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研究发现，圣・桑的《天鹅》可以使高血压患者身心放松、血压下降；莫扎特的《奏鸣曲》可以增强记忆力和智力；肖邦的《降E大调夜曲》可以使心情焦虑、烦躁不安的人逐渐安静下来……有些学者甚至认为，静下心来倾听半个小时松弛性的古典音乐，其所产生的催眠效果并不亚于服用10毫克安定药片!世界各国的古典音乐大师们在生前或许不曾想到，他们遗留下来的不朽乐章竟然成为后人养生治病的良药。
颇有渊源的新学科
我国现存的最早一部医书专著《黄帝内经》中，就提出了“内有五脏，以应五音”的观点，把“宫、商、角、徵、羽”五音与“脾、肺、肝、心、肾”五脏以及“忧、悲、怒、喜、恐”五种情感活动对应起来。历代医家用音乐治病的实例散见于各种中医古籍之中。但是，由个别验案到广泛推广，由零星观察到系统研究，以至形成一门音乐与医学相互交叉和渗透的学科――音乐治疗学，还只是近几年的事。
音乐疗法是音乐治疗学中用于临床的具体方法，主要有两种形式：①主动表达法(或称参与性方法)，患者通过亲自从事唱歌、演奏乐器等音乐活动来获得治疗保健的效果。②被动接受法(或称感受性方法)，患者通过选择性地倾听、欣赏相关音乐获得治疗保健的效果。临床研究发现，音乐疗法对于降低血压、镇痛、催眠、解除郁闷和烦躁、增强记忆力、消除身心疲劳等，具有特殊的疗效。这主要是因为音乐能够通过旋律、节律、声调、音色等对人体产生各种生理和心理效应，从而有效地调节心血管系统、神经系统，进而健全其他系统的功能。
因病异曲
不少人对音乐疗法存有误解，认为只要听听音乐，就可以产生治疗效果，其实不然。开展音乐疗法的时候，应当根据中医辨证论治的观点来选择乐曲。也就是说，不同的症候类型要施以有针对性的乐曲，才能获得预期效果。
以高血压病的音乐疗法为例：肝火上炎、肝阳上亢型的高血压患者，可以选择具有镇静作用的乐曲，如勃拉姆斯的摇篮曲、德彪西的月光曲、海顿的小夜曲，以及我国的民族乐曲渔舟唱晚、平湖秋月、汉宫秋月等。这类乐曲优美抒情、节奏平稳、宽广柔慢、舒展安详、略带深沉，经常静听能够产生明显的降压功效。痰浊内蕴型的高血压患者，可以选择花好月圆、喜洋洋、鲜花调、雨打芭蕉、江河水、满庭芳等民族乐曲，这类乐曲旋律酣畅、轻松欢乐、节奏明快，能够产生愉悦精神、解郁化痰、疏肝降压的功效。肝肾阴虚型的高血压患者，可以选择梅花三弄、二泉映月、流水、醉渔唱晚、牧歌、姑苏行等民族乐曲，这类乐曲旋律轻柔、节奏悠缓、余韵绵长，能够产生醒脑定眩、振奋精神、补益降压的功效。阴阳两虚型的高血压患者，可以选择百鸟朝凤、空山鸟语、鹧鸪飞、听松、春江花月夜、阳关三叠、平沙落雁等古典乐曲，这类乐曲轻柔细腻、秀丽婉约、节律舒畅，能够产生调节神经、双补阴阳、降低血压的功效。各种类型的高血压患者都不宜多听那些高亢激烈、节奏强烈的兴奋性乐曲，所产生的震撼性的刺激对神经系统和心血管系统极为不利。
音乐疗法适宜在安静舒适的环境中进行，应尽量避免各种不良因素(如噪声、强光)的干扰。治疗时心态要平和，情绪要放松，着力体会和感受音乐的内涵，以便使自己逐渐沉浸到音乐所营造的氛围之中。音乐疗法也有剂量(每次接受治疗的时间)和疗程(治疗所持续的天数)的问题，不达标则不可能取得养生疗疾的良好效果。
