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2009年底,一条轰动世界的新闻引起了人们的关注:香港中文大学前校长、华人科学家高锟荣获2009年诺贝尔物理学奖。但同时也披露,高锟患了阿尔茨海默病,令人惋惜。 这并不是第一个名人患阿尔茨海默病。我们让时光倒流,2008年,英国媒体披露政坛铁娘子撒切尔夫人患阿尔茨海默病,已经难以记住一些生活琐事。2004年,美国前总统里根在与阿尔茨海默病抗争10年后去世。“这位曾连任两届美国总统的重量级人物如今不仅不会说话,不能自己吃饭,甚至认不出自己的妻子。他整日卧床,只偶尔坐一会儿轮椅。”美国媒体如是说。1976年,英国在位首相哈罗德・威尔逊因受到阿尔茨海默病的影响,记忆力衰退,难以处理政务而辞去首相职务;之后,他的病情不断恶化,于1995年病逝。
“阿尔茨海默病”最早的记载可追溯到1906年,德国医生洛伊斯・阿尔茨海默在接诊51岁的女患者奥古斯特时,发现她5年前得了一种奇怪的病,记忆丧失,逐渐表现出语言障碍、糊涂、妄想且情绪激动。就诊时,她已经卧床不起,大小便失禁,而且还忘却了身边的人和事。奥古斯特死后,尸体解剖发现她的大脑由于神经元缺失而萎缩,脑中出现纤维缠结和斑块堵塞。此后的100多年中,人们对这种疾病进行了大量的研究,取得很多科研成果,但真正有效的治疗方法至今也没有找到。
目前,阿尔茨海默病的病理已大致勾勒成形,简单地说,人脑里都有淀粉状蛋白,须经常清理排除。而某些致病状况会随着年龄增长出现,如病毒、头部创伤,或者心脏病、中风导致的轻度脑部伤害等,使这种淀粉状蛋白逐渐纠结成块,致使症状越来越重。整个发病过程可能早就开始,但要多年后才显现。
与其他大脑神经病变相比,阿尔茨海默病有两个比较明显的特征:记忆减退直致完全丧失、认知障碍。记忆减退是阿尔茨海默病最早的表现,首先是近期记忆减退;发展到一定阶段,远期记忆也减退;到疾病后期,记忆完全丧失。认知障碍表现为学习、记忆障碍;语言交流能力障碍,听不懂别人的讲话,说不出要表达的意思,不理解亦写不出病前会读、会写的字句等;不能通过某一种感觉辨认以往熟悉的物体;不能正确完成那些本来已经形成习惯的动作,如洗脸、刷牙、吃饭等;等。
阿尔茨海默病目前尚无有效治疗方法,但据了解,现在已经有一些办法可以延缓其发病进程,患者和家属不妨一试。
每天喝一点儿红酒有好处。美国研究人员将患阿尔茨海默病的小白鼠随机分成三组,在其中两组的饮用水中分别加入红酒、酒精,第三组只喝清水。7个月后实验结束时,通过走迷宫测试观察各组病鼠的记忆力,结果发现,饮用水中加入红酒的那组学得最快,而酒精组和清水组则表现平平。
音乐治疗也是一种不错的选择。美国音乐治疗协会发言人说,听音乐时,人们的心理和身体会受到刺激,借助这一过程实施治疗,可以用音乐训练动作技巧改善脑功能。
在日常生活中采取下列做法,能收到事半功倍的效果。
1.生活方式要科学合理。饮食富于营养而不油腻,晚上让自己充分放松休息,睡眠时间得到保证。
2.充满好奇心。在飞速发展的时代不要让自己落伍,对层出不穷的新事物、新知识要充满好奇,有探究学习的欲望。
3.养成读书学习的习惯。闲来吟诗诵词,沉浸在美好的遐想中。
4.改换生活环境。节假日到农村、山区小住,暂时远离城市的喧嚣、嘈杂、污染,在空气清新、满眼绿色的世界里,让大脑得到疗养。
5.人际关系良好,家庭和美温馨,同事邻居友好相处。
6.名利得失看淡些。遇事不要耿耿于怀,生气不超过3分钟。
7.兴趣爱好广泛。有一种或几种健康有益的爱好、兴趣、特长,享受休闲娱乐。
8.有一颗快乐的心。俗话说人生不如意之事常八九,无论做什么,快乐就好。保持良好的心态,包括情绪稳定,性格开朗,恬静、恬淡、恬适的内心平和。
9.要有两害相权取其轻的智慧。
10.唤回童心。不妨像儿童那样天真、单纯地从头活一次。
