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高脂血症系指血浆中脂质浓度超过正常范围。根据WHO统计,高脂血症等心脑血管疾病是人类健康的头号"杀手"患者越来越趋于年轻化,四五十岁人群发病率不断升高[1]。目前,我国人口平均寿命72岁左右[2]。心脑血管疾病治愈后多伴有不同程度的后遗症,病人痛苦,给社会及家庭千万很大影响。因此,调节改善引起高脂血症的诸多因素,提高病人的生存质量尤为重要。
1临床资料
本组
共94例,均为2006年1月至2009年1月的病例。对照组40例,男26例,女14例;年龄最小38岁,最大78岁,平均52;用西药调脂。治疗组54例,男35例,女19例;年龄最小36岁,最大79,平均51岁;中西医结合治疗。两组在病程、性别、年龄等分布上基本相似,经统计学检验,无显著性差异(p>0.05),具有可比性。
2治疗方法
2.1中西医结合
对照组以西药方法调脂,根据化验情况,选用力平脂、舒降之功普拉固等。治疗在西药治疗基础上,加服中药调脂。药用:决明子10g、枸杞子10g、山楂4枚,放入一容器中开水冲服,代茶饮。每日饮水量约1500ml,夏季应多饮水。银杏天定胶囊2粒,每日3次。深海鱼油2粒,每日3次,餐时服用,日总量6～8g。
2.2饮食疗法
2.2.1减少脂肪的摄入量是控制热量的基础
减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。提倡多吃海鱼,以保护心血管系统,降低血脂。烹调时,应采用植物油,如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等,每日烹调油10ml～15ml。
2.2.2限制胆固醇的摄入量
胆固醇是人体必不可少的物质,但摄入过多的确害处不少,膳食中的胆固醇每日不超过300mg,忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。
2.2.3供给充足的蛋白质
蛋白质的来源非常重要,主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白质的摄入量要在50%以上。
2.2.4适当减少碳水化合物的摄入量
不要过多吃糖和甜食,因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七、八分饱。应多吃粗粮,如小米、燕麦、豆类等食品,这些食品中纤维素含量高,具有降血脂的作用。
2.2.5多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物
应多吃鲜果和蔬菜,它们含维生素C,无机盐和纤维素较多,能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。可选用降脂食物,如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等食物。近年发现菇类中含有丰富的"香菇素"。学者们做过实验,当人们吃进动物性脂肪后,血液中的胆固醇都有暂时升高的现象。同时吃些香菇,发现血液中的胆固醇不但没有升高,反而略有下降,并且不影响对脂肪的消化。
要采用蒸、煮、炖、氽、熬的烹调方法,坚持少盐饮食,每日食盐6克以下。
3结果
从表1可见:中西药结合治疗的优点是中药有保肝作用,且降脂降压作用好于对照组(P
