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睡茶枕是我国茶文化中的又一支奇葩。早在春秋战国时期，人们已发现茶解毒治病之功效。到了唐宋时期，人们对茶的用途又有更深刻的认识，不仅喝茶受益无穷，而且闻茶也能祛病除疾，强健身体，延年益寿。古代名医孙思邈在《千金要方》中述“以茶做枕可以明目清心，通经络，疗百病，延年益寿。”经数千年历史考证，萃制上乘的睡茶枕王孙贵族、文化墨客所青睐。南宋大诗人陆游终身以睡茶为枕，不但作出大量脍炙人口的好诗，而且年近八十时仍耳聪目明。
茶能益思少睡、清热降火、解毒止渴、兴奋解倦、消食去毒，还能去痰止痢、利尿明目。睡茶即是在传统制茶工艺选、炒、揉、筛、分、晒的基础上，再加上高温去芒和低温凝香两道特殊工艺萃制而成。萃制后的睡茶叶片厚润，清香扑鼻。将睡茶作枕，软硬适中，茶香持久(可达3年之久)且常年不腐。只要环境适宜，保存得当，茶香可以多年不减，具有极高的药用价值。
据文献记载，1克睡茶中约含10克泡饮茶中所含的芳香物质。现代科学研究发现，睡茶中还含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质及必需微量元素。在茶香中还含有700多种芳香类物质，常枕睡茶枕可以提高睡眠质量，保持青春活力。茶枕中还含黄酮苷和有机酸，在其综合作用下，能消除大脑疲劳，增强记忆力。常闻睡茶可改善胃肠功能，降低血脂和胆固醇，改善面部微循环。另有人报道它还具杀菌消炎作用。据试用，老年人常睡茶枕可祛病延年，女同志可驻颜养容，成年人使用可调节中枢神经，改善睡眠，对小孩可以益智健脑。
茶枕虽好，但应保存得当，不然香气会较快消净，减弱其保健功能。
