过敏性鼻炎分为季节性和常年性两类。季节性过敏性鼻炎往往好发于一个或两个季节，尤其以春秋两季或季节交替时为高发。常年性过敏性鼻炎则四季皆然，不过时轻时重罢了。
需要注意的是，有些过敏性鼻炎患者吃了感冒药会有暂时性的好转现象。这是因为有些感冒药，如感康、泰诺感冒片、白加黑、快克、小儿速效感冒颗粒、感冒清片、感冒通片、VC银翘片、新康泰克胶囊等，都含有扑尔敏等抗过敏成分，可以缓解过敏症状。但此类药物毕竟不是针对过敏性鼻炎的药物，其中还含有一些退热、祛痛等针对感冒症状的成分。若不能正确区分感冒与过敏性鼻炎，时常自行服用感冒药控制症状，轻则乏力、倦怠，长期服用甚至造成肝肾功能受损等不良后果。
过敏性鼻炎并非大问题，但如果抱着无所谓、随它去的心态也绝非正确。大多患者一旦发病，将年年反复，严重影响生活质量和日常工作。值得重视的是，有研究称，近一半的夏秋季花粉症患者有可能在首次发病的9年内，发展为季节性过敏性哮喘。北京协和医院变态反应科近年完成的一项大样本夏秋季花粉症患者临床研究结果显示，在1096例夏秋季花粉诱发的过敏性鼻炎患者中，有53％合并季节性哮喘。所以，注意感冒与过敏性鼻炎的区别，并积极防治，尤为重要。
预防：与感冒有异有同
气候和冷暖的急剧变化，不仅易诱发感冒，也容易诱发过敏性鼻炎。尤其是过敏原不明确的患者，应注意尽量不要骤然进出冷热温差悬殊很大的环境；尽量避免冷风吹面的强烈刺激，如冬季骑电动车、摩托车等；夏季空调温度不宜设太低，需适量出汗，让人体的汗腺充分发挥作用，对肺窍的宣发和肃降能够起到很好的协调，有利于鼻炎的恢复；冬季发病较甚，尤其是怕冷的患者，需要注意保暖，要穿保暖鞋，在室外活动时最好戴上帽子，使督脉经的百会及足底涌泉二穴保暖，不仅能有效预防感冒，也能积极控制过敏性鼻炎的发作。
过敏性鼻炎患者因体质的特异性，比一般人更易受凉感冒，故应注意身体锻炼，增强机体的防御功能。运动项目如练习太极拳、瑜伽，运动量以微微出汗为佳，以增加人体的抵抗力。此外，防止着凉也同样重要，特别是要注意睡觉时的保暖，一般白露之后至次年端午，睡觉时不宜露(即不能将胳膊或腿脚放在被外)。 还要及时更换、清洁空调滤网。避开烟味浓重的环境，避免粉尘、花粉、动物毛屑及化工、装潢材料气味等过敏原的刺激。若实在需要接触，需戴口罩，以减少过敏性鼻炎的发作。
